骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

こんにちは〜

骨格調整ゆいの宮城です！



今日もブログを書いていましたが

ミスによりすべて消えてしまいました・・・・





もう一度書き直そうと思いましたが

ココロが折れてしまいました・・・・・　　笑







あ〜あ　

ということで　その記事はまた気が向いた時に

書きたいと思います。




最近は痛みや症状が無い方や

歪みが気になるから

見てもらいたいという方が

増えているのですが





先日も知り合いから

予約の問い合わせで

『痛みは無いけど・・・』

歪みが気になるという事でした。






症状は無くても

歪みはほとんどの方にあります！

痛み等が無ければそこまで

気にする事はないですが





日頃の姿勢や癖などによる

体の歪みは放っておくと

様々な症状への原因にもなるかもしれません！



詳しくは来店時にチェックしますが

ここでは簡単な

歪みチェック法を載せておきます。




自分も今は痛みなどないですが

身体をチェックすると様々な歪みが

発見できます！



皆さんもチェックしてみてください！



〇横座りや、いつも同じ側に脚を組んでいる

〇片足に重心をかけて立っている

〇体をねじりまっすぐ前を見ない姿勢を

　続けたりなど、片側に偏った姿勢をしている


一般的な歪みの確認方法ですが

当てはまる方は一度詳しくチェックしてみてください。





他にも鏡をみて肩の位置

骨盤の傾きなどは

自分でも確認できると思います。





※一見、骨盤と関係のなさそうな症状でも

原因は骨盤という事もあります。

肩こりや腰痛などといった痛み以外にも

冷え性や生理不順

むくみ・便秘等も

骨盤の歪みから来る場合もありますので

ご注意を！！





ありっ！！！！！！！


歪んでるーーーー！

と、ビックリした方は

まずはこの２つ体操を！














体操の後、また歪みのチェックを

忘れずに〜

軽い人なら歪みが取れていますョ〜




変化が無い方は・・・・

一緒に詳しく調べましょう！







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