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2018年07月01日

ゴルフの効用 2018初夏

金曜日は飲みに行かず、焼き鳥を買って帰って家飲み。焼き鳥は大好きだ。
入院していた病院のすぐ近くに、持ち帰りができる焼き鳥屋があった。こっそり抜け出して1本買って晩飯に加える。
リハビリが進むにつれ、食欲がわいてきた頃。でも病院食では米が進まない。自家製の焼き鳥丼にしたものだ。

土曜日は仲の良い得意先とゴルフ。今の仕事に関わってからの付き合いだから10年以上の付き合い。立場は逆なのに家まで迎えに来てくれる。

カート乗り入れOKだから身体への負担は少ない。僕にとってゴルフの効果は高い。
長くやっていたので健常な時との違いや今の身体の状態を理解できる。
それに加え、動き辛い左手を無理にでも使わないといけない。

昨日は暑かった。栃木だったが、時々雲ってくれたが気温は高かった。中枢神経障害者は汗をかきにくいことがある。それでも十分汗をかいた。

スコアはこんなもんかという程度だった。色んな握りは全て負けた。
帰りはいつも得意先の社長が焼き肉をご馳走してくれる。立場としては逆なのたが、甘んじている。

今日、左手は快調。繰り返し素早くグー・パーができる。
あまり歩かなかったが、大きく腰を動かすことを意識して歩いた。普段使わない筋肉を意識して、斜面や横歩きなどもした。
脚の痺れも今日はマシで、腰は軽い疲労とともに爽やかさを感じる。

さあ、今日はゆっくりしてからジムで仕上げだ。同じ荷重でマシンを動かして身体がどう感じるか、ストレッチで身体のどこに痛みを感じるか。楽しみだ。
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posted by shigenon at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ
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2014年クリスマスイブのプレゼントは最悪でした。 「頸髄損傷」というケガなのか病気なのか・・その症状との戦いの記録と現在の日々をアップします。 (2018年4月追加) 不全の頸髄損傷は「健常な人」に見えます。“ふつうに見える”様に努力をしています。が、反面、「もう良くなったんだ」と思われがち。 骨折とは違い、中枢神経の損傷は完全回復はしないという現実。 「健常に見える」「もっと良くなるよう努力する」「もう治っているんでしょ」の狭間で何とか毎日を過ごしています。
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