パステルヒーリング

本日当店でお話しさせて頂くのは、悩みについての捉え方をお伝えできればと思います。
現代社会、正直悩みの無い人は居ないかと思うほど様々な悩みを抱え人は生きて行って
いると思います。
楽しそうにしている人、平然と澄ましている人、見るからに何かを抱えていそうな人
一見外見上からは判断できないでしょうが、皆それぞれ一様に悩みはあるはずです。
勿論私も、様々な訓練を受け、研究もした結果かなり悩みは改善もされ捉え方も変わりましたが
それでも悩みは無くなる事はありません。
今日は私がお伝えできればと思うのは、解決しない限り無くならない悩みであれば、解決が
今すぐできないのであれば、その悩みから受ける心身へのストレスを極力緩和できればと思うのです。
悩みの種類としては、今の社会では家族や職場の人間関係、経済面の悩み、会社勤めされている方なら
仕事の悩みもあるでしょう。
しかし、その悩みを悩み苦しみ考えて、精神を病む寸前までいって果たして解決するでしょうか？
私の経験上、悩むだけ損したという結論の方が圧倒的に多かったです。
だいたい、１時間考えて答えの出ないものはそれ以上考えても答えは出ません。
だったら考えない方が良いです。
何故なら苦しむだけだから。
別の事でどうすればもっと良くなるかとか、どうすれば誰々の為になれるかのようなプラスを
生み出す事に脳を使う方がより精神衛生上良いし、唯物的に見ても生産性にも効果的です。
しかし、人間は頭で解ってはいてもそんな簡単に切り返れるものでもなく実際私もそういう時期も
ありました。
しかし、今悩んでもすぐに解決策は出ないし、何より物理的に今解決不可能な事象に巻き込まれて
居る場合もあります。
ですので私は
【１年後、今と同じ悩みを抱えているかな？】
と考えるようにしています。
もし１年後今と同じ悩みを抱えていたら、またその時に考えようと思う事にするのです。
しかし、大抵の悩みは１年後今と同じように悩んでいない事の方が圧倒的に多いです。
何故なら悩みの種は何であれ１年後には時は流れ悩みの種にも変化がおとずれるからです。
そしてあなた自身も１年経てば変化します。
その悩みの種の変化とあなた自身の変化が掛け合わさりその悩みが悩みで無くなる場合もあるからです。
ですので今は解決しない事でも１年後には何も変わらなくてもそれが悩みで無くなっている場合だって
あるわけです。
悩みとは大抵人のネガティブな精神が生み出している実は悩みでも何でもない事だってありえます。
それは逆に言えば何も悩みのない人も悩みを作ろうと思えばいくらでも作りだしてしまう事もできるわけです。
しかし、本当に解決しない事もやはり人生にはあります。
その時はどう捉えるか？どう受け止めるかにより人がその事に立ち向かっていける姿勢も変わります。
悩みながら生きても悩まず生きても時が過ぎ起こり得る結果は同じです。
だったら別の道を探しそちらで喜びを得る方法に脳を使う方が、能力開発的にも人としての
潜在能力を目覚めさせるきっかけとしても効果的です。
悩むではなく試行錯誤し打開策を練るならかまいません。しかしネガティブな方向に思考を向け
クヨクヨするのは脳にも精神衛生上も良くなく何も生み出さないので、もし悩みがあり
今、どうする事も出来ないと思ってしまっている場合は先程私が申し上げました
【１年後今と同じ事で悩んでいたらその時に考えよう】
と１度思い直してみて下さい。
少しは楽になるかも知れませんよ。
そして、そんな繊細で真面目に物事を受け止め悩んでしまうあなたを必要としている人は
世の中に沢山います。
だって真面目に悩める人は本当に心の優しい人だから・・・
だから今度はご自身に優しくなってあげて下さいね。
それではまたのご来店をお待ちしております。