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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2015年07月18日

またまた歪みチェック!

前回のお箸で歪みチェック ...

沖縄の食堂では皆やってたみたいでよ!( ̄д ̄)笑


今回は滅多にお店では写真は撮らないのですが(お客さんの)

足の左右差が大きかったので、許可をもらって撮影させてもらいました。



身体の歪み、骨盤の歪みを判断するうえで足の長さをよくチェックします。

一つの指標としてですが。この左右差を作り出すのが

骨盤の傾きや捻じれ、股関節や大腿の筋肉のアンバランス等、

様々ですがこのひとつ、ひとつの指標が、複雑に絡み合って

『あなたの身体』となります。足の左右差は結果であって、

原因ではないので、そのようになってきた体の歪みや、

姿勢、使い方を考え施術していきます。(いつにもなく真面目っぽい)笑

写真のようにここまで大きく差が出る事は、

全体の歪みも大きい事があるのですが。

ある方法でその歪みを軽減できる方法があります。



それは・・・・続きはウェブで!!


それは『ストレッチ』またまた、またまたストレッチです!

骨盤の歪みを作るのに、太ももの筋肉の影響が強いので

太ももの前側・裏側をしっかり伸ばします。



すると・・・・何という事でしょう〜

あれ程左右差があった足の長さが少なくなってきます。(個人差あり)


これだけで劇的な変化は少ないと思いますけど・・・


〇ただ変化があった場合 → 大腿の影響があった → 

ではバランスを取れるように、他の部分は・→・・・次はここ→・・・と、

なるのでとても大切なものです。な


ので自分の歪みや、姿勢などを知る事で対処出来る事も

あるので知っとくといいですよ。簡単な腰痛対策としても。


自分の踵の歪み、足の長さを見る方法はちょっと難しいので

誰かに見てもらうといいと思います。

自分で撮ってみましたが、ダメでした・・・画像だとわかりにくい・・・



※あと大きな声では言えませんが、実は当店・・・・


『無料歪みチェック』をやっております。 ここだけの話ですよ・・・

笑笑



ここまで書いて、施術後の写真を撮り忘れていることに気づいた・・・・!!!!





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