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古賀 眞澄
福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。 パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 
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2015年09月01日

平成27年度 熊本県立大学大学院 石橋研究室合宿報告@

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「トカゲのしっぽじゃあるまいし、

切っても何とかなると思ってんのかな、

厚労省は…」

「いやあ、

先のことはなんも考えとらんのやないですかね…」

「収支が悪化したからって軽度から切ってたら、

いずれ胴も頭も無くなるぞ…」


平成27年度 熊本県立大学大学院 石橋研究室合宿報告@

日時  2015年8月29日(土)〜8月30日(日)

場所  研究会 別府男女共同参画センター「あす・べっぷ」
     
懇親&意見・情報交換会 18:00から「チョロ松」

研究会報告内容 論文報告

1. 介護保険制度の予防重視システムへの転換  

1990年頃は重度の要介護者に対する

「寝たきり予防」が中心であったが、

2000年介護保険制度施行により、

老人福祉と老人保健両制度を再編成し、

「給付と負担の関係が明確で、

利用者の選択により、

総合的な介護サービス利用が出来るようになった」

2005年介護保険法改正、

軽度者に対する介護予防サービスが

自立度の改善につながっていないとして、

制度の見直しが行われた。

新予防給付・地域支援事業の創設である。

2012年介護保険法改正では

二次予防事業への参加者が少なく、

同じ人が継続して参加している事等が問題となった。

2012年介護保険法改正では、

自立した日常生活の継続には、

地域づくりの視点が重要であると位置づけられた。

2014年介護保険法改正では

高齢者の福祉・生活課題の解決のために

地域社会でのつながりの回復

「助け合い活動」が有効であるとして推奨している。

本来介護サービスの給付が主の目的として制度施行された

「介護保険」は以上のような経緯で

「予防」という概念が取り込まれてきた。

しかし、「住民参加の地域社会づくり」や

「助け合い活動」は、

介護保険制度施行以前に

老人福祉事業で既に取り組んできたではないか。

今後は介護保険費用で行う事業と

一般行政施策費用で行う事業の有り様に検討が必要である。

「介護保険」は本来の介護サービスの給付を目的とし、

予防は地域保健事業に統合すべきじゃないか。

それであれば、

負担・保険料と給付・介護サービスの内容や割合も、

もう一度制度デザインしなおす必要がある。

要支援者への予防給付サービスがカットされ、

地域支援事業に移行されたが、

「近くの公民館に各自であつまり、

支えあい、助け合い活動しましょう」といっても、

5kmを歩いて来れる要支援者はいない。



自治体(保険者)による、

地域包括ケアシステムの運営能力が問われています。



2015年08月26日

大相撲名古屋場所 土俵入り 「私たちは『先生みたいにカッコよくなりたいからがんばるー』って言われなきゃ、存在価値はないのよ。」とTSUBOIさんは穏やかに語った。

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藤田さんのリーチアイチに続いて

アクアセラピーシンポジウム2015/08/17

TSUBOIさんのアイチダンスを受講しました。

シルエットが若い

しなやかで

絞ってある。

あれだけ

甘いものも

食事もがっつりなのに

メンテナンスが

きっちりされているのでしょう。

動きは

流れるように

締めるところは締めて

深い呼吸に

自然と導かれます。

TSUBOIさんは

「 いつ来るか分からないラスト5年を

健やかに過ごせるための、

元気なうちからの準備エクササイズです。

そして、この繰り返しは

様々な痛みの解消、

姿勢の改善にもなるようです。

また

骨折も感染症も

TSUBOIメソッドに生かします。」

とにこやかに言われました。

私も

マイクラスで

グランドアイチ

オンビートのアイチダンスを

とりいれて

バージョンアップを

目指します。

2015年08月25日

ひざ腰に悩む万人の方たちは万の個体差、万の処方、万の指導員…そんなの有りえない。

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患者も自らを処方し、指導する時代。指導者も支援者に進化しなきゃね。

アクアセラピーシンポジウム2015



講座参加者の青山さんからお便りが届きました。

承諾を得ましたので紹介します。

「古賀真澄先生

先日シンポジウムの講座に参加させていただきました

東京都府中市在住の青山と申します。

今回の先生の講座は、

水中での機能改善クラスを担当している私にとっては

非常に勉強になる実りのある時間でした。

先生がおっしゃられていたように

私のクラスも「個体差」が大きく、

様々な既往症や

関節障害を持った高齢者ばかりで、

毎回プログラム内容には頭を悩ませています。

一生懸命考えても、

実際にはお年寄り特有の反応の遅さや

「耳の聞きとりずらさ」など

が重なって、

なかなか思っていたように

進まないことだらけです。

逆に参加者の方々のチームワークに

助けられることもあり、

未熟さを痛感する日々です。

しかし私たちの役割は

「痛みを減らして笑顔を増やすこと」。

まさにそれだな・・

と、先生の言葉に感銘を受けました。

四角四面に考えず、

こちらもゆったりとした笑顔と気持ちを持って、

参加者の心のよりどころになれたら、

と思います。

ウォーキングのバリエーション、

壁を使ったディープストレッチなど、

早速導入させていただいています。

とても好評です!

さらに、先生の講座DVDを参考に、

「和やかな笑顔あるクラス」を心がけていきます。

私の現場でも高齢者クラスの需要は

さらに伸びています。

機会があれば、

ぜひ現地のクラスの様子を

見学させていただきたいと思います。


東京都府中市 青山千恵美 (AEA認定者)」




今回、私は

受講者を

スイミングスクールや

フィットネスクラブ

公共施設での

指導員・コーチの方たちを

イメージしました。

どこの施設でも

会員の平均年齢は

年々上昇しています。

若い層の新規会員は

増えていません。

つまり

年を重ねる

高齢者の身体と心の

有り様に

対応したプログラムが

求められているのです。

筋力低下

速い動きが難しくなる

可動域が狭くなる

耳も遠くなる

認知症状により

理解できないこと

記憶できないことが

増えてくる。

気圧・気温の変化の

影響を受けやすくなる。

つまり

一律の水中体操では

対応できないのです。

私の現場で使っている

Fundamental120は

高齢であっても

疾病や障がいがあっても

低体力でも

出来る動き

必要な動きを

捜し求めて

組み立ててきました。

厳密に言えば

10,000人の高齢者かいれば

10,000のプログラムと

10,000人の指導者が 

必要になりますが

非現実的

非効率的な話です

ラジオ体操のような

不動の基本形を

共有し

個人差は

参加者自身が

選び、調整する。

これが

私がアクアの現場で

18年間指導しながら

行き着いた方法でした。

湯布院温泉

長湯温泉

菊池温泉

関金温泉

で育った

アクアセラピー基本体操が

他の地域の高齢者の方たちの

痛みを減らして

笑顔を増やすことに

つながれば

うれしいです。

青山さん

現場に遊びに来てください。

みなさん、

歓迎してくれるそうです。


2015年08月24日

「ビール400円はちょっと高いけど文句言う瀬高住民はいないのは、何でかわかりますか?」瀬高駅と商店街は自前であることに誇りを持っている。

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みやま市いきいきビール祭り2015_o.jpg


8/23(日) は1830から

瀬高駅前でビアガーデン

保健医療経営大学の佐藤先生と英語飲み会でした。

黄色いシャツのスタッフから

プレミアム付きチケット2,000円購入

100円券22枚

生ビール400円

ポテト、枝豆、ピザ、おでん、鴨の炭焼き、カレー

200円〜

適度に暑くて

生ビール日和

雰囲気はまるで学際

町内運動会の打ち上げ

佐藤先生とは最初の30分ぐらい

話して

残りの3時間は

佐藤先生のファンや

知り合い

お友達

お友達のお友達

色んな人たちと

入れ替わり

立ち代わり

色んな話をしました。

元駅長

現駅長

商店街会長

みんな大学が違うビアガールと

話しました。


「駅前いきいき21」という

瀬高駅前の商店主を中心に

瀬高駅前の活性化を

目的とした

ボランティアグループ主催。

今年で14年目を迎えます。

冬の間、駅前を明るく照らす

イルミネーションの電燈の費用

夏のビアガーデンの益金を

すべて投じています。

だから

生ビール400円を高いという人は

いないのです。

ほんとのプレミアムは

顔が見えて

手が届く距離で

税金を使わないで

買った人と

売った人が

HAPPYになる。

まちづくりは

誰かがやってくれるのではなく

自分ごととして

動くひとりひとりが

それぞれの関係性を

育みながら

実現していくものだと

教わりました。

ごちそう様でした。

ちなみに

地元の酒

菊美人 夏の純米も

おいしゅうございました。

2015年08月21日

昼下がりにはswingをどうぞ…Pit Innのマーケティング

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8/19 福岡に戻る日に

新宿pit Inn で

1430-1700

昼下がりのジャズライブを聞きにいきました。

税込 1,500円

しかも、ワンドリンク付き

とてもリーズナブル

早川由紀子さんの

セッションでした。

スタンダードから

オリジナルまで

幅広く、ゆったりとした

Swingに包まれて

心地よかったです。

デイタイムに

お手頃価格で

お得なジャズ

夜の酒とタバコとジャズだけではなく

昼下がりに

気軽に

手軽に

ジャズ

ありですね。

アマチュアや

セミプロではなく

きちんとした

プロのミュージシャンで

聞かせるのが

いい。

No Smoking

No Alcohol

Morning  Jazz 

Lunch Jazz

タイミングや

ルールを変えると

新たな顧客の開拓に

つながります。

私のアクアセラピーファンダメンタルも

1周25メートルの運動浴槽のプログラムに転換し

温泉旅館の大浴場では

座位アクアセラピーの

「湯の花体操」に

展開しました。

場と対象と

使い方が変われば

同じソフトでも

新たな価値が

生まれます。

2015年08月18日

水のちから・やくわりに改めて出会い、水に仕える…アクアセラピーシンポジウム2015

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日本中のアクアセラピーの

知恵と経験と工夫と熱が

集った

3日間が終わりました。

私もプレゼンターとしての

アウトプットと

受講者としての

インプットの時間を

過ごさせていたただきました。

地方でアクアセラピストの仕事を

していますと

中々役立つ新しい情報は入ってきませんし

情報・意見交換の機会も少ないです。

そういう意味では

このセラピーシンポジウムは

貴重な

全国トップレベルのノウハウ

最新のリアルな情報が

得られる機会です。

何人もの

全国のセラピストと

具体的な意見・情報交換が出来ました。

前に進む大きな力になります。

九州で

アクアセラピーのレッスンに

受講者として参加する機会は

ほとんどありませんので

今回は一気に

ほとんどの

セラピーメソッドに

どっぷりと浸る事が

出来ました。

沢山の気づきと

刺激をいただきました。

明後日からの

レギュラーレッスンで

色々と試してみます。

益々ブラッシュアップします。

会員のみなさん、

楽しみしていて下さい。

また、

久しぶりに

今野所長の

アイチを受けました。

「水と自分の境目が

無くなり

一緒になっていく

だから

水に仕える

それが

私の役割…」

ありがとうございました。

2015年08月17日

アクアセラピーのレシピ、中味と順番を決めたのは私たち…そう、アクアセラピストの仕事は、気を使っていることにあまり気づかれないように気を使うこと…アクアセラピーシンポジウム2015

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2日目

午前に元井さん、若林さん両レジェンドの

力の抜けた

包み込む

アクアの世界

不安やコンプレックスを

骨抜きにして

ただ居るだけ

美味しいまかないランチ

(4種デザート付き)

満足で気が抜けそうに

なるのを

引き締めて

私の

プレゼンの番でした。

関節症の方たちへの

基本の運動

120プログラム

全ては紹介できませんでしたが

9割は体験していただけました。

実は

シンポジウム

本番前に

何度か

順番を入れ替えたり

近いプログラムは

抜いたり

してみましたが

その度に

会員さんに

「○○○が抜けとるよ

○○○が先でしょう

先生!」と

つまり

今のこのプログラムは

中味も

順番も

選んだのは

会員さんだったということです。

今日のプレゼンが

受講して下さった

指導者のみなさんの

明日からの現場に

ひとつでも

取り入れてもらえたら

うれしく思います。

「観察」と

「会話」を元に

「水のちから」を

信じて

より良い

アクアを作り

続けましょう。

楽しい時間を

ありがとうございました。









2015年08月15日

もう少し遠くへリーチする…私は私が思うよりも広がる…アクアセラピーシンポジウム2015

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今年も始まりました。

アクアセラピーシンポジウム2015

7回目

14年目のセラピー

日本のATRIの

進化、展開から学び

Pal−fits の

アクアメソッドも進化していきました。

今日は

朝一は筒井さんの

「ミラクル・アクアセラピー」

アイチベースの

ふわっとした

やさしいアクア

藤田麻里さんは

「アクア・リーチ・セラピー」

小さなボールや

バランスリングを使って

今より少し遠くへ

からだの隅々まで

捻り、廻旋して

固さ、つまりを開いていく

「またまだ

私は、広がる

固くなろうとする

身と心は

開ける」

そう

感じさせてもらった

アイチでした。

2015年08月12日

アクアセラピーシンポジウム2015プレゼンターの1人として、伝えたいこと。そのB 十人十色、百人百色、しかも、天気や気分でも身体や心の有り様も変わる。だから、決まりは二つでいい。

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ひざ腰シャキッと教室や

菊池市の自主サークル

アクアフレンズ・きくち・コスモスや

関金の自主サークル

ひとはな会の

参加者や会員の方たちは

色々です。

何らかの手術をしている方

膝人工関節に置換

リューマチ

前・後十字靭帯の損傷

内・外側側副靭帯損傷

半月版の損傷

骨の変形

円背

股関節亜脱臼

股関節人工関節に置換

ヘルニア

その他

これらが複数ある方

つまり

みんな違う

可動域

動きやすい部位

方向

角度

速度

痛みが生じる部位

方向

角度

速度

そして

その日の天気

気圧

気分によっても

体調は変化します。

その日のうちにも

教室の最中でも変化します。

効果とリスク

心地よさと違和感が

交差します。

それぞれの

体格・体力に応じた負荷は

水が細かく対応します。

全体の運動の組み立て

質と量の加減は

アクアセラピストが行います。

実際の運動の加減は

その時の参加者が

自分で判断して

行うように

自覚してもらう導きが大事です

私の教室のルールは二つ

一、 自分を傷つけないこと

二、 周囲の人を傷つけないこと

転んだり

人にぶつかったりしないように

気をつけましょう

出来ない動きはしない

嫌だと思う動きはしない

出来ること

やりたいことだけをする

心地よい

楽しい動きだけを

自分で選んでくださいね。

そして

体調ヤバイ時は

「あーれー」とか

「たすけてー」とか

わかりやすく

予告してください。

その時は

私が

全力で助けます。

でも

出来れば

その前に

自分で判断して

止めてくださいね。

以上

それでは

みなさん

8/15-/18

田園スイミングスクールでお会いしましょう。

2015年08月09日

アクアセラピーシンポジウム2015プレゼンターの1人として伝えたいこと。そのA素うどんには全てがある

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朝から食べても

呑みの締めに食べても

もたれない

うどんの原点です

アクアセラピーにも

ワッツ、ハイドロトーン

バットラガッツリングメソッド

ハロウィック・アレクサンダースイミング等

Specialな具をのせる前に

素うどんのFundamentalの質が問われます。

今回のセラピーシンポジウムでは

18年間毎年バージョンアップし

毎月アップデートしている

Pal−fitsのFundamentalを

紹介します。

受講される方は

今、現場で使っている

基本形プログラムを持参してください。

土台に穴が無いか

偏りが無いか

チェックしましょう。

穴や偏りのある

レッスンは

途中で筋疲労が起きて

身や気持ちのどこかが

疲れてきて

段々

いやになります。

上肢・下肢

前面・後面

左右・斜め

主動・拮抗筋

満遍なく、用意していますか?

「疲れない

気持ちいい

楽しい

アクアセラピー」を

いつでも届けられるようになりましょう。

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