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NP
競馬で作った借金約２００万（奨学金除く） と向き合い、今後自分はどうするのかを考えるためにブログを作りました。
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2013年08月25日

腕立て伏せをはじめている

約１ヶ月くらい前から腕立て伏せをやりはじめた。

１週間の目標が完全に競馬だけになってしまっているからというのがはじめた理由の一つ。
精神的に厳しい状況ではあるけれどもそんな中でささいなことでも達成していることがあると心の支えにもなる。
心がけているのが回数を重ねるだけでなく内容にこだわる腕立て。
公園に行って平行棒を使って腕立てをする。

最初のときは４５回だったが、昨日は１５０回ほど行った。
これだけでも続けていきたい。
日々借金で気が気がじゃないから。。。


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posted by NP at 22:29| 運動
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