メタボな１日

パートさんが一人お休みしたままです。

１日くらいなら何とかしのげますが、
続くと厳しいです。

何かを削らないと体が持ちません。

昨日はウォーキングを削ってしまいましたが、
やっぱり気持ち悪いんです。

おなかの周りに肉がぶら下がっているようで・・・
それを振り払うように今日は歩いてきました。

いつもダンベルをもって歩きますが
今日は手ぶらでしっかり手を振って
腰をねじって、昨日付いたお肉をそぎ落とすように

睡眠時間を削るとＡＢ型なので
体が持たないんです。

パソコンの前に座る時間がどうしても
少なくなってしまいます。

早く良くなっていただきたいものです。





昨日はたこが食べたくなり厚揚げとたこで検索
ありました
タコと厚揚げのマヨ炒め by かごちん


レシピでは塩コショウになっていますが
醤油にしました。
たこがおいしかったです。