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2018年10月02日

ブロガーでもある故、ワタナベ薫としてはSNSでイライラするしたらSNSを見るのをすぐ止めようとは言えない（当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。）

SNSでイライラした時は、もうSNSを見ないこと。
それが最適なのだが、最初にくるのはごまかして考えようという話。
もっと言えば、そもそもSNSを使うのは止めることだろう。
それで本当に困るのか？
おそらく困らないだろう。
そうしたアドバイスができないのが、ブロガー作家の宿命なのだ。

Yahoo!より、
SNSイライラ解消テク！　作家・ワタナベ薫に聞いた「マイナスの感情は大切な警告。」
10/2(火) 16:30配信 HOLICS
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181002-00010000-holics-life
記事より、
・『生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方』（マガジンハウス）等、著書が累計83万部を突破し、1000人規模の講演会が即完売するほどの人気を博す作家・ブロガーのワタナベ薫さんに、SNSでイライラしたときの解消法を、アドバイス
・例えば、自分が婚活をがんばっていてなかなかご縁に恵まれないときに、友達が彼氏を見つけてスピード結婚している投稿や、夫とギスギスしているときに、友達夫婦が仲睦まじく、夫が妻に優しく、海外に行ったり、ブランド物を購入している投稿など、自分が大変なときにうらやましくなる場面を見ると、心がチクッとしたり、ズキッとしたりしますよね。『人のことを妬むなんて、自分はイヤなやつだ』と感じるかもしれません
・実はSNS上では虚像を作っている人も多いはず。そういう人と張り合う必要は全くないと思います
・他人のSNSを見て何度かマイナスの感情がわいたら、SNSは即刻見るのをやめましょう
・上手な距離感で付き合って、心穏やかに過ごしたいもの
タグ：SNS
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