メタボな１日

きょうは秋分の日でした。

暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものです。

朝晩はずいぶん涼しくなったものですね。

台風が接近してから、ウォーキングをしていると
夜が長くなっているな〜というのが良くわかります。

出て行く頃は薄暮なのですが
帰ってくるころにはすっかり日も落ちて
あたりは暗闇が覆っています。

できるだけ遊歩道を歩くようにはしていますが
それ以外のところを歩くときは気をつけないと
車に轢かれそうになることもあります。

去年そういうことがあってから
蛍光たすきをぶら下げて歩く当にしましたが
今年はまだ明るいと思ってつけていませんでした。

そろそろつけないといけませんね。





それはそうと朝バナナダイエットはどうなんでしょう

昨日仕事の帰りにあるスーパーに寄ったのですが
バナナが１本もありません。
私の店も行ってみると１本もありませんでした。

やはりやってる人がいるんですね。
私の店の系列の店から電話でバナナが無いか
たずねられました。
その店では朝から足りなかったようです。

これから１０月にはいるとバナナがますます
供給不足になるようで
ダイエットに使っている人には
ちょっと厳しくなるかもしれませんね。


厚揚げとおじゃがの味噌チーズ焼き by ぱんなこった


厚揚げと味噌ってよく合いますね。
みそのあじがこくて
ちょっとチーズがかすんじゃいます

でもおいしくいただきました