頸髄損傷・・なんか不自由だね

今朝も会社に一番に来る人が出張なので一番乗り。カードキーはちゃんと稼働した。
一番は面倒くさい。ブラインドを開ける。15個くらいあるのだ。よくいつも一番最初に来るIさんはやっているなと思う。来年定年だ。再雇用を選ばないと言う噂だ。
デリンギのコーヒーマシンをセットする。給水ポットや受け皿は給湯室か。セットする。
電源が入らない。何故だ？何度セットし直しても入らない。諦めた。違う給湯器の紅茶にする。
改めて毎朝これをやっているIさんは凄いと感じる。

昨日は一昨日飲みすぎたこともあり、家で缶ビール1本。スマホを見ていたら22時前になった。
あわててシャワーだけして寝る。今日もアラーム前、4時50分に目が覚めた。
睡眠は大事だ。でも22時過ぎにベッドに入るがなかなか寝付けない。やはり酒の力が必要なのだろう。
ベッドでもスマホ。ゲームはやらない。ただ、色んなことを調べているだけ。
気づいた。寝スマホは左手で持つ。今まではすぐに疲れたが、今は結構耐えられるようになった。

今朝、早歩きを実践した。左足裏は地面に出来るだけ多くの面を接するように。
気づいた。足裏の接地もそうだが、これまで左脚に体重をかけるという意識がなかった。左足をしっかり付けてしっかり蹴る。これは体重をしっかり乗せないとやり辛い。足裏や脚ばかり気にしていて体重移動とか考えもしていなかった。
これまで体重が右に掛ったまま歩こうとしていたから右の坐骨神経痛になったのかもしれない。
もちろん腰も使い方も重要なのだろう。

何年も課題だったこと、最初からノウハウを知っていたらどうだっただろう。筋トレをして筋肉を付けながら正しい歩き方を誰かに享受してもらう。
でお症状を持っているのは自分だ。他人にいくらうまく説明できたとしても、教える人がその感覚を感じるわけではない。日々の変化を感じられるのは自分だけだ。
色んな事を実践してみて、自分で気づくというのは良いことなのだろう。その土壌は持っていた。
仕事も同じで、僕は3現主義を徹底している。「現地」「現物」「現実」の３つ。「自分の目で確かめ」「自分の耳で聴き」「自分の肌で感じ」「自分で考える」ことだ。

今日も明日も内勤だ。考えてやるべき業務はそれほどない。年内完成のカタログのチェックだけだ。あとは雑務。明日は会社の忘年会。今日、帰りに居酒屋Yに寄るかどうかを考える。

デリンギは今来た人間に教えてもらった。マシンの後ろに主電源があったのだった。