ジョギングを習慣化したい: 競馬で作った約２００万の借金と向き合うブログ

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競馬で作った借金約２００万（奨学金除く）と向き合い、今後自分はどうするのかを考えるためにブログを作りました。

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2013年04月18日

ジョギングを習慣化したい

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先週の土日、ジョギングを約３０分ほど行った。

散歩は結構するんだけどとにかく運動不足で体力の低下が著しい。
案の定今週は筋肉痛でとにかくきつかった。
今日になってようやく痛みはひいた。

はじめはきついと思うけど、結構気分転換にもなるので
今の自分にはやったほうがいいと感じている。

週１度でいいので継続してやっていきたい。

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