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ラブランゲージという言葉があるそうだ。
肯定的な言葉、奉仕する行為、2人だけで過ごす時間、プレゼント、スキンシップ。
これらが愛と関係するという。

Yahoo!より、
「恋愛にあって良い不安と悪い不安」の違いは？対処が必要なケースも解説
3/16(木) 23:00配信
ウィメンズヘルス
https://news.yahoo.co.jp/articles/1e9b38415ebe8fab99bd2738edfc6bf0f1c27c39
記事より、
人間はストレスを感じるようにできている。敵や野生動物の攻撃が日常茶飯事の原始時代では、常に気を張っておく必要があったから。

現代でも、恋愛で不安やストレスを感じることは少なくない。でも、このストレス反応が役に立つのは、私たちが大きな危険にさらされている場合だけ。そう、不安には私たちのためになるものと、ならないものがある。今回は、恋愛における不安の種類と要因、そして無益な不安を感じた際の対処法をイギリス版ウィメンズヘルスから紹介しよう。

あなたが如実に不安を感じているせいでパートナーがスキンシップやコミットメントを避けたり、心を閉じて考え込んだり、イライラしたり、黙り込んだりすることもある。その状況で相手の気持ちを読もうとしたり、最悪の未来を想像したりすると、あなたの不安は増すばかり。

愛着スタイルが“安定型”の人は比較的ラクに人と親しくなる一方で、“不安型”の人は人間関係で不安を感じやすく、自分に対するパートナーの気持ちを心配したり、セックスを怖がったり、見捨てられることを恐れたりする。

また、ゲイリー・チャップマンが言うところのラブランゲージ（愛を伝える方法）が2人の間で異なり、それが不安の要因になることも。ラブランゲージには肯定的な言葉、奉仕する行為、2人だけで過ごす時間、プレゼント、スキンシップの5つがある。