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2015年11月29日
風水と掃除で知っておきたい玄関鏡の位置
風水的に掃除は運気アップにいいのか？
ズバリ掃除は風水から見て運気アップにつながるようです。
「信じるか信じないかはあなた次第です！」ハイっそれしか言えません（笑）
風水の専門家ではありませんのでよくわかりませんが…
家の中には陰の気（悪い気）がたまる場所があるようです。
そこを中心に掃除するこにより、悪い気を溜めることなく運気が上がると言われています。
簡単に言いますと「掃除をしないと運気が下がり、掃除をすると運気が上がる」ということです。
風水で玄関掃除はしたほうがいいの？
風水では玄関から全ての気が入ってくると言われています。陽も陰の気も玄関から入るそうです。
玄関が汚いと陰の気ばっかりが入ってきて最終的に悪いことばかり起こるという考えが風水ではあるようです。
風水を信じない人によっては信じられませんよね。しかし、よく考えてみてください。
普通の生活で考えてみると家を訪問するお客様は全て玄関から来ます。
親友、ママ友、学校の先生や友人、仕事の上司や同僚・後輩、恋人など沢山の人が訪問します。
リビングとかからいきなり訪問する人はいません。
訪問した人がまず見る場所が玄関です。
玄関が汚いと良い印象を持ちません、良い印象が持たれないということは人付き合いもうまくいかない可能性もあります。
悪い印象のせいで、仕事、恋愛、友達関係、ご近所関係がうまくいかなくなります。
もしかしたら風水の考え方は理にかなっているのかもしれませんね。
掃除をすると運気が上がる前提で玄関掃除の方法と鏡の位置を調べてみました。
開運！？玄関の掃除方法と鏡の位置
①整理整頓
まず靴から片付けます。使わない靴は下駄箱に収納します。必要のない靴は思い切って処分しましょう。
もし、下駄箱に入りきらないのであればキレイに並べてください。
靴のつま先が玄関ドアに向けて並べましょう。並べる前にたたきと下駄箱を水拭きすると良いです。
スリッパなどは出しっぱなし、重ね収納は風水ではよくないみたいなのでスリッパラックなどを購入して収納したほうがいいです。
なるべくたたきには靴を一足も置かないほうが理想です。どうしても靴が多くて収納できなければアイデア収納グッズも利用してみてください。
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②玄関の床をキレイにする
玄関マットを外して、ほうきで掃いた後、全体を水拭きします。
玄関マットもきれいにします。玄関マットは帰宅したときに悪い気を取ってくれる役割りがあるそうです。定期的にきれいにしましょう。
もし玄関マットがないご家庭は玄関も汚れにくくなりますし、風水で見ても玄関マットはオススメします。内側と外側に敷くと良いみたいですね。
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③玄関の置物（インテリア）と鏡の位置
飾ったほうがよい置物（インテリア）
●鏡
鏡は運気を呼び込むために必要なアイテムとされています。
【鏡の形】
四角形：入ってきた運気を一定の方向に向かわせる
丸型 ：気を集める効果がある
目的によって飾るといいかもしれません。そして風水では一番調和が取れている形があるようです。それは…
八角形の鏡が最も良いとされてるようです。
まず普通の店ではあまり見かけませんね…（笑）
八角形の鏡見つけてきました！
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【鏡の位置】
一番重要なのが鏡の位置だそうです。
玄関から入って正面は絶対にダメ！！
玄関から入ってきた良い運気をそのまま跳ね返してしまう理由があるようです。
●絵
インテリアとして飾るなら風景や、花などが描かれた絵が最適です。
サイズは大きいものよりも小さいサイズを何枚か飾るほうが良いです。
●花や観葉植物
生きている物を飾ることで生命エネルギーで良い気を引き寄せる意味があるみたいです。
飾ってはいけない置物（インテリア）
●カレンダー、家族写真
カレンダーは日付が載っているので、時間に追われる印象を与えるので良い気が逃げてしまうようです。
家族写真は玄関に飾ると家族を追い返すと言う意味があるみたいです。
●ドライフラワー、プリザーブドフラワー
ドライフラワーやプリザーブドフラワーは、既に死んでしまっているお花なので、玄関に飾ると運気が逃げる意味があるようです。
もし、どうしても飾りたいのであれば鮮やかな色の造花がいいとされています。
●ぬいぐるみ、人形
ぬいぐるみや人形は昔から魂が宿るとされています。ですから玄関から入ってきた良い運気を吸収してしまうと考えられています。
もし、玄関に置きたいのであれば、虎、龍といった縁起の良い動物がいいでしょう。
さいごに
あなたの家の玄関はどのようになっているでしょうか？
冒頭にも言いましたが、信じるか信じないかはあなた次第です。しかし、
玄関を掃除して悪いことは一つもありません。
どうせ掃除するなら良い方向に向かいたいものですね。
この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
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静かに掃除【マンション住まいの掃除術】
マンションにお住まいの場合、掃除をするときに下の階に音が響くかもしれないと気になりますよね。
そこで今回はマンション住まいで使える静かに掃除できる方法を紹介します。
掃除をするときに一番気になる音といえば掃除機の「ウィーン」と響く音です。
さらに掃除機をかけるときのヘッドが転がる音も意外と響きます。
掃除機のモーター音は一般的に約58～63db（デシベル）で
走行中の自動車の車内やデパートの店内くらいの大きさだそうです。
まぁ普通の範囲内ですが、この大きさの音でも気になる人は気になります。
フローリングみたいな床の場合はホコリやゴミは目で見えます。
しかし、カーペットの場合はホコリやゴミが入り込み、見えにくくなっています。
掃除機を使うのが一番ベストですが、掃除機を使わない方法もあります。
●普段の掃除はコロコロで
普段の掃除はコロコロで十分です。大きなホコリ、髪の毛などキャッチしてくれます。
●余裕があるときはゴム手袋
どの家庭でもある、ゴム手袋をはめてカーペットの表面をこするだけ。
これだけで中に入り込んだホコリやゴミが絡まって出てきます。
実はこの方法はプロの掃除術にもあり、
掃除機をかける前にこの方法を使うと余計なホコリを舞い上げなくていいそうです。
フローリングのホコリは目に見えやすいですが、畳はカーペット同様で隙間にホコリやゴミが入り込み、見えにくいです。
そこで掃除機を使わない方法を紹介します。
●新聞紙で掃除
軽く湿らせた新聞紙を手でちぎって、畳や床にばら撒いていきます。
そしてそれをホウキで掃き、ちりとりで回収するだけです。
湿った新聞紙がホコリや髪の毛を吸着するのでホコリを舞い上げずに簡単に掃除できます。
時間があれば、最後に固く絞ったぞうきんなどで拭きあげ乾燥させます。これだけで日頃の掃除は大丈夫です。
●いつでも掃除できる
音が出ませんので、音楽を聴きながらでも、子供が昼寝をしている時間でも掃除できますし、
掃除機でホコリを舞い上げることがなく、空気も汚れません。
●いつでもキレイを保てる
いつでも掃除ができるということは、時間が少しある場合でも掃除ができ、キレイな状態が保てます。
●ダイエットにもなる
全身運動になりますのでダイエット効果も期待できます。掃除をしながらダイエットをしている人もいるようです。
掃除ダイエット法はこちらで紹介してます
最近は勝手に掃除してくれる掃除ロボットなどがあります。
しかし、たまには自分で掃除をしてみてください。
苦労して掃除をすると、はじめは汚れていたものが、自分の力でキレイになります。
実際に掃除を意識してするようになり、ストレスも溜まらなくなりました（笑）
その達成感はストレス発散にもつながるそうです。是非チャレンジしてみてくださいね！
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そこで今回はマンション住まいで使える静かに掃除できる方法を紹介します。
掃除機の音はどのくらい大きいのか？
掃除をするときに一番気になる音といえば掃除機の「ウィーン」と響く音です。
さらに掃除機をかけるときのヘッドが転がる音も意外と響きます。
掃除機のモーター音は一般的に約58～63db（デシベル）で
走行中の自動車の車内やデパートの店内くらいの大きさだそうです。
まぁ普通の範囲内ですが、この大きさの音でも気になる人は気になります。
掃除機を使わないカーペット掃除法
フローリングみたいな床の場合はホコリやゴミは目で見えます。
しかし、カーペットの場合はホコリやゴミが入り込み、見えにくくなっています。
掃除機を使うのが一番ベストですが、掃除機を使わない方法もあります。
●普段の掃除はコロコロで
普段の掃除はコロコロで十分です。大きなホコリ、髪の毛などキャッチしてくれます。
●余裕があるときはゴム手袋
どの家庭でもある、ゴム手袋をはめてカーペットの表面をこするだけ。
これだけで中に入り込んだホコリやゴミが絡まって出てきます。
実はこの方法はプロの掃除術にもあり、
掃除機をかける前にこの方法を使うと余計なホコリを舞い上げなくていいそうです。
掃除機を使わないフローリング・畳の掃除法
フローリングのホコリは目に見えやすいですが、畳はカーペット同様で隙間にホコリやゴミが入り込み、見えにくいです。
そこで掃除機を使わない方法を紹介します。
●新聞紙で掃除
軽く湿らせた新聞紙を手でちぎって、畳や床にばら撒いていきます。
そしてそれをホウキで掃き、ちりとりで回収するだけです。
湿った新聞紙がホコリや髪の毛を吸着するのでホコリを舞い上げずに簡単に掃除できます。
時間があれば、最後に固く絞ったぞうきんなどで拭きあげ乾燥させます。これだけで日頃の掃除は大丈夫です。
掃除機を使わないメリット
●いつでも掃除できる
音が出ませんので、音楽を聴きながらでも、子供が昼寝をしている時間でも掃除できますし、
掃除機でホコリを舞い上げることがなく、空気も汚れません。
●いつでもキレイを保てる
いつでも掃除ができるということは、時間が少しある場合でも掃除ができ、キレイな状態が保てます。
●ダイエットにもなる
全身運動になりますのでダイエット効果も期待できます。掃除をしながらダイエットをしている人もいるようです。
掃除ダイエット法はこちらで紹介してます
さいごに
最近は勝手に掃除してくれる掃除ロボットなどがあります。
しかし、たまには自分で掃除をしてみてください。
苦労して掃除をすると、はじめは汚れていたものが、自分の力でキレイになります。
実際に掃除を意識してするようになり、ストレスも溜まらなくなりました（笑）
その達成感はストレス発散にもつながるそうです。是非チャレンジしてみてくださいね！
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トイレタンクの水垢掃除術
前回トイレの掃除方法を説明しました。
トイレの掃除方法がわからない方はこちら
トイレタンク（水をためる部分）の外側はよく掃除するけど意外と中まではする機会がないものです。
今回はトイレタンクの中の掃除方法を紹介します。
最近では全て樹脂でできたものや、タンクレスのものもあるみたいです。
一般的に外側の材質は陶器がほとんどのようです。
しかしタンク内部は壁に発砲スチロールみたいな樹脂で覆ってあり、その真ん中に水を流すための部品があります。
部品は樹脂やゴム製のものを使用しています。
水を流すためにレバーを引くと中のゴム栓が上がり水が流れる仕組みです。それと同時に上から水の補給が始まり、
ある一定の水の高さになると、止まる仕組みになっています。
すいません！なかなか文章がヘタで読んだだけではわかりにくいですよね。
百聞は一見にしかず！
具体的に説明した動画を見つけたのでわからない方人は見てください。
トイレタンク内部の説明はこちら
先ほども説明しましたが、外側は陶器ですが、内部は樹脂、ゴム製なので
絶対に酸性やアルカリ性の洗剤は使用してはいけません！
もし使用すると内部部品を傷め、水漏れトラブルとなる可能性がありますので使用はしないでください。
●水を止める
念のため水の元栓を閉めます。便器に向かって右側に元栓がありますのでマイナスドライバーで右回しに閉めます。
こちらも関連動画を見つけたのでわからない人は見てください。
トイレの水の止め方
●タンクのふたを外す
ふたを軽くもちあげるとホースがついていますのでそのホースを外すとふたが取れます。
ふたを外したほうが掃除しやすいですが、無理にふたを外そうとすると、
ホースが損傷する原因にもなりますので、外れない場合はふたをずらして掃除します。
こちらも関連動画を見つけたのでわからない人は見てください。
トイレタンクふたの外し方
●タンク側面
水に濡らして絞ったぞうきんに、トイレ用中性洗剤をつけて、全体を拭きます。
ついでに給水金具も拭いておきます。
仕上げに、十分に絞ったぞうきんで水拭きします。
●タンク上部（手洗い部分）
十分に絞ったぞうきんでホコリやゴミを取り除きます。
トイレ用中性洗剤をスポンジに取って洗います。
十分に絞ったぞうきんで水拭きし、洗剤を取り除きます。
蛇口、レバーは乾いた布で磨くとピカピカになりますよ。
もしタンク内部に洗剤が流れた場合は、十分に洗い流すために、タンク内の水を何度か流してください。
●タンク内部
レバーを引き水を抜いた状態で中性洗剤をつけた柄の長いブラシでこすります。
汚れの状態では水を張ったままのほうが汚れが落ちやすいときもありますのでそれぞれ試してみてください。
初めにタンク内側の壁からこすり、そのあとに浮き部分（ボールタップ）やその周辺部品の汚れを取ります。
部品や細かい所を作業する場合は使わなくなった歯ブラシでこすります。
終わったら止水栓を開けて水をためた後、レバーを引いて流してください。泡がなくなるまで繰り返します。
終わったらふたをもとの状態に戻します。
◎ここで注意◎
汚れを落とすときは力を入れすぎないようにこすってください。力を入れすぎると部品が壊れたりします。
時間が全くない人にも簡単にできる掃除術があります。
それは重曹を使った掃除方法です。重曹をコップ一杯タンクの中に入れるだけです。
あとは一晩置いて流すだけです。２ヶ月に一回入れると汚れを防止することができます。
しかしこれは水に浸かっている部分しかキレイにならないため、応急処置みたいな方法になります。
いかがでしたでしょうか？
トイレ掃除は面倒くさいものです。しかし、家の中で一番汚い場所です。少し前に「トイレの神様」という曲が流行りました。
その歌の通り、掃除をすると何か良いことが訪れるかもしれませんね。
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トイレの掃除方法がわからない方はこちら
トイレタンク（水をためる部分）の外側はよく掃除するけど意外と中まではする機会がないものです。
今回はトイレタンクの中の掃除方法を紹介します。
トイレタンクの材質と構造とは
最近では全て樹脂でできたものや、タンクレスのものもあるみたいです。
一般的に外側の材質は陶器がほとんどのようです。
しかしタンク内部は壁に発砲スチロールみたいな樹脂で覆ってあり、その真ん中に水を流すための部品があります。
部品は樹脂やゴム製のものを使用しています。
水を流すためにレバーを引くと中のゴム栓が上がり水が流れる仕組みです。それと同時に上から水の補給が始まり、
ある一定の水の高さになると、止まる仕組みになっています。
すいません！なかなか文章がヘタで読んだだけではわかりにくいですよね。
百聞は一見にしかず！
具体的に説明した動画を見つけたのでわからない方人は見てください。
トイレタンク内部の説明はこちら
トイレタンクの掃除方法
先ほども説明しましたが、外側は陶器ですが、内部は樹脂、ゴム製なので
絶対に酸性やアルカリ性の洗剤は使用してはいけません！
もし使用すると内部部品を傷め、水漏れトラブルとなる可能性がありますので使用はしないでください。
●水を止める
念のため水の元栓を閉めます。便器に向かって右側に元栓がありますのでマイナスドライバーで右回しに閉めます。
こちらも関連動画を見つけたのでわからない人は見てください。
トイレの水の止め方
●タンクのふたを外す
ふたを軽くもちあげるとホースがついていますのでそのホースを外すとふたが取れます。
ふたを外したほうが掃除しやすいですが、無理にふたを外そうとすると、
ホースが損傷する原因にもなりますので、外れない場合はふたをずらして掃除します。
こちらも関連動画を見つけたのでわからない人は見てください。
トイレタンクふたの外し方
●タンク側面
水に濡らして絞ったぞうきんに、トイレ用中性洗剤をつけて、全体を拭きます。
ついでに給水金具も拭いておきます。
仕上げに、十分に絞ったぞうきんで水拭きします。
●タンク上部（手洗い部分）
十分に絞ったぞうきんでホコリやゴミを取り除きます。
トイレ用中性洗剤をスポンジに取って洗います。
十分に絞ったぞうきんで水拭きし、洗剤を取り除きます。
蛇口、レバーは乾いた布で磨くとピカピカになりますよ。
もしタンク内部に洗剤が流れた場合は、十分に洗い流すために、タンク内の水を何度か流してください。
●タンク内部
レバーを引き水を抜いた状態で中性洗剤をつけた柄の長いブラシでこすります。
汚れの状態では水を張ったままのほうが汚れが落ちやすいときもありますのでそれぞれ試してみてください。
初めにタンク内側の壁からこすり、そのあとに浮き部分（ボールタップ）やその周辺部品の汚れを取ります。
部品や細かい所を作業する場合は使わなくなった歯ブラシでこすります。
終わったら止水栓を開けて水をためた後、レバーを引いて流してください。泡がなくなるまで繰り返します。
終わったらふたをもとの状態に戻します。
◎ここで注意◎
汚れを落とすときは力を入れすぎないようにこすってください。力を入れすぎると部品が壊れたりします。
簡単にできる重曹を使った裏ワザ
時間が全くない人にも簡単にできる掃除術があります。
それは重曹を使った掃除方法です。重曹をコップ一杯タンクの中に入れるだけです。
あとは一晩置いて流すだけです。２ヶ月に一回入れると汚れを防止することができます。
しかしこれは水に浸かっている部分しかキレイにならないため、応急処置みたいな方法になります。
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さいごに
いかがでしたでしょうか？
トイレ掃除は面倒くさいものです。しかし、家の中で一番汚い場所です。少し前に「トイレの神様」という曲が流行りました。
その歌の通り、掃除をすると何か良いことが訪れるかもしれませんね。
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掃除でモテるダイエット（掃除ついでにダイエット）
掃除ついでにダイエット
前回、考えかたを変えて掃除を趣味にしようみたいな内容を話しました。
リンク：見てないかたはコチラ
では具体的にどうしたらいいのか調べてみました。
ダイエット掃除法
●ぞうきんがけダイエット
クイックルワイパーが主流になり、ぞうきんがけをする家庭も少なくなりましたが、ダイエットで考えるとぞうきんかけはかなり効果があるようです。
膝をついて腕だけで拭くよりも、昔のぞうきんがけのやり方がベストです。しっかりと足の指で床をとらえて拭きます。
腰をひねる動作を入れるとウエスト周りも鍛えることができます。
消費カロリー
約80～100Kcal
●トイレ掃除ダイエット
トイレ掃除は３分掃除すると、２Lボトル３本持ちながら、100ｍ歩くのと同じくらいの運動量があるらしいです。
床掃除と便器のフチというような低い体勢でする掃除のほうが負担が大きく効果的です。
消費カロリー（60分）
約80～100Kcal
●ガラス拭きダイエット
ガラス拭きは二の腕を鍛える効果があるらしいです。足も使いますので効率的な全身運動と言えます。
窓の高い部分は道具を使いますが、できたら道具を使わないほうがいいようです。
右から左、上から下の動作を意識しながらゆっくり大きくすることで効果的みたいです。
消費カロリー（60分）
約80～100Kcal
●お風呂掃除ダイエット
お風呂掃除は隅々まで掃除すると軽く１時間は経ちます。こちらもカビや水垢をこすったりする作業なので効率的な全身運動と言えます。
低い部分を意識的に掃除をすると効果的です。
入浴後は体が温まり、代謝がアップした状態です。入浴後すぐお風呂掃除をするとより効果的みたいです。
消費カロリー（60分）
約100～200Kcal
●掃除機をかける
掃除機はかけながらストレッチにもなります。かけるとき足を大股に開き、アキレスけんを伸ばしながら掃除をかけると筋肉もほぐれます。
消費カロリー（60分）
約100～200Kcal
言い忘れていましたが、どの方法もやりすぎには注意してください。特に、腰が悪い人などは腰を痛める可能性がありますので注意が必要です。
まとめ
その他にも、
●モップがけを１時間すると、ウエイトトレーニングを１時間するのと同じくらいの運動量がある。
●大掃除をするとフルマラソン（42.195㎞）走るのと同じくらいの運動量がある。
など、掃除にはダイエット効果がかなりあるみたいです。自分で色んな効果のある掃除法を探してみてください。
これを機会にダイエットも兼ねて、掃除してみるのも面白いかもしれませんね。
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タグ：掃除ダイエット
やる気のでる掃除の考え方
掃除ができない人の理由とは？
最近バラエティー番組でもよく掃除ができない芸能人や、一般の人が放送されています。
私も、どちらかと言えば掃除が苦手なほうです。
ではなぜ掃除ができないんでしょうか？
●時間がない
●掃除音（掃除機の音）などで近所迷惑では？
●掃除道具がない、買うお金もない
●疲れている、キツイ
●精神的余裕がない
●掃除の仕方がわからない
他にも掃除ができない理由がたくさんあります。
しかし、これは掃除ができない理由ではなくて、やりたくない理由＝掃除をしたくない理由なんです。
理由を探して掃除をしたくないということを正当化しているようです。
正直、私も出来れば掃除をしたくありません。（笑）
誰だってそうです。ではなぜ掃除をしなくてはならないのでしょうか？
掃除のメリット
●精神的に安定する
掃除はよく心の表であると言われています。
脳科学的にも頭の整理ができないので実際の行動でも整理整頓（掃除）ができないそうです。
しかし、掃除をすることにより、頭での整理を訓練して、スッキリな気分に。精神的にも安定するそうです。
●肉体的な面
掃除はいろんな体制で筋肉を動かしながら掃除をします。掃除機で１時間掃除をするだけで200～300Kcal消費するとも言われています。
これは自転車を１時間漕ぐことと同じくらいの消費量だそうです。
よって、適度な運動になるということです。
●衛生的な面
掃除をしないとホコリ、カビが発生します。
肺がそのホコリ、カビを吸い込みます。すると、喘息（ぜんそく）や酷い場合には肺炎というような呼吸器系の病気も発病します。
さらには畳などに発生したダニ、ホコリもアレルギーの原因となったりします。
掃除をすることで、病気要因を少なくし、病気にかかるリスクを減らします。
●運気が上がる（開運）
掃除をすると運気が上がるとされています。これはよくわかりませんが、風水では掃除すると気の流れが変わり、運気が上がるとされているようです。
大きく分けるとこのような良い面（メリット）があるそうです。掃除をして悪い面（デメリット）は一つも見当たりませんね。
さぁ今から掃除をがんばりましょー！！と言いたいのですが…
掃除が苦手な人や、やる気のない人にとっては、
正直なところ、メリットを知ったところで掃除は面倒だし、したくありませんよね！！！！！！！！
ではどうやったら掃除ができるようになるのかを考えました。
考え方を変えてみる（転換してみる）
みなさん、よく考えてみてください。掃除は面倒だし、時間がないし、疲れますね。
けど、好きなことをしているときに面倒くさいとか、時間がもったいないとか、疲れるとかは考えますか？
考えないですよね。
例えば、ダイエットのために趣味でジョギングを１時間するならば、１時間を掃除に置き換えればいいだけなのです。
先ほども説明しましたが、掃除は意外とカロリーを消費します。
掃除とジョギング、やることは違いますが、ダイエットをする目的は同じです。
掃除をするために１時間ではなく、ダイエットをするために１時間掃除をするという考えに変えて、掃除を趣味の一つと、捉えます。
そうするとすんなり実行できたりするものです。
しかも毎日する必要はありません。週１回でもすれば十分掃除してると言えます。
他にも言えます。疲れる、時間がないの場合でも考え方を変えます。
例えば、疲れて、時間がないなら、逆の発想で”疲れない、時間がかからない掃除”をすれば良いだけです。
具体的に言うと、今日は疲れたから５分だけこの棚を拭こうとか、明日は、こっちの家具だけ拭こうとかです。
５分だけ掃除ならば時間も取れますし、疲れることもないでしょう。毎日続けると、月に約150分（２時間半）掃除したことになります。
最後に
掃除が苦手、したくない人の傾向には一回で全部掃除をしなきゃという意識があります。
一番いけないことは溜めることです。
１回溜まってしまった汚れやゴミを掃除するには、膨大な時間や費用（コスト）がかかります。
よく考えるとそっちのほうが時間もお金ももったいないと思いませんか？
一気に掃除する必要はありません。みなさんも考え方を変えてまずは、５分だけ掃除してみるのもいいかもしれませんね。
