メタボな１日

おはようございます。
今日はお休みです早朝からおきてます。
人によっては夜中と呼ぶ人もいますが・・・
皆さんお休みの日は朝寝をするんですか？日ごろの睡眠不足を取り戻すため？人生の１／３は寝てるんですもの。できれば快適に眠りたいですね。仰向けに（まっすぐ）寝ると美人になれるそうです。
私は、朝はいつも同じ時間に起きます。正月でも・・・。何か遅くまで寝てると、人生、損をしたように思えて・・・
たぶん、眠っている時間は変わらないとは思いますけど（昼寝をするので）、一日の流れの中で昼寝をするのと、遅くまで寝ているのとは違うんじゃないのかと

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今日は病院へ行く日です。
２週間前に血液検査をしたのでその結果を聞くのと
血圧の計測です。
この２週間は、血圧はそこそこ安定していました。今朝も121/81でしたからまずまずというところ。
毎日歩いているのが良いんだろうと自分で勝手に思っています。
先生は１２０以下、８０以下になるように、しなさいといわれます。
そのために薬を変えたり、薬の分量を変えたりと、あの手この手です。
今日はたぶんこのままの薬で様子を見るんじゃないのかなぁ