2021年05月30日
家にある野菜が健康維持に大活躍 【玉ねぎの効能②】
前回玉ねぎには虫刺されだけでなく、癌や心臓病にも効果があることを書きましたが、今回はオーソドックスに風邪や気管支炎にも活用できる方法をお教えします。
タマネギは去痰効果が強いので、咳、気管支炎、さらには喘息にも特に効果があります。
ドイツではタマネギのエキスは家庭薬の中でも定番です。タマネギには抗菌効果があり、蜂蜜と組み合わせて効果的な咳止めシロップを自分で作ることができます。
作る方法：
タマネギの皮をむき、みじん切りにし、グラスまたはマグカップに入れます。
その上に大さじ2杯の蜂蜜を注ぎます。ビーガンの場合、または家に蜂蜜がない場合は、なるべく精製してない砂糖（トウキビの砂糖か三温糖）または他のビーガン蜂蜜の代替品でも大丈夫です。
これを数時間、できれば一晩放置します。
次に、放置してできた上澄み液体をスプーンですくい出します。
一日に数回スプーンで飲むようにすると、自家製の咳止めシロップになります。
とても簡単ですよね。
玉ねぎは、喉の痛み、耳痛、虫刺され（EMA）の伝統的な家庭薬であり、何世紀にもわたって使用されてきました。
また玉ねぎには抗炎症、殺菌、抗菌および鎮痛効果を持っていて、さらに、玉ねぎのネギ油は、鼻水や咳などの風邪の症状の際に痰を緩め、炎症を和らげるのに役立ちます。
耳痛に良い玉ねぎの処方の方法
最も簡単な方法は玉ねぎの鱗茎（りんけい）の部分、芯の部分をするか、潰すかしてエキスを抽出します。
そのエキスを小さく丸めた綿で吸い込ませ、耳の穴にそっと当てます。これを1日数回取り替えます。
また他の方法では、玉ねぎをおおざっぱなみじん切りにしてフライパンで温めます。
それほど柔らかくする必要はなく、温めるのが目的なので、人肌より少々暖かくなったらその玉ねぎを清潔な布に包むか、靴下などに入れて閉じ耳に当てておきます。この時熱すぎないように注意してください。
このように、風邪の時などもすぐ科学的な薬に頼るのではなく、昔からある自然な方法で治すことが可能です。
身体に優しく、お金もかからず、昔の人の知恵を活用するのもひとつの方法ですね。
タマネギは去痰効果が強いので、咳、気管支炎、さらには喘息にも特に効果があります。
ドイツではタマネギのエキスは家庭薬の中でも定番です。タマネギには抗菌効果があり、蜂蜜と組み合わせて効果的な咳止めシロップを自分で作ることができます。
作る方法：
タマネギの皮をむき、みじん切りにし、グラスまたはマグカップに入れます。
その上に大さじ2杯の蜂蜜を注ぎます。ビーガンの場合、または家に蜂蜜がない場合は、なるべく精製してない砂糖（トウキビの砂糖か三温糖）または他のビーガン蜂蜜の代替品でも大丈夫です。
これを数時間、できれば一晩放置します。
次に、放置してできた上澄み液体をスプーンですくい出します。
一日に数回スプーンで飲むようにすると、自家製の咳止めシロップになります。
とても簡単ですよね。
玉ねぎは、喉の痛み、耳痛、虫刺され（EMA）の伝統的な家庭薬であり、何世紀にもわたって使用されてきました。
また玉ねぎには抗炎症、殺菌、抗菌および鎮痛効果を持っていて、さらに、玉ねぎのネギ油は、鼻水や咳などの風邪の症状の際に痰を緩め、炎症を和らげるのに役立ちます。
耳痛に良い玉ねぎの処方の方法
最も簡単な方法は玉ねぎの鱗茎（りんけい）の部分、芯の部分をするか、潰すかしてエキスを抽出します。
そのエキスを小さく丸めた綿で吸い込ませ、耳の穴にそっと当てます。これを1日数回取り替えます。
また他の方法では、玉ねぎをおおざっぱなみじん切りにしてフライパンで温めます。
それほど柔らかくする必要はなく、温めるのが目的なので、人肌より少々暖かくなったらその玉ねぎを清潔な布に包むか、靴下などに入れて閉じ耳に当てておきます。この時熱すぎないように注意してください。
このように、風邪の時などもすぐ科学的な薬に頼るのではなく、昔からある自然な方法で治すことが可能です。
身体に優しく、お金もかからず、昔の人の知恵を活用するのもひとつの方法ですね。
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