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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2016年10月29日

好転反応? 痛い!整体の後の頭痛

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



整体後の頭痛


整体などを定期的に

受けているという方で

もしかしたら整体を

受けた後に頭痛がしたり

または、だるさや整体を受けた場所などが

痛くなったという経験はありませんか?





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2016年10月28日

時間が無い人のマラソン練習法 2選


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


image.jpeg


体が重い…

体重が減ったはずなのに

走っても体が重い…笑





那覇マラソンまであと
1ヶ月とちょっと…

慌てて走ってみたけど…笑


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2016年10月27日

明日から実践!痩せる脳を作る3つの習慣



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皆さんこんにちは〜

今日は

『太りやすい人は脳が原因かも!?』

と言うのがありましたので

紹介いたします。




運動や食生活よりも効果が出る

「痩せる脳」の作り方だそうですよ!


運動もサボり気味

食事も制限したくない

自分としてはこれにかけたい!  笑




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歪みナンバー1 現る!


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です

image.jpeg




前日は外国人のお客さんが

来店(タイ人)

キックボクシングのトレーナー

の方ですが・・・



今まで来店された中で

ナンバーワンでした!

何がナンバーワンかと言うと…




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2016年10月25日

子供の抱っこで肩が痛いと悩んでいる貴方が、今すぐ出来る3つの体操


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



今朝、息子の通う

保育園の先生から

『肩が痛くてあがらない』との

相談が…





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2016年10月24日

来月の24日で・・・10周年!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です
image.jpeg


あっという間ですね〜
来月は、当店も
10周年!!


10年目に突入です!

毎回この時期は
いろいろ考えさせられますが

いろんな人との出会いがあり
とても楽しい仕事をさせてもらって
いて、本当に感謝の気持ちいっぱいです。


でもここ最近は
このまま続けていいのか?

どうしようか?と
眠れない日が続いていました…

※ビールを飲んだらすぐに
眠れますけど… 笑




今後も、続けていきたい気持ちは
ありますので
とりあえず
来月10周年に向けて頑張ってまいりたいと思います。

本日は24日でポイント2倍デ〜に

なってますのでよろしくお願いします!

来月の24日の10周年は
ポイントと10倍ですよ!笑


何故か?
10年だから

10倍!

※単純ですね〜

お楽しみに!笑









本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK!?』




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2016年10月22日

幻のボトルが手に入りました!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です





幻のボトル





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本当はこんなに小さな

小瓶なんですけど…笑



image.jpeg





あせあせ(飛び散る汗)変な薬では無いですよ

島酒、焼酎でもありません!






知り合いのアロマセラピストの方の

お店で使っているオイルを

少し分けてもらいました!





当店で使っているのは

そのままだとマッサージした時に

伸びが悪いので、

この様なオイルなどを

少し混ぜてマッサージに使いやすい

ようにして使用しているのですが




これは匂いもほとんど

無い物なので



デイケアさんの方でも

有効では?と思って

ご好意で少し譲って貰いました!





本来はここに自分で嗅いで好きな

精油を混ぜて

自分だけのマッサージオイルで

マッサージを受けるそうです!

今後、当店でもそんな感じも

面白いかな〜と思っています!




今、どの精油にしようか

悩み中です!笑


これからは冷え性対策などにも

活用出来たらと思っています。



足のオイルマッサージを受けてみたい方は

ご連絡下さい!



男性歓迎!!












本日も最後までお読みいただきありがとうございます



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2016年10月21日

施術効果を上げる為に◯◯トレ

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です

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本日も、施術前の体幹トレを先に

する方が見えられたのですが

自宅でも、サボらずに続けていたようです。

※嬉しいですね!

その為か…


気のせいか?

本日はいつもよりも

歪みが少なく更に

ほぐれやすくなっていました!


今後続けていく事でもっと

良い変化を期待したいですね!


もしかしたら

いつかは施術せずに

筋トレさせて

終わるかもしれませんね〜 笑

楽しみ!笑



肩コリや、腰痛で悩んでいる方も

歪みを取り除く事と一緒に

この体幹トレを体感する事で

体が動きやすくなったり

疲れにくくなったりなど

体に良い変化を味わえると思います!

整体もそうですが個人のレベルに

合った体幹トレ法を考えていきますので

興味がある方は早めにご連絡下さい。

お待ちしております。












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2016年10月20日

安っ!今よりも施術代が安くなる方法

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です




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以前から、整体に

通ってもらっている


方々からよく『回数券』の事を

聞かれていたのですが…





近々復活致します!笑
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2016年10月19日

いざっ!道場破りへ!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



前回ブログにて書いていた事ですが

当店にも舞踊家の方々が来店されているのですが

見た目よりもかなりハードらしく

腰や膝などあちこっち痛むそうです。



なかには発表会の時に

テーピングや痛み止めの

注射をする方もいるそうです。

※実際のお客さんがそうでした・・・
この方周りに迷惑かけたくないと必死でした。



そんな方がいる事を知って

どうにかしたいなぁ〜と思ってました・・・



 
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