新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2018年10月20日
是非！一家１つ。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は久しぶりの投稿ですね〜
よろしくお願い致します。
通常、何もしなければ痛くないけど
触ったり、押したりすると
痛みが出る事って無いですか？
肩こりや、腰痛とはちょっと
違います。
激痛です。
今回も自分の事ですが
以前から股関節部分に
押すと強い痛みがあったのですが
走ったり、動いてるだけでは
痛みが無いので
気にしてませんでしたが
那覇マラソンも控えてるし
しっかりケアをしておかなければ
と、自己調整をする事に
※遅いっ！笑
まず初めに痛みがある部分
押してみましたが
痛みが強い為断念。
そこで、その部分と
関係している筋肉や
その周辺を探っていると…
他の部分に比べて
硬い箇所を発見！
とりあえずそこをストレッチしたり
マッサージなどを行いましたが
押しにくい場所でしたので
効果がイマイチでした。
そこで使用したのが
テニスボール。
それをコリの強い部分に
当てて寝転ぶだけです。
（横向き、仰向け）など
それと面白い事に
ボールを当ててる状態で
痛みのある部分を押してみると
痛みが消失します。
※今回そこが1番の治療ポイントに
なりました。
テニスボールを当ててる
部分にも多少痛みがありますが
当てる部分を変えたり
体の向きを変えたりを行う事
10分程で、初めにあった痛みは
ほとんど消えてしまいました。
※後は経過観察してみないと
いけませんし
もしかしたら本当の原因は
また別のところにあるかもしれません。
今回もっと早めにケアしとけば
良かったと反省しつつ
テニスボール…凄っ！
って思ってしまいました。笑
皆さんもご自宅に
１つはテニスボールを！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は久しぶりの投稿ですね〜
よろしくお願い致します。
通常、何もしなければ痛くないけど
触ったり、押したりすると
痛みが出る事って無いですか？
肩こりや、腰痛とはちょっと
違います。
激痛です。
今回も自分の事ですが
以前から股関節部分に
押すと強い痛みがあったのですが
走ったり、動いてるだけでは
痛みが無いので
気にしてませんでしたが
那覇マラソンも控えてるし
しっかりケアをしておかなければ
と、自己調整をする事に
※遅いっ！笑
まず初めに痛みがある部分
押してみましたが
痛みが強い為断念。
そこで、その部分と
関係している筋肉や
その周辺を探っていると…
他の部分に比べて
硬い箇所を発見！
とりあえずそこをストレッチしたり
マッサージなどを行いましたが
押しにくい場所でしたので
効果がイマイチでした。
そこで使用したのが
テニスボール。
それをコリの強い部分に
当てて寝転ぶだけです。
（横向き、仰向け）など
それと面白い事に
ボールを当ててる状態で
痛みのある部分を押してみると
痛みが消失します。
※今回そこが1番の治療ポイントに
なりました。
テニスボールを当ててる
部分にも多少痛みがありますが
当てる部分を変えたり
体の向きを変えたりを行う事
10分程で、初めにあった痛みは
ほとんど消えてしまいました。
※後は経過観察してみないと
いけませんし
もしかしたら本当の原因は
また別のところにあるかもしれません。
今回もっと早めにケアしとけば
良かったと反省しつつ
テニスボール…凄っ！
って思ってしまいました。笑
皆さんもご自宅に
１つはテニスボールを！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
【このカテゴリーの最新記事】
2018年10月16日
秋休み限定メニュー延長します。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
そういえば・・・
秋休み・・・終わってしいましたね・・・笑
あっという間の1週間でした！笑
急いで準備した『秋休み限定メニュー』も
通常は終了となりますが・・・
日曜日に回数券でお越しの
お客さんから
『次にコレを受けたい！』
と要望がありましたので
『秋の限定メニュー』として特別に延長します。笑
とりあえず１０月３１日（ハロウィン）までとさせていただきます。
見逃していた方はお早めに。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
そういえば・・・
秋休み・・・終わってしいましたね・・・笑
あっという間の1週間でした！笑
急いで準備した『秋休み限定メニュー』も
通常は終了となりますが・・・
日曜日に回数券でお越しの
お客さんから
『次にコレを受けたい！』
と要望がありましたので
『秋の限定メニュー』として特別に延長します。笑
とりあえず１０月３１日（ハロウィン）までとさせていただきます。
見逃していた方はお早めに。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月15日
バーチャル整体始めました。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
バーチャル整体始めました。
世の中の進歩って凄いですね〜
ここまで来ました…
VR（疑似体験）で整体…？！
笑…
いきなり種明かしますが
こちらはVRではありません…笑
そもそもバーチャル整体って
お客さんに何のメリットもないし…笑
これは数年前何かのイベントで
当たった、目の周りのを温めながら
エアーの圧で刺激したり
振動で、マッサージしてくれる
『エアーマスク』って物です。
タンスの奥に
眠ってました。
1度も試した事が無かったので
今回使ってみる事に。
振動などパターンが選べたり
音楽なども聴けます。
少しつけながら仮眠でも
取ろうかなと思いましたが
振動が凄く眠れませんでした。
ただ目の周りにも様々な
ツボがあり
疲れ目や、目の霞み
肩こりや頭痛改善に
刺激を与える事はオススメです。
他にも目が疲れる原因には
食生活や、普段の姿勢なども
関係している事もありますので
その辺の対処も忘れずに。
では今週も目の疲れなどがある方への
ケアも行っていきますので
よろしくお願い致します。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
バーチャル整体始めました。
世の中の進歩って凄いですね〜
ここまで来ました…
VR（疑似体験）で整体…？！
笑…
いきなり種明かしますが
こちらはVRではありません…笑
そもそもバーチャル整体って
お客さんに何のメリットもないし…笑
これは数年前何かのイベントで
当たった、目の周りのを温めながら
エアーの圧で刺激したり
振動で、マッサージしてくれる
『エアーマスク』って物です。
タンスの奥に
眠ってました。
1度も試した事が無かったので
今回使ってみる事に。
振動などパターンが選べたり
音楽なども聴けます。
少しつけながら仮眠でも
取ろうかなと思いましたが
振動が凄く眠れませんでした。
ただ目の周りにも様々な
ツボがあり
疲れ目や、目の霞み
肩こりや頭痛改善に
刺激を与える事はオススメです。
他にも目が疲れる原因には
食生活や、普段の姿勢なども
関係している事もありますので
その辺の対処も忘れずに。
では今週も目の疲れなどがある方への
ケアも行っていきますので
よろしくお願い致します。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月13日
ご迷惑をおかけしています。m(_ _)m
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
お店に来られるさいに
一方通行への入口が閉鎖されたり
変わったりと、皆さんにご迷惑をおかけしています。
m(_ _)m
まだしばらく時間がかかると
思いますがお待ちください。
※特に工事が始まってからは
バスレールの取り締まりも
増えてますので
開南十字路〜与儀十字路間を
通行する際はお気をつけください。
また最近はお店の前を
中学校の仮校舎建設の為
大型車が行き来する為
ご迷惑をおかけしています。
※工事関係者や警備員が
『お店の前に車を止めるな』
と、お客さんに言っていました。
※なかには手であっちあっち！と
あしらわれていた方も・・・
お客さんを迎えに来た車に
対しても同じ事を…
『大型車来るから邪魔だと…』
ハァ〜？？？？
それに対してクレームを入れると
『ぶつかっても知らないよ！』と…
ハァ〜？？？？
※実際は別に駐車してても
大丈夫で、より余裕を持って
車を通したいだけの事です。
バックで駐車する事で何の問題もありません。
これ以上は話にならないと思ったので
諦めましたが・・・ 笑
一言、
『大型車が来るので
申し訳ございませんが
いつもより店舗側へ駐車して
いただけますか？』
これだけでも言ってくれても
良いと思ったけど・・・
無理っぽいので諦めます。
なるべくお客さんには
ご迷惑にならないように
致しますので安心してお越しください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
お店に来られるさいに
一方通行への入口が閉鎖されたり
変わったりと、皆さんにご迷惑をおかけしています。
m(_ _)m
まだしばらく時間がかかると
思いますがお待ちください。
※特に工事が始まってからは
バスレールの取り締まりも
増えてますので
開南十字路〜与儀十字路間を
通行する際はお気をつけください。
また最近はお店の前を
中学校の仮校舎建設の為
大型車が行き来する為
ご迷惑をおかけしています。
※工事関係者や警備員が
『お店の前に車を止めるな』
と、お客さんに言っていました。
※なかには手であっちあっち！と
あしらわれていた方も・・・
お客さんを迎えに来た車に
対しても同じ事を…
『大型車来るから邪魔だと…』
ハァ〜？？？？
それに対してクレームを入れると
『ぶつかっても知らないよ！』と…
ハァ〜？？？？
※実際は別に駐車してても
大丈夫で、より余裕を持って
車を通したいだけの事です。
バックで駐車する事で何の問題もありません。
これ以上は話にならないと思ったので
諦めましたが・・・ 笑
一言、
『大型車が来るので
申し訳ございませんが
いつもより店舗側へ駐車して
いただけますか？』
これだけでも言ってくれても
良いと思ったけど・・・
無理っぽいので諦めます。
なるべくお客さんには
ご迷惑にならないように
致しますので安心してお越しください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月11日
冷たい飲み物にご注意。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
朝夕涼しくなってきてて
過ごしやすいですが
気をつけなければならないのが…
冷えによる体の痛み（腰痛など）
冷えると腰痛になるの？
と、思われるかもしれませんが
足やお腹が冷えることで
体の緊張や血行不良を起こし
様々な影響がでます。
今朝、来店のお客さんも
寝起きに腰が痛いと訴え、
寝る時は短パン半袖
窓全開で寝てたようです。
この方の腰痛が『冷え』だけが
原因とは言えませんが
これからの季節、寒くなってくるので
十分あり得ることですので
皆さんもお気をつけください。
内臓の冷えは普段冷たい飲み物
などを摂る機会が多い方は要注意です。
整体などでも血流の改善や免疫力アップなどに良いですが
筋トレなどで筋肉量を
増やすことで体温の向上
基礎代謝アップにもなりますので
冷え防止にもオススメです。
（ダイエット）
これからは筋トレにプラス日常的に
温かいものも飲む様にしましょう。
と、いいつつ…
冷えたビールを飲んでしまいますが…
※冷えたビールを浴び〜る
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
朝夕涼しくなってきてて
過ごしやすいですが
気をつけなければならないのが…
冷えによる体の痛み（腰痛など）
冷えると腰痛になるの？
と、思われるかもしれませんが
足やお腹が冷えることで
体の緊張や血行不良を起こし
様々な影響がでます。
今朝、来店のお客さんも
寝起きに腰が痛いと訴え、
寝る時は短パン半袖
窓全開で寝てたようです。
この方の腰痛が『冷え』だけが
原因とは言えませんが
これからの季節、寒くなってくるので
十分あり得ることですので
皆さんもお気をつけください。
内臓の冷えは普段冷たい飲み物
などを摂る機会が多い方は要注意です。
整体などでも血流の改善や免疫力アップなどに良いですが
筋トレなどで筋肉量を
増やすことで体温の向上
基礎代謝アップにもなりますので
冷え防止にもオススメです。
（ダイエット）
これからは筋トレにプラス日常的に
温かいものも飲む様にしましょう。
と、いいつつ…
冷えたビールを飲んでしまいますが…
※冷えたビールを浴び〜る
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月09日
今日のおすすめストレッチ
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
いきなりですが
今日はこの体操をお試しください。
以前からお腹の筋肉も
腰痛に関係してますよ〜と
こちらでも載せてましたが
先日来店のお客さんですが
腰を捻ったり、前屈などすると
痛みがある方でしたが
腹筋まわりの筋肉を調整することで
その動作による痛みが軽減しました。
※本人は不思議がってましたが
腰の痛みの原因がお腹の
筋肉にある事もあります！
ご自身での調整は難しいかも
しれませんが
お腹のストレッチなら
簡単に出来ますので
是非試して欲しいと
思ったので載せました。
また日頃、骨盤が後方に
寝ている方には
この動きはとても大事ですので
普段から取り入れる事を
オススメします。
体の後ろ側のストレッチや体操も大事ですが
体の前側も体の痛みなどの改善には
不可欠ですのでこちらの対処もお忘れなく！
※この体操は腰を反るので
腰に痛みがある場合は
慎重にお願い致します。
※体幹トレをして腹筋が筋肉痛の娘に
やってもらいましたが
伸びる〜（痛い）と叫んでいました。
では今週もよろしくお願い致します。
m(_ _)m
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
いきなりですが
今日はこの体操をお試しください。
以前からお腹の筋肉も
腰痛に関係してますよ〜と
こちらでも載せてましたが
先日来店のお客さんですが
腰を捻ったり、前屈などすると
痛みがある方でしたが
腹筋まわりの筋肉を調整することで
その動作による痛みが軽減しました。
※本人は不思議がってましたが
腰の痛みの原因がお腹の
筋肉にある事もあります！
ご自身での調整は難しいかも
しれませんが
お腹のストレッチなら
簡単に出来ますので
是非試して欲しいと
思ったので載せました。
また日頃、骨盤が後方に
寝ている方には
この動きはとても大事ですので
普段から取り入れる事を
オススメします。
体の後ろ側のストレッチや体操も大事ですが
体の前側も体の痛みなどの改善には
不可欠ですのでこちらの対処もお忘れなく！
※この体操は腰を反るので
腰に痛みがある場合は
慎重にお願い致します。
※体幹トレをして腹筋が筋肉痛の娘に
やってもらいましたが
伸びる〜（痛い）と叫んでいました。
では今週もよろしくお願い致します。
m(_ _)m
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月06日
秋休み限定メニュー。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日から3連休。
それに秋休みも始まってますので
いろいろと忙しくなりそうですが
よろしくお願い致します。
2週連続の台風でしたが
被害などは大丈夫でしたか？
運動不足になってる方は
簡単なストレッチなどから
始めてみては？
で、今日紹介するのは
以前好評でした
『夏休み限定メニュー』
全身調整、フェイス、足裏の
3つのコースが１つになった
特別メニューが
復活します。
常連さんの方から
『アレは終わったの？』と
よく聞かれていたので
今回『秋休み限定メニュー』として
復活致します。笑
基本は以前と同じメニューですが
今回は『秋』という事で
何かプラスする事に…
10月だし…
スポーツの秋…
食欲の…
️
『食欲の秋』に負けない様に
食欲を抑える
『耳ツボ』の刺激&シールを
特別に付ける事にしました。
こちらは耳ツボシールが
無くなり次第終了しますので
お早めにどうぞ〜
という事で、
『秋休み特別メニュー』を
よろしくお願い致します。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日から3連休。
それに秋休みも始まってますので
いろいろと忙しくなりそうですが
よろしくお願い致します。
2週連続の台風でしたが
被害などは大丈夫でしたか？
運動不足になってる方は
簡単なストレッチなどから
始めてみては？
で、今日紹介するのは
以前好評でした
『夏休み限定メニュー』
全身調整、フェイス、足裏の
3つのコースが１つになった
特別メニューが
復活します。
常連さんの方から
『アレは終わったの？』と
よく聞かれていたので
今回『秋休み限定メニュー』として
復活致します。笑
基本は以前と同じメニューですが
今回は『秋』という事で
何かプラスする事に…
10月だし…
スポーツの秋…
食欲の…
️『食欲の秋』に負けない様に
食欲を抑える
『耳ツボ』の刺激&シールを
特別に付ける事にしました。
こちらは耳ツボシールが
無くなり次第終了しますので
お早めにどうぞ〜
という事で、
『秋休み特別メニュー』を
よろしくお願い致します。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月03日
骨盤の歪み改善に。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
台風が近づいてますので
またまた自宅でも簡単に出来る
体操を載せますのでお試しください。
今回は日常生活の姿勢などの
乱れから起こる骨盤の歪みについてです。
骨盤の歪みは血行を悪くしたり
内臓の働きを悪くしますし
代謝を落とす原因にもなります。
※なのでダイエットなど
行っている方や運動をしている方は
しっかりとケアするのがオススメです。
歪んだ骨盤も、日々のチョットした
ケアで効果が出てきますので
是非お試しください。
◯仰向けになり、両足を肩幅に
開いて膝を立てます。
◯上半身は正面を向いたまま、
両膝を同時に横に
ゆっくり倒します。
◯しっかりと倒したら動きを
止めずに反対側へ。
これを連続して1分間行います。
※上半身を固定するように両手を床についてしっかりと支えます。
一度歪んだ骨盤はすぐには
治りませんがこのストレッチを毎日やることで
歪みも改善されていきます。
歪みが改善されると代謝もあがり
脂肪の燃えやすい身体になるとも
言われていますので
毎日の習慣にしましょう！
就寝前がオススメです。
また左右に倒した時に
痛みがある場合は
足の太もも裏、表のストレッチを行い
再び上の体操を試してみてください。
変化があった場合
太ももの筋肉が
骨盤の歪みに影響している事ですので
足のケアも忘れずに行っていてください。
※周りに腰痛などで
困っている方などが
いましたら是非教えてあげてください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
台風が近づいてますので
またまた自宅でも簡単に出来る
体操を載せますのでお試しください。
今回は日常生活の姿勢などの
乱れから起こる骨盤の歪みについてです。
骨盤の歪みは血行を悪くしたり
内臓の働きを悪くしますし
代謝を落とす原因にもなります。
※なのでダイエットなど
行っている方や運動をしている方は
しっかりとケアするのがオススメです。
歪んだ骨盤も、日々のチョットした
ケアで効果が出てきますので
是非お試しください。
◯仰向けになり、両足を肩幅に
開いて膝を立てます。
◯上半身は正面を向いたまま、
両膝を同時に横に
ゆっくり倒します。
◯しっかりと倒したら動きを
止めずに反対側へ。
これを連続して1分間行います。
※上半身を固定するように両手を床についてしっかりと支えます。
一度歪んだ骨盤はすぐには
治りませんがこのストレッチを毎日やることで
歪みも改善されていきます。
歪みが改善されると代謝もあがり
脂肪の燃えやすい身体になるとも
言われていますので
毎日の習慣にしましょう！
就寝前がオススメです。
また左右に倒した時に
痛みがある場合は
足の太もも裏、表のストレッチを行い
再び上の体操を試してみてください。
変化があった場合
太ももの筋肉が
骨盤の歪みに影響している事ですので
足のケアも忘れずに行っていてください。
※周りに腰痛などで
困っている方などが
いましたら是非教えてあげてください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年10月01日
体を積極的に動かそう！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
皆さん台風は大丈夫でしたか？
凄かったです！
幸い、自分の所は停電や被害などは
無かったのですが
丸一日、缶詰状態でしたので
家の中で（小さな3つの台風）が
暴れまくりでした。笑
※最後は大きな台風で
抑えつけましたが… 笑
外も内も大荒れでした。
台風が過ぎ去ったばかりですが
またまた台風が近づいてますので
今後もご注意ください。
こうなると体を動かすのも
億劫になり運動不足にも
なったりしますので
積極的に体を動かして
行きましょう！
そう言えば、先日来店のお客さんは
肩や首の痛みなどに困っていて
来店されたのですが
別の治療院にも、通っていて
その部分は『動かさない』様にと
ずっと指導されていたそうです。
またその部分にも触れることなく
変化が無いために来店しました。
治療法や施術はお店によって
違いますのでコレが正解。
コレは間違いとは言えませんが
当店では、積極的に患部へも
アプローチをしていきます。
※これも正解と言えないかも
しれませんが…笑
ただお客さんは正反対の事を
言われているので多少戸惑いも
あったのかなと思われます。
2回目の来店はまだですが
今後、改善出来る様に
取り組んで参りたいと思います。
今日から10月ですので
食欲の秋
スポーツの秋という事で
少しづつ体を動かして行きましょう！
体の左右で動きに差があったり
痛みや傾きなどが
あると怪我の元にもなりますので
その辺も意識してみるのも
オススメです。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
皆さん台風は大丈夫でしたか？
凄かったです！
幸い、自分の所は停電や被害などは
無かったのですが
丸一日、缶詰状態でしたので
家の中で（小さな3つの台風）が
暴れまくりでした。笑
※最後は大きな台風で
抑えつけましたが… 笑
外も内も大荒れでした。
台風が過ぎ去ったばかりですが
またまた台風が近づいてますので
今後もご注意ください。
こうなると体を動かすのも
億劫になり運動不足にも
なったりしますので
積極的に体を動かして
行きましょう！
そう言えば、先日来店のお客さんは
肩や首の痛みなどに困っていて
来店されたのですが
別の治療院にも、通っていて
その部分は『動かさない』様にと
ずっと指導されていたそうです。
またその部分にも触れることなく
変化が無いために来店しました。
治療法や施術はお店によって
違いますのでコレが正解。
コレは間違いとは言えませんが
当店では、積極的に患部へも
アプローチをしていきます。
※これも正解と言えないかも
しれませんが…笑
ただお客さんは正反対の事を
言われているので多少戸惑いも
あったのかなと思われます。
2回目の来店はまだですが
今後、改善出来る様に
取り組んで参りたいと思います。
今日から10月ですので
食欲の秋
スポーツの秋という事で
少しづつ体を動かして行きましょう！
体の左右で動きに差があったり
痛みや傾きなどが
あると怪我の元にもなりますので
その辺も意識してみるのも
オススメです。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
2018年09月28日
台風の時はこの体操。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
風が強くなってますね…
皆さんお気をつけください。
多分、明日1日は家の中に缶詰め
になるかもしれませんね〜
※買い出しにも行かないと。
明日の営業は今の所、見合わせ
という事ですが（多分お休み）
外に出れない、こんな時こそ
体操を！
テレビなどで
以前紹介されてました
体操なのですが
先日から、肩、首のコリがひどい時に
この体操を行っていたのですが
かなり効きましたよ〜
通常の体操などもいいのですが
上のように2種類の体の動きを
組み合わせる事で
よりストレッチ効果がアップします。
※例えば体を前屈した時に
捻りも加えてみたり、
※体を横に倒しながら
上半身に捻りを加えてみたりなど
工夫する事で様々な部分に
応用ができます。
いつもの体操に飽きてきたら
自分なりに手を加えて
お試しください。
今回は画像が準備出来ませんでしたが
来店時、しっかり説明出来るように
しておきます。
m(_ _)m 笑
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からが便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
風が強くなってますね…
皆さんお気をつけください。
多分、明日1日は家の中に缶詰め
になるかもしれませんね〜
※買い出しにも行かないと。
明日の営業は今の所、見合わせ
という事ですが（多分お休み）
外に出れない、こんな時こそ
体操を！
テレビなどで
以前紹介されてました
体操なのですが
先日から、肩、首のコリがひどい時に
この体操を行っていたのですが
かなり効きましたよ〜
通常の体操などもいいのですが
上のように2種類の体の動きを
組み合わせる事で
よりストレッチ効果がアップします。
※例えば体を前屈した時に
捻りも加えてみたり、
※体を横に倒しながら
上半身に捻りを加えてみたりなど
工夫する事で様々な部分に
応用ができます。
いつもの体操に飽きてきたら
自分なりに手を加えて
お試しください。
今回は画像が準備出来ませんでしたが
来店時、しっかり説明出来るように
しておきます。
m(_ _)m 笑
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からが便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら