メタボな１日

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おはようございます

帰ってきている娘に好きなものを
食べさせてやりたいという口実のもとに

昨日はお昼に回転寿司へ。

とりあえずあるネタ全種類を制覇し、
酒も飲んで３人で１５０００円なり

そして帰りに夜のごはんの買い物に。

夜はもちろん焼肉。
こんな時でないと肉にありつけません。


国産牛のももステーキ用を購入し
家で焼き肉用にスライス。

酒は桂花陳酒

ちょっと甘すぎました。



ピースの出演「娘」

飲んで食っての一日で

腹もパンパン。


少し考え直さないといけません

おはようございます。
今日はお休みです早朝からおきてます。
人によっては夜中と呼ぶ人もいますが・・・
皆さんお休みの日は朝寝をするんですか？日ごろの睡眠不足を取り戻すため？人生の１／３は寝てるんですもの。できれば快適に眠りたいですね。仰向けに（まっすぐ）寝ると美人になれるそうです。
私は、朝はいつも同じ時間に起きます。正月でも・・・。何か遅くまで寝てると、人生、損をしたように思えて・・・
たぶん、眠っている時間は変わらないとは思いますけど（昼寝をするので）、一日の流れの中で昼寝をするのと、遅くまで寝ているのとは違うんじゃないのかと

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今日は病院へ行く日です。
２週間前に血液検査をしたのでその結果を聞くのと
血圧の計測です。
この２週間は、血圧はそこそこ安定していました。今朝も121/81でしたからまずまずというところ。
毎日歩いているのが良いんだろうと自分で勝手に思っています。
先生は１２０以下、８０以下になるように、しなさいといわれます。
そのために薬を変えたり、薬の分量を変えたりと、あの手この手です。
今日はたぶんこのままの薬で様子を見るんじゃないのかなぁ

皆さん、おはようございます。 今朝の血圧１２７／８７

おはようございます。 メタボな一日の始まりです。 もともと子供のころから血圧が高いと言われて、でも若いからということで許されて きた部分があったのですが、会社の検査で引っかかりました。 今では２週間に一回は病院通い。毎日薬を飲まされています。 ほんとはお酒ももう少し控えないといけないんでしょうが、これだけが楽しみなも んで 今朝は上が１３０、下が９８！！ 起き抜けに測っているんで、特に最近は寒いですからね。 世間は３連休ですがサービス業は休めません。 私のところは小さいので連休になるとお客さんがいません。 みんな大きいところへいっちゃうんですね ということで今日は会議があります。いつも実の無い会議だけど、 がんばってきます。