マインドマップ歴10年　マインドマップと手帳を公開します

やることが思いつかない時は、やらないことを決める。

やることを妨げた原因をやらないと決める。

毎日、宿題を19時からすると決める。

出来ない日があるとして、原因は？
スマホで友達とライン。していたとする。

と、なると、友達とラインをする。スマホを触るのは
「防水ケースに入れて、お風呂に入っているとき」「宿題が終わってから、22時まで」等ルールを決めて、
宿題をやる時間と、スマホの使い方の無理のない「バランス」を考えていく

仕事でも、
「一日のルーティーンの順番を変える」などで作業の流れを変えるだけで
同じ仕事量でもスムーズになります。

ぜひぜひ自分の手帳を見ながら、
順番を変えてみる。
やらないことを決めてみる
を考えてみてください。

そのためにも、１週間だけでも、しっかり手帳を書き込んでみてください