クローン病と生きる。

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こんばんは。


本日２回目の更新です。


今日は、ヒュミラの日でした。


完全に忘れてました！


危ない、危ない。


なぜ、思い出せたかというと、iPhoneのカレンダーに予定を書き込んでいるので、


時間になると、アラーム鳴らして教えてくれるようにしてます。


良い時代生まれたことを感謝。


２週間ごとに繰り返しでアラームを鳴らす設定にもできますので、一度設定すれば、二度と設定しなくて済みます。


本当に良いアイテムです。iPhoneにしろ、Androidにしろ。


今後の生活でスマホを手放すことはないでしょうね。


仕事にしろ、通院日にしろ、ヒュミラにしろ、


スケジュールは、全てiPhoneで管理してますので。


スケジュールをiPhoneで管理する以上、バックアップは必須なのですが、


最近購入したMacBook Airのおかげで、バックアップを取るのも楽々。


わざわざ、有線で繋ぐ必要もないですし、


パソコン自体は、毎日起動しますから。


しばらくは、アップル製品から離れられない気がします。

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こんばんは。


昨日ネットサーフィンをして、興味のあるブログを見つけました。


こちらです。
http://ameblo.jp/mdcoo/entry-12208523371.html


バターの代わりに、ピーナッツバターを使うみたいです。


まず思ったのが、


美味そう！


ということで、試してみようと思ったのですが、


パンが怖い。


どうしても、パン類はバターやマーガリンなどのクローン病に致命の一撃を与える材料を使います。


クロワッサンなんて、もう会心の一撃ですとも。


そんなわけで、パンをやめまして、


エレンタールゼリーにぬることにしました。


エレンタールゼリー　　ピーナッツバター



ピーナッツバター自体は、脂質は少なめです。


今日買ってきたものには、２０g中に、脂質４gと書いてあります。


頻繁に食べることや、体調が悪い時は危険かもしれませんが、


調子よければ、たまーには大丈夫そうですね。


もちろん、個人差の大きな病気ですから、どこまで行けるかは、あなた次第ですが。


甘みが多く、女性は好きかもしれません。


甘いのが苦手な男には、厳しいかな。


あと言えることは、ピーナッツバターは、半分くらい炭水化物でできております。


炭水化物を多くとる、それすなわち


デブ一直線。


体のためにも、スマートな体型を維持するためにも、


ほどほどにした方が良さそうですね。


たまーに気分転換に食べるのが、良いとおもいます。





クローン病とは関係ないのですが、夕日が綺麗でしたので、思わず。


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こんばんは。


皆様お元気でしょうか。


朝晩の冷え込みは、上着がないと寒いほどです。


風邪ひかないように、体調管理しっかりやりましょうね。


さて、本日はタイトルの通り。


セブンイレブンさんに売っている「フルーツ　オ・レ」を水代わりにして、エレンタールを飲んでみました。


この商品「フルーツ　オ・レ」は、セブン&アイグループさんと、アサヒ飲料株式会社さんが共同開発した商品です。


そのまま飲むのが一番美味しく、


クローン病患者に優しい、脂質０gという神仕様となっております。


しかも、税込１００円というコストパフォーマンス。あなたは、神ですか。


しかし、注意も必要でして、原料に乳を仕様しているということ。


カルピスが入ってますので、その成分かな。


カルピスや乳製品がNGなクローン病患者には、飲めない商品となっております。


カルピスいけるよ、という方なら、ぜひ飲んで欲しいです。本当に美味い。


さて、その美味しい飲み物と不味いエレンタールを混ぜ合わせてみようと思います。


まずはこちら。


エレンタールボトルタイプ、フルーツ　オ・レ、そして、フレーバーのマンゴー。


フレーバーは、すべてマンゴーを使ってます。


色んな味があるのですが、私はどうしても酸っぱいのが苦手です。


パイン、青リンゴ、ミカン、トマト・・・・。


そう、エレンタールのフレーバーって柑橘系が多いのです。


そんなわけで、唯一酸っぱくないフレーバーであるマンゴーを愛用しております。


そんなわけで、早速フレーバーをボトルに入れます。



そして、いざフルーツ　オ・レ投入です。



ギリギリまで最初から入れてしまうと混ざりにくいので、７割くらいに抑えることをお勧めします。



そして、混ぜ切ってからお好みの濃さに調整するためにフルーツ　オ・レを追加します。


これで完成です。


ぱっと見は、桃の生搾りジュースかな？っと思うほど美味しそうな色。


さすが、セブン&アイグループさんとアサヒ飲料株式会社さん。


あの不味いエレンタールを抑え込むほどの実力があるのか！


ということで、飲んでみました。

筋トレ後の一杯は、うま・・・・。


うま・・・・。


うまくない。


フレーバーを入れたのがよくなかったのか、とても濃くて甘〜いエレンタールに仕上がりました。


濃ゆすぎて、喉乾くほどです。


エレンタール独特のあの不味さは、気にならないですね。


エレンタールを飲みすぎて感覚が麻痺してるだけかもしれませんが。


それでも、水で溶いた時よりははるかに飲みやすいですよ。


写真では、一気にエレンタールが減ってるように見えますが、少しずつ飲みました。


エレンタールを一気飲みするとお腹痛くなるので。


それを考えると一気に食べてもお腹痛くならない、エレンタールゼリーは優秀です。


こんな感じで、まずまずの成果を残せたのではないでしょうか。


毎日同じエレンタールだと飽きると思いますので、たまには、気分転換に試してみてはいかがですか？


必須条件は、カルピスを飲んでもお腹が痛くならないこと。


大丈夫なあなたは、一度お試しあれ。

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