クローン病と生きる。

こんばんは。

今日は、晩御飯をUPしようと思います。

深い意味はないのですが、

同じクローン病患者がどんな晩御飯を食べているか気になりませんか？

私は気になります。

気になって仕方ないです。

っということで、まずは私から。



そば、豆腐、生野菜サラダ、ゆで卵

です。

個人差が大きく出るのが、そばだと思うのですが、

食物繊維が大丈夫な人なら、行けます。

無理ならうどんが安定です。

生野菜サラダは、ドレッシングは使わず、鰹節としょう油で食べます。

塩分多いので、かけ過ぎ注意です。

だいたい、こんな感じでして、

あとは、豆腐が納豆になったり、

そばが蒸したジャガイモになったり、おかゆになったりします。

私にとっては、いつも食べてるか安全な場所晩御飯です。

あなたの、安全な晩御飯は、どんな感じですか？



ご飯と関係ないですが、空が綺麗だったので一枚撮りました。


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