アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

ダイエットには酵素？！

ダイエットに酵素が良いという事で、いろいろな酵素食品がはやっています。

実は、今まで流行したバナナダイエットなども、酵素をとるダイエット方法です。






ご来訪ありがとうございます。

40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。




酵素をしっかり摂ると、代謝がよくなります。

代謝がよくなると、カロリー消費も増え、食べても脂肪になりにくい好循環がうまれます。


だから、朝にバナナを食べたり、酵素ドリンクを飲んだりしましょうというダイエットが流行するんですね。

酵素を意識的にとることで、燃焼しやすい体を目指すことが出来ます。



2018/6追記：ベジスイートは廃盤になったようで公式サイトがなくなりました、残念！

食べても安心！ダイエット中におすすめ太りにくいおやつ特集はこちら＞＞




青汁だったり、スムージーだったり、いろいろな酵素の摂り方がありますが、

ゼリータイプでスイーツのように酵素がとれてしまう「ベジスイーツ」を試食する機会がありました。


今日は、この「ベジスイート」を食べてみた感想をレビューします^^

スティックタイプの個包装です。これ、便利ですよね。




原材料は、179種類の生きた酵素。



乳酸菌とコラーゲンも入っています。

せっかく、食べるならいいモノがたくさん入っている方がうれしいですね~＾＾



1袋を開けてみると・・・



鮮やかな黄色。

香りは、マンゴーのようなフルーツの香りです。




水分が多め、ちょっと手につきました。





味は、ふつうにゼリーです。




これは、本当にスイーツとして食べられます。

間食の代わりに、この酵素ゼリー・ベジスイートを食べていれば太りませんよね？



私のダイエット成功のコツ

アラフォーにしてダイエットに成功し、リバウンドしていないマイコのダイエットのコツ。

無理をしないこと。

がんばるのが苦手なので、ゆるゆるダイエットにしたらうまくいきました。

私は、女性が元気でいるために、おやつも必要だと思っています。

糖質をほとんど取らず、筋トレで細マッチョを目指すストイックな友人をみていると「すごいなぁ」と思うのですが、自分に当てはめるとうまくいかないんですよね。

自分に合った方法って大切なんですよね。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ