意外と知られていない驚くほど効果のある口臭予防～こんな方法があるなんて！: 　ぽけっとじゃ～まに～　

2022年08月20日

意外と知られていない驚くほど効果のある口臭予防～こんな方法があるなんて！

映画やドラマなどで、俳優がメッチャ顔を近づけて話しているシーンを見ると、いつも「こんな近くで話して口臭が気にならないかな？」という疑問を持つのは、私だけでしょうか？

実は私の最近一番の悩みのタネ。

それは「口臭」でした。

自分でも分かるほど口臭があるのです・・・。

市販のマウスウォッシュや口臭予防の飴やガムなども試してみるのですが、効果があるのは一時的。

加齢による原因もあるようなのですが、人と話すときとても気になり、いつもガムや飴など舐める始末。

最近はコロナで常にマスクをしていますが、きっとマスクをしてても臭いんだろうな、って思ってしまう。

それに時々電車に乗った時、思い切り口臭の臭い人がいるのもイヤだな。

自分もそのひとりになりたくないな・・・。

と、思って色々調べているうち、あるひとつの予防法が見つかりました。

その前に、なぜ口臭が発生するか原因は主に３つあります。

虫歯や歯周病など

歯石（不十分な口内ケア）

加齢

歯医者に行くも虫歯もないし、歯石もないということで、じゃ、いったいなんで？？

やっぱり加齢かしらん？？

そう、加齢によるものの口臭って避けようがないの？と思っていたら、意外なことが分かりました。

それは、口臭の起こる原因は「悪玉菌」によるものだということなのです。

この悪玉菌が原因の根源なのですが、アルコールなどの強いマウスウォッシュなどで「除去」しても、また数時間もすると悪玉菌が発生してしまいます。

でもこの悪玉菌に打ち勝つ賢い菌が「善玉菌」！

この善玉菌は乳酸菌の一種でＫ１２というもの。

この善玉菌を持っている人は全人口の約20％ほどしかいないんだそう。

子供の多くがこの善玉菌を持っているそうだけど、Ｋ１２を接種することによって、口内の悪玉菌をやっつけ、善玉菌が繁殖するのを助けるのだということを知りました。

そこでこの乳酸菌のＫ１２ってどんなのがあるの？って調べてみると、サプリとして売っていることを発見。

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感想(21件)

歯磨きをした後1日に1粒舐めるだけで良いのね。

早速試してみました。

驚き！

まず、朝目が覚めて感じるのは「口の中のネバネバ感がない」ということ！！

これ、すごい！！

こんな簡単なことだったの？！

このサプリを飲み始めてから今日で数カ月経ちますが、自分でも気になってた口臭が一気に改善。

試しに家族にも「私って口臭ある？」って聞いたところ、

「ぜんぜん。なぜ？」って答えが返ってくる。

嬉しい～～！

何をやってもダメだった口臭の悩みがこれで解決し、毎日爽快に過ごしています。

マスクをしても自分の口臭が匂わないし、会話をするのも気にならなくなりました。

何よりも常に口の中に放り投げていたガムや飴などの糖分を取らなくても良くなり、ダイエットに気を使うことも減り、ホント、人生が明るくなった感じ。

実はドイツから帰って来て一番気になってたのが、「日本人って口臭のある人が多いな」っていうことでした。

地下鉄に乗ってていつも気になるのが人の口臭だったのですが、口臭って意外と数メートルの範囲で匂ってくるもんなんですよね。

魚を食べる民族だからなのか、本当に臭い人が多い。自分もその一人になってたと思うと、恥ずかしい。