2018年07月06日
明日は七夕…私の願い事は・・・
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は久しぶりに
晴れましたね〜🌤
しかし、またまた台風が
近づいてます
今度のはかなり大きいみたいですので
十分にお気をつけください。
今回紹介するのは
肩こりや首痛などに
オススメな体操です
一見、肩こりなどには
効きそうもないですが
先日来店のお客さん
ですが首痛、肩こりなどは
あるのですが
背中などは全く硬くなく
アレ？って感じでしたが
お腹と太もも前側の
ストレッチ&調整で首の緊張は緩和されてました。
背中や腰などの原因の場合も多いのですが
普段の姿勢（前屈み）
長時間の同じ姿勢で
座っている方などはお腹の筋肉や大胸筋（胸の筋肉）
太もも前側などが硬くなっていますので
上の図の体操がおすすめです。
是非お試し下さい。
台風対策に備えて
体のメンテナンスもお忘れなく〜
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は久しぶりに
晴れましたね〜🌤
しかし、またまた台風が
近づいてます
今度のはかなり大きいみたいですので
十分にお気をつけください。
今回紹介するのは
肩こりや首痛などに
オススメな体操です
一見、肩こりなどには
効きそうもないですが
先日来店のお客さん
ですが首痛、肩こりなどは
あるのですが
背中などは全く硬くなく
アレ？って感じでしたが
お腹と太もも前側の
ストレッチ&調整で首の緊張は緩和されてました。
背中や腰などの原因の場合も多いのですが
普段の姿勢（前屈み）
長時間の同じ姿勢で
座っている方などはお腹の筋肉や大胸筋（胸の筋肉）
太もも前側などが硬くなっていますので
上の図の体操がおすすめです。
是非お試し下さい。
台風対策に備えて
体のメンテナンスもお忘れなく〜
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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ありましたら
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★最近やる気が出ないなぁ〜
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★最近体が歪んでいるねと言われた
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