自分も気づかない身体の緊張を取るには？: 骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

2016年07月28日

自分も気づかない身体の緊張を取るには？

前回も同じような記事でしたが

またまたこのブログなどを

読んで、体操などを

実践されている方がいました！

『ブログの体操見てやってます』と・・・

嬉し～ですね～

※この方は特に痛み等はなかったのですが。

この方の様に体質などによってコリなどを

あまり感じない方がいますが

そんな方に限って体がガチガチの場合も

多いです。

※大勢のお客さんを相手にしていて

安全が求められる職種の為に

普段から緊張状態なのだと思います。

特に珍しい体操などではないですが

自分で試してみて

より簡単で、効果的なものを

これからも掲載して

いければいいかな～と思ってます。

実際にこんな風に声をかけてもらえることが

あまりないので正直に嬉しいし

今後の励みにもなりました・・・

※また今度職場参観しに行かないと・・・笑

次はモノレールか・・・・笑

体操など続ける事は面倒で大変ですが

やる事で、体にも変化が起きますので

まずは騙されたと思ってお試しを　笑

体操をやってても効果が出ない！

変化がイマイチという方は

他の部分に原因が隠れているかもしれません！

ほっとくとひどくなる事もあるので

そんな方はまずこの体操にもチャレンジ！を

☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』

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