骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です




先日のお客さんは

ご自身の奥さんの方から

『あんたチョット体が歪んでいるよ！』と

言われたそうです。

※奥さん凄い！笑


そこで奥さんに言われて

あそこに行っといで、という事で

来店となりました！





で、実際見てみると

奥さんの見立て通り　　笑

歪んでいたのですが



更に詳しく背中や腰、顔などの

歪みをチェックし

説明すると、思っていた

以上だったようで

ビックリされていました。



※歪みはある程度目安です

症状があっても歪みの少ない方も

いますし、この方の様に

症状は無いけど、他人に指摘

されるぐらい大きな方もいます・・・

ちょっと不思議なんですけどね〜　　笑




この方も施術中は

イビキかき

リラックスされながら


全身の調整を行う事で

始めの歪み等は解消されていました。





症状があまり無かったのですが

スッキリされていたので

よかったのかなと思われます。



最後に

『かずよしさん…来てよかった』

と 笑

うれしい

感想もいただいたのでよかったです！




皆さんもたまには、じっくりと

ご自身を鏡などで観察されてみてはいかがですか？








※ちなみにこの方の1番の大きな歪みは顔でしたが

大元の歪みは腰にありましたので、そこを重点に行いました！



なので歪んでいる所だけが問題ではなく

その歪みがどこの影響から作られたのかが大切で

そこの部分のケアが大事になります！



その部分を早く見つけて解消していきましょう！！













本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です


ヘルニア3つに、プラス狭窄症という方がいました

（腰に２つ、首に１つ）


痛みや狭窄症の為に

長時間の歩行が無理なので

仕事もできずに

約１ヶ月休んでいるようです！




会社勤めですが、優秀な為？　笑

辞めないで済んでいるようですが



これが自分なら・・・・

自営業なら・・・・

と、思うと

ちょっと怖くなります・・・・




自分が居なくても成り立つような

仕事ならいいのですが・・・・



そうならない為にも

日頃の体のメンテナンスは大事です！




別に

『整体に行きましょう』とは言いませんが

整骨院、病院、ジムなどでも

いいので体を労わってあげて下さい。



また、体を動かす事をオススメします。



歪みや神経・体液の流れがよくなると

自律神経系のバランスも取れるので

身体の回復力もアップします！



日頃、疲れやすい方も

普段の姿勢やクセなどが

原因の時もありますので

しっかりケアしましょう。





あるサイトに載ってましたが


「定期的に骨格の調整を受けている人は

まったく受けていない人より200％の免疫力がある」Ｄｒペロー


と言われているようです！

信じるか信じないかは・・・・笑


この方は残念ながらお客さんではありませんし

反応もイマイチですが

イイ方向に向かうようにフォロー出来ればと思っています。




















本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です



あなたの肩コリの犯人は・・・・

フライパン？！





本日のお客さんで首・肩周りの違和感が

ある方が来店！

通常なら肩や・首方面のケアだけでいいのですが





『当店は身体全体のバランスを考えて行うので

骨盤なども含めて施術していきます。』





この方は日頃、ジムなどに行って体のケアを

行っているので大きな歪みはありませんでしたが



仕事上、体の使い方

料理人の為、よくフライパンを振るそうで

腕やその肩周りなどに左右差があり、それが

背骨などのへの歪みとして現れていました！

※週末の為に忙しいのも重なったようです・・・




『また、歪みのある背骨などの歪みを取ると

症状は消えるかもしれないけど

その歪みを作った本当の原因を取らないと

直ぐに症状が出たりします。』









この場合、痛みや症状のある

体の後ろの

背中、首辺りの

ケアだけでは不十分なので

腕のストレッチや胸の筋肉（大胸筋など）

もしっかりケアすることをおススメします。



以前、来店したお客さんで

ものすごい猫背の方がいましたが

この方も料理人で



鍋を持ったり、フライパンを振るには

どうしても体をまわるくなり猫背の

姿勢を取ってしまうので

仕方ないのかなと思いますが・・・





肩や首などがきつくなる前に

腕のストレッチや使い方

体の前側のケアの仕方を知っているだけでも

予防や軽減にはなると思います！



なので普段、フライパンなどを振り回している

料理人の皆さんはお気を付けください




※胸の筋肉をほぐすにはこの体操も◎

厨房でもお試しを！！























本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんのこんばんは〜
今日はちょっと遅くなってしまいました！

本日は先日書いた
施術の前に筋トレを！
という事である方に行ったのですが

お連れのお母さんの方が
食いつきがよく
お家の方で、一緒にやってくれるようです！ 笑

初級の体感トレを勧めましたが
かなりキツイようでした…笑



とりあえず2週間
続けてくれるように
説得しました　　笑



今後が楽しみです！

体の調子も変わってくれると
いいのですが…

その時はまた報告致します！



運動不足の方も
簡単ですので
是非お試しを！

詳しいやり方などは
実際に当店で説明致しますので
お気軽にお越し下さい！

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です



来店する方の中に

あれ？という感じを

受ける筋肉の方がいるのですが




他の方と比べても

特にほぐれにくく

押しても、引っ張っても

手ごたえを感じない事があります。



マッチョ？









ではなく






その逆で普段、運動などの機会が少なく

同じような姿勢を取る方に

多く見られます。



その場合は別の方法を試したり

他の部分を先に施したりすると

効果が出やすい事があるので

そうするのですが・・・・




やっぱり自分で動かしてもらうのが

一番ほぐれやすく

経過的にもオススメしています。


※硬い部分を固定しながら

動かすとほぐれやすいです。
（詳しくは店頭で）笑　



その様な方はすこしばかり

時間がかかってしまいます。




そこで、少しでも

私が楽に、短時間でほぐせるように　　笑

施術の前に運動をしてもらいます。



意識してほしいいところ
（硬い所）（動きが少ない所）

を先に意識付けをして

行います！

※すべての人が対象ではありませんが・・・



先ほどその方から明日の

予約をいただいたので

私が楽に仕事が出来る為にも　笑

バシバシ、しごいていきたいと思っています！　　笑




〇〇〇さん覚悟を！！　笑



ストレッチなどをやっても

中々、ほぐれないなぁ〜と

感じているなら

是非、ストレッチの前にお試しください

















本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です





万能のツボ！

数多くあるツボの１つに

合谷（ごうこく）というツボが

あるのですが



あるサイトに

効果のある主な疾患として




頭痛、花粉症　難聴　歯痛　

肩こり　めまい 生理痛など

多くの効能が期待できる

ツボとして紹介しています。


※万能と言っても必ず効くというわけでは
ありませんが・・・・




先日、最近首が痛くなって動かすのも

キツイという方がいたのですが

残念ながら出先の為に

詳しくチェックしたりはできませんでしたが




この合谷のツボを少し刺激するだけで

動きがよくなり首が

回るようになったと言っていました。




※他にも原因や歪み等もあるので

詳しく見ないといけませんが

直ぐに効果が出てよかったです。





自分でも場所も見つけやすく

いつでも押すことが出来るので

おススメです。



頭痛や歯痛などの急な

痛みの時にでもお試しください









※グリグリと押したり

円を描くように押したり

と、色々変えながらやってみてください。












本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です




今週からまた秋休みですね〜

またまたお店で

子供達を見ています・・・




朝から、塗り絵がしたい！

トランプがしたい！

お腹空いた〜

おやつは？・・・・

買い物行ってくる？
※お菓子を買いたい為



先が思いやられます・・・・


更に連休で遊び過ぎたために

疲れが・・・・



歩いたり、長時間座り続けていたので

腰も痛くなってきました・・・




もしかしたら

そんな方も多いのでは？



でもそんな時は自分で出来る

体操がオススメ！






疲れや長時間同じ姿勢を取る事で

痛くなってしまった場合は

足の太ももの体操やお尻などの筋肉を

ほぐすと痛みも和らぐ事がありますので

是非、お試しください！



という事で今日は

お尻の筋肉をほぐす体操です。












【やり方】

あぐらをかいて

息を吐きながら上半身を前に倒していきます。

１０秒程して元に戻していきます。

これを寝る前に１０回程繰り返します。

倒す角度を変えたりすることで

伸ばされるところも変わってきますので

工夫も忘れずに！！




※お尻などの筋肉をほぐしたり
刺激を当てる事で代謝も上がりますので
毎日でもOKです！














本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です



久しぶりの再会へ



ブログやFBをやっているので

お客さんになってくれる方もいるのですが





以前、一緒に整体について学んでた方

高校や中学の時の同級生


先輩、後輩との懐かしい再会・・・など




いろいろ会う事で

刺激をもらったり

うちあたいしたり・・・
※（身に覚えがあり恥じる事）

元気をもらったり・・・・







少し前に

２５年ぶりに再会した方がいたのですが


長い月日を感じないぐらいに

色んな話が出来、その方の

生きてきた波乱万丈さに

驚かされてしまいました・・・笑






※２５年前自分の小さな悩みを相談した時

この方は、はるかに大きな問題を

抱えている時でも、

親身になって、自分の話を聞いてもらってました。


※再会の時に知りました。　笑　うちあたい！



当初、会うのも微妙な感じでしたが


会って正解でした。


元気１００倍！！





よく人に会う事で

元気をもらうとか言うけど

初めて、

これかっ！！って思いました。笑



今回は大きな元気をもらいましたが

与える方にもなりたいですね〜　笑
※そんな人・整体屋さんになりたい・・・





ず〜っと病気で療養している後輩がいますが

なかなか会えずにいます。

会いに行けば会えるのですが・・・





会って元気をもらうか

与えられるかわかりませんが

会う事で、何かいい変化が生まれればいいかなと・・・



来月は同窓会もあり

いろんな出逢いがあるので

元気をもらうのか？

あげれるのか？

楽しみたいと思います。



ちょっと何が言いたいのか

わからなくなってきましたが・・・笑

おしマイケル！

良い週末を







本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です


NAHAマラソンまで２ヶ月を切り

段々と焦ってきました・・・・・


ついつい完走できなかった時の

言い訳を考えてしまいます・・・笑




少し前は体重が減ったと喜んでいましたが


同時に筋力も減り、練習不足で

体力がありません・・・笑



体幹トレなどは行っていますが

まだまだ効果が出ていません。





昨年は怪我などもあって

あまり行っていませんでしたが




走る時間が取れない時などは

縄跳びなども取り入れたりしてたなぁ〜と

思い出したので少し紹介します。




雨で走れないとか、

まとまった時間が取れない時に

この縄跳びがおすすめです。




１分間に５０回〜６０回の

リズムで飛ぶことで心拍数もあがり

脂肪も効率よく燃やすことが出来るので

ダイエットにもいいそうです。




ただ注意点として

無理に早く飛んだり

反対にゆっくり飛ぶのはNGです



またあまり高く飛ばない

飛ぶ高さを抑える事で膝への

負担も軽減でき、怪我の予防にもつながります。






※フルマラソンを走っていて

膝の部分の弱さが気になるので

その強化にもいいと思っています。



※足首だけでポンポンと跳ねるように

飛ぶのがいいです。



目標は３分連続行う事！

始めのうちは１分でもきついと思います。

毎日ちょこちょこ行う事で

体力も付き最終的には３分もイケると思います。

※無理は禁物



１分×３回でもいいので

負荷は自分で調整してください



でも・・・・



『縄跳びできないし！！』

『縄跳び持ってないし〜』


と言う人も、

※『安心してください。』懐かしい

『その場でジャンプでもいいですよ！』




別に縄跳びが無くてもできるので

自分が立つスペースがあるだけで

できるので、どこでも出来ます！

※コンクリートでは体に

負担になりますので

飛ぶ場所にはお気を付けください。




※先ほどやりましたが

１分でダメでした・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…


皆さんも是非お試しを！














本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。




骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。　

皆さんこんにちは〜

今日は整体に全く関係のない

投稿です！

毎日、毎日ブログを更新していると

ネタ切れすることも・・・・


そんな時はこれをと思ってました！

間違い探し！！！






下の画像A、Bには間違いが５つあります！

すべて答えられたら・・・・

A

B




では本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。