2016年07月11日
お腹を温めて、ギックリ腰予防！
ぎっくり腰の予防に
以外にも暖かくなったこの季節
ですが、ぎっくり腰が
多いと言われています。
冬に比べて活動量も増える事も
ありますが
この時期に注意したいギックリ腰の
要因が・・・・
お腹の冷えです！
薄着になるこの時期、冷房により
体が冷やされたり
食事なども冷たいものを摂る機会も
増えます！
お腹を冷やす事は血液の流れが悪くなり
体の筋肉が硬直する事にもなります。
そこで急に体を動かしてしまうと
『ギックリ腰』などを引き起こして
しまいます。
冷たい食べ物や冷房などにも
気を付けてください！
特に足からの冷えは
内臓を冷やすと言われています
ご注意を！
内臓が冷えるとダイエット効果も
半減すると言われています
当店では腰痛の方や
なかなか体が緩まない方へ
お腹をホットパックで
温めていますが
とても好評です！
お家でもお試しください！
ギックリ腰もダイエットにも
軽い体操やストレッチなどで
お腹を温めるといいので
是非それもやってみてください。
※暑いからと言って
裸で外を歩くのはもってのほかです！！！
気を付けましょう！
（気を付けます）
骨格調整HSTI・由
☆お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
Facebook 骨格調整HSTI・由
☆当店のFacebookページはこちら
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
友達登録すると予約もスムーズに出来ます。
骨格調整HSTI・由のブログ
☆当店のブログはこちらから
読者登録もお待ちしております。
以外にも暖かくなったこの季節
ですが、ぎっくり腰が
多いと言われています。
冬に比べて活動量も増える事も
ありますが
この時期に注意したいギックリ腰の
要因が・・・・
お腹の冷えです！
薄着になるこの時期、冷房により
体が冷やされたり
食事なども冷たいものを摂る機会も
増えます！
お腹を冷やす事は血液の流れが悪くなり
体の筋肉が硬直する事にもなります。
そこで急に体を動かしてしまうと
『ギックリ腰』などを引き起こして
しまいます。
冷たい食べ物や冷房などにも
気を付けてください！
特に足からの冷えは内臓を冷やすと言われています
ご注意を！
内臓が冷えるとダイエット効果も
半減すると言われています
当店では腰痛の方やなかなか体が緩まない方へ
お腹をホットパックで
温めていますが
とても好評です！
お家でもお試しください！
ギックリ腰もダイエットにも
軽い体操やストレッチなどで
お腹を温めるといいので
是非それもやってみてください。
※暑いからと言って
裸で外を歩くのはもってのほかです！！！
気を付けましょう！
（気を付けます）
骨格調整HSTI・由
☆お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
Facebook 骨格調整HSTI・由
☆当店のFacebookページはこちら
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
友達登録すると予約もスムーズに出来ます。
骨格調整HSTI・由のブログ
☆当店のブログはこちらから
読者登録もお待ちしております。
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5238756
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック