メタボな１日

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先ほど柿のこととパソコンのことを
長々と書いて更新しようとしたらできませんでした。

記事も消えてしまい、もうだめかと思いましたが、
テストをしたら、何とか更新できるようです。

パソコンがぶっ壊れる寸前で

新しいのを買おうと決めました。

それまではこの機械をだましだまし
使います。

今日はこれで終わります。

大変申し訳ありません

パートさんが一人お休みしたままです。

１日くらいなら何とかしのげますが、
続くと厳しいです。

何かを削らないと体が持ちません。

昨日はウォーキングを削ってしまいましたが、
やっぱり気持ち悪いんです。

おなかの周りに肉がぶら下がっているようで・・・
それを振り払うように今日は歩いてきました。

いつもダンベルをもって歩きますが
今日は手ぶらでしっかり手を振って
腰をねじって、昨日付いたお肉をそぎ落とすように

睡眠時間を削るとＡＢ型なので
体が持たないんです。

パソコンの前に座る時間がどうしても
少なくなってしまいます。

早く良くなっていただきたいものです。





昨日はたこが食べたくなり厚揚げとたこで検索
ありました
タコと厚揚げのマヨ炒め by かごちん


レシピでは塩コショウになっていますが
醤油にしました。
たこがおいしかったです。

朝晩はもとより、
日中もかなりしのぎやすくなってきました。
季節がひとつ進んだという感じですね。

果物も梨一辺倒から、りんごやみかん、柿、といった
秋本番の果物に切り替わってきます。

りんごも早くから出回っていますが暑さが残る間は
なしの人気が高いですね。
やはり水分を多く含んでいるからでしょう。

ここへ来て梨からりんごへと
売れ筋が変化してきました。

現在販売の中心はサン津軽という品種です。
甘みが強くて果汁が豊富です。

サンふじが出荷されるまでの主力品種です。
これからしばらくはいろんな品種のりんごが
出回ります。
陽光、千秋、北斗、王林、サンジョナ、などです。
いずれも甘くておいしいですから、
出てくる品種を見ながら食べ比べるのも面白いかもしれません。

昔は国光、スターキング、紅玉などが中心でしたが
品種の改良でいろんなおいしいりんごが食べられます。

いい時代ですね

今でもスターキングくらいは販売しますが
若い方は余りお買い上げいただけないようです。

紅玉はりんご飴などのお菓子作りに使われることが多いようですね。

稔りの秋を満喫しましょう

おはようございます。
きょうはお休みでしたが、
パートさんが一人休みということで
早朝からお店の段取りに行ってきました。

小さなお店ですから少ない人員でやっています。
休んでも代わりになる人がいません。

その方の義理のお母さんが倒れられ
ここ４〜５日がヤマだということです。

季節の変わり目は亡くなる方が多いような
気がします。

どうしてなんでしょうね？
気温の変化に体が付いていかないのでしょうが
具体的にどのようになってなくなるのかということが
わかりません。
ご存知の方教えてくださいね。

きょうは普段の出勤より早く行って
早々に帰ってきました。

それからウォーキングへ

いつもより少し遅くなりましたが
普通の休みのペースに持ち込むことができました。





さて昨日は厚揚げをお好み焼き風にしてみました
厚揚げの間にマヨネーズであえた
みじん切りのキャベツと天かすを入れました。
鰹の粉をふって豚肉で巻いて焼いたら完成

結構ボリュームがありました。

キャベツこぼれてくるのでたくさん入れることができませんでした。

厚揚げをもっと薄くしてキャベツをたくさん入れられるともっと良いのではないかと思いました。

おいしくいただきました

きょうは秋分の日でした。

暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものです。

朝晩はずいぶん涼しくなったものですね。

台風が接近してから、ウォーキングをしていると
夜が長くなっているな〜というのが良くわかります。

出て行く頃は薄暮なのですが
帰ってくるころにはすっかり日も落ちて
あたりは暗闇が覆っています。

できるだけ遊歩道を歩くようにはしていますが
それ以外のところを歩くときは気をつけないと
車に轢かれそうになることもあります。

去年そういうことがあってから
蛍光たすきをぶら下げて歩く当にしましたが
今年はまだ明るいと思ってつけていませんでした。

そろそろつけないといけませんね。





それはそうと朝バナナダイエットはどうなんでしょう

昨日仕事の帰りにあるスーパーに寄ったのですが
バナナが１本もありません。
私の店も行ってみると１本もありませんでした。

やはりやってる人がいるんですね。
私の店の系列の店から電話でバナナが無いか
たずねられました。
その店では朝から足りなかったようです。

これから１０月にはいるとバナナがますます
供給不足になるようで
ダイエットに使っている人には
ちょっと厳しくなるかもしれませんね。


厚揚げとおじゃがの味噌チーズ焼き by ぱんなこった


厚揚げと味噌ってよく合いますね。
みそのあじがこくて
ちょっとチーズがかすんじゃいます

でもおいしくいただきました

おはようございます

昨日は雨が降って少し肌寒かったので
おでんにしました。といっても
普通のおでんではなくカレーを入れてみました

おでんってそもそもどんなものでしょう。
関東と関西では味付けが違うんでしょうか？
もちろん中身も違うとは思いますが。

関西ではおでんは関東煮（かんとだき）と呼ぶことは
以前にもかきましたが
たぶんセブンイレブンで販売されているおでんは
関東風なんでしょうね。

塩味が強く感じます。
うちのは醤油が強いですね。
特に姫路おでんの系列だからなのかもしれませんが
他のお宅のおでんはどんなのか興味があります。



厚揚げもしっかり入っています。
こんにゃく、ちくわ、ゆで卵（おでん用を買ってきました）
ウインナー、ジャガイモ（メークインではありません）

ジャガイモは必ず馬鈴薯を使います。
これは私のこだわりですね。

おでんにメークインは余りおいしくありません、
普通におでんをするときは
馬鈴薯を使ってこれだけ別に煮ます。
煮崩れしやすいので。

カレーと和風の出しで、結構いけました。
あとでカレーうどんにしようと思いましたが
おなかいっぱいで自粛しました

おはようございます。

きょうはお休みなので朝から歩いてきたのですが
途中から雨がポツリポツリ・・・

いつもは一時間くらい歩くのですが
きょうは仕方なく３０分ほどで切り上げて
帰ってきました。

最近では歩けないと
気持ち悪く感じるくらいなので
少しでも歩けてよかったです。

ダイエットのために歩いているわけではないのですが
結果としてダイエットにつながっています。
お盆の不摂生で３ｋも太ったのですが、
また少しづつではありますが体重が減っています。

お正月までには元に戻っておきたいものです

さて昨日のダイエット特集のテレビの影響はいかに？

残念ながらちょうど昨日はお彼岸の入りでしたので、
朝バナナの影響でバナナが売れたのか
お彼岸だからバナナが売れたのか、
そこの判断ができませんが、
普段よりはバナナが売れたのは間違いありません。

ただ今回はバナナだけのダイエットでなく
他のダイエットも一緒に特集を組まれていましたから
今までにやって失敗された方や、他のダイエットのほうに興味をもたれた方は
当然バナナはお買い求めいただけないでしょうから、

この番組による影響というものは
そんなに大きなものではないと考えています。

ただいつの場合もそうですが
テレビであれがいいといわれれば飛びつき
これがいいといえばまたそれに飛びつき
テレビに振り回されるようなことだけは
やめ他方が良いと思いますよ。

食べ物にはそれぞれいいところがあるわけですから
いろんなものをバランスよく食べて
しっかり体を動かして
食べた分を消費する・・・。
これが一番だと思います。





熱っ！うまっ！厚揚げキムチ炒め by あぽにゃん




キムチ炒めです。
昨日はちょうど夏のように暑かったので
汗をかきながらいただきました。
もちろんビールです。

おはようございます。

昨日ドリームプレス社という番組で
ダイエット特集をやっていましたね。

残念ながら私は８時半ごろ寝てしまいましたので
途中までしか見ていませんが（ビデオであとから見ます）
６人くらいタレントが出てきて
ダイエットに挑戦した記録を放送したものです。

その中で森公美子さんが例の朝バナナダイエットに
挑戦されていました。

みのさんの番組で紹介されてこれで３度目でしょうか？
朝食にバナナを食べて水を飲むとあとは普通に何でも食べていいというものです。

最初に紹介されたあと
バナナが爆発的に売れました。
皆さんテレビに触発されてやったんだろうと思います。

そのあとバナナの販売は低迷し
２回目に紹介されたあともまったく反応は
ありませんでした。

これを見て朝バナナダイエットは成功しなかったんだという結論を
私は出したわけですが、
またまた紹介、今度はかなりの時間をかけて、、、

ダイエットをしようという切なる思いでバナナを食べる人は
そのあと普通に食べていいといわれてもたぶん
普段より食べる量はおのずと減っているんではないかと
私は思っています。

しっかりとした目的を持たずただカンタンだし
何でも食べられるというような安易な気持ちで
はじめるとたぶんいつもと同じで変化は無いものと考えます。

さて今回の結果バナナの売れ行きはいかに？？？





そんな番組を見ながら
私は厚揚げシリーズでした
☆すっごくジューシー厚揚げのピザ焼き☆ by yunyum


厚揚げってホントなんでもオッケーデスね。

ちょっとケチャップの味がきつすぎるかな？と思いましたが
おいしくいただきました。

お子様の喜ぶ味ですね

今朝は散々でした。

木曜日はいつも私の休み明けですから、
段取りをしないといけないし、

青果が広告の目玉になるので、
早く行くのです。

今朝も４時半過ぎに家を出て、５時過ぎには
お店に着きました。

台風が心配でしたが、まだ風も吹いていなくて、
少し雨がポツリポツリと当たっている状態でした。

いつものようにキーボックスへ鍵を取りに行くと
・・・・・・・・無い、ナ〜〜〜〜〜〜〜〜〜イ

鍵がありません。(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!

誰が使ったのかいつも入っているところに
鍵が無いのです。

中に入れません。仕事ができません。

そのうち誰か来るはずです。
物流センターの配送のお兄さんが鍵を持っているので
着たらあけてもらおうと思ってまっていました。

来ないのです、待てど暮らせど・・・。
３０分過ぎ、１時間過ぎ、・・・
あきらめました。

店長が来るまで待とう。

結局７時前でした。
せっかく早く行ったのに、普段より遅くなってしまった。

あわてて仕事に入りましたが、これだけ遅れると
取り返せませんね。

わけがわからないまま開店してしまいました。

最悪でした。
きょうから鍵を貰いましたので
明日からは安心していけます





さて厚揚げシリーズです
厚揚げのカマンベールチーズソテー by こえたまこ



手が込んでそうな感じだったんですが
やってみるととってもカンタンでした

味もgoo!!

カマンベールがいけました。

おはようございます

本日は仕事がお休みで朝からしっかり歩いてきました。



空がきれいなので思わず撮ってしまいました。
最初は電線が邪魔で少し移動している間に色が少し薄くなりました。
はじめはもっと濃いピンクだったんですよ。

秋の空ですね。

沖縄では台風が接近しているようです。
こちらのほうでも今後台風の接近、上陸が
予想されています。

そんなことはまったく感じさせない
爽やかな秋の空でした。

もう少し日がたつととこの時間は闇に包まれてしまいますね。

なかなかめぐり合えない空です。








さて勝手に厚揚げシリーズ
昨日は

かんたん厚揚げ by ponpi

です
はなまるマーケットにてと書いていますから
はなまるで紹介されたんでしょうか？



塩昆布ってなんにでも使えるんですね。
ただこの場合は加減が難しいです。
最初少なすぎて、味がありませんでした。
多すぎると塩分取りすぎだし・・・

あっさりとした味に仕上がります。

おいしくいただきました。