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2023年07月27日
手帳難民の方こそシステム手帳を使ってほしい（システム手帳の選び方）
ずっとほぼ日手帳やらノート手帳を愛用していたのですが
ある時システム手帳にしました。
それ以来ずっとシステム手帳を使ってます。
手帳難民（というか欲しい手帳が多すぎて流民）の私は
その時から手帳定住できた気がします
システム手帳を使い始めたきっかけは、
ドンピシャに欲しい手帳は無いが、
使いたい手帳はいろいろある。
という矛盾しているような 欲まみれのような気持ちの中
・大きさ（重さ）
・手帳カバーのときめき
・スケジュールのレイアウト
・自由にかけるメモ帳の枚数
・ページの順番
・書き心地のいい紙
もろもろどこかに不満があったんですよ
「毎日使うものだから！！」と気合をいれてこだわり始めたら
「無地のシステム手帳のリフィル使って自作するのが一番早いんじゃないのか」
という結論になり
システム手帳を使い始めました。
結果、今も楽しく試行錯誤はしてますが、
上のわがままを、ほぼ叶えてくれる手帳となってきました（幸せ）
そこで、システム手帳を始めたいけど、どうなのよ。って方に、
名刺サイズから、
A5のノートサイズまで
価格もいろいろあり、迷うところ
最近は小さい手帳マイクロ５という名刺サイズを使う方が流行っている中、
マイクロ５は財布より小さかったりします
バイブル24ミリ（仕事の日持ち出し用）とバイブル２４ミリ（土日やカフェ持ち出し用）
などなど複数使い分けを経て
今、アシュフォードの
HBWA５サイズを１冊使ってます
正方形サイズに近く
バイブルサイズリフィルを挟めるので
今までバイブルサイズで書き溜めたリフィルを一緒に持ち歩きたいが
大きい紙に書きたい。という事で
この高さはバイブルの170ｍｍ×横幅はA５ノートの148ｍｍ
にしました。
私が使ってるのはシャルトルシリーズなので、
派手なのですが、落ち着いたカラーもよい。
・・・・可愛い
値段が可愛くない・・・
で、システム手帳を迷っている方は
いろいろなところで
「システム手帳の選び方」で検索すると大きさや
こんな人におすすめ
が出てきますが
A5サイズは（重たいので）置き手帳におすすめ～って書いてあるとちょっともったいないと思ってしまいます。
まずは、
①紙の大きさを決めるのがいい。
一か月の予定を見たいのに名刺サイズで間に合いますか？
見開きでマンスリーでマイクロ５を作ったとして
1日分がだいたい15mm×１２mmです。１日１つの予定のみ・１か月の体重メモ・ハビットトラッカーとして使う。・・・ならいけますね。
明細は別ページに書く等で対応するなど。工夫は必要になってきます。
同じように、１ページで何を把握していく？？と考えると
自分の使いやすいページサイズがわかってくると思います。
1週間を見渡したいのか
1日を見渡したいのか
マインドマップを書きたいのか
などなど。
次に、差し替えができるシステム手帳なので、
②リング径を決めます。
最初、私は勘違いをしてました
紙の大きさ＝手帳カバーの大きさ＝手帳の重さ
だと思ってたんですが
リング径の大きさ＝紙の量＝手帳の重さ
となるので、
バイブルサイズで24ミリの革のロロマクラシックと
バイブルサイズで8ミリのジャストサイズの手帳カバーは
同じ紙の大きさですが、
8ミリのジャストサイズは長財布より軽いですが
リング径24ミリは鈍器です
なので、
リング径を決める時は
重さと必要なページのバランスを取っていく。ことをお勧めします。
バイブルサイズですと15ミリの手帳カバーが多いのでそのあたりが一般的になるかと思いますが
本当のリングサイズの割り出し方は
今入れておきたい枚数を知ることです。
・自分が欲しいページをざっと数える。
・差し替え頻度で必要枚数を割り出す
ノートの１日１ページ手帳を１年に1回の中身交換で使いたかったら
月間 １２枚(見開き１か月）
週間 ５２枚（見開き1週間）
デイリー ３６５日１日１ページで183枚
で、ざっと合計250枚です。
１年に1回の中身交換という事であれば250枚のリフィルが入るリングサイズ（30mm）にしてください。
まあ、３０リングのシステム手帳は
重たいので、毎日持ち歩く必要ないんじゃない？という心の声がしてくることでしょう。
システム手帳は
何か月（何週間）くらいで入れ替えるか？というところも考慮し
もし半年ごと入れ替えであれば
半分の125枚になりますし
３か月分だけでOKなら
63枚で激減します。（11ミリのリングで80枚推奨）
逆に、3年分を持ち歩くとかも可能(笑)
私は、毎日手帳を触るので、頻繁に入れ替えている（1週間から１か月くらいの入れ替え頻度）ですが
マンスリーは12か月～15か月=１５枚
ウィークリーは8週間＝8枚
デイリーは１日1～２枚なので1か月＝30枚
他に
コレクションページがかなりいろいろ入ってます。
こんな感じで、
”今”必要なページだけ持ち歩いて、毎週差し替えです
（今日・今週・今月・今年）
合計すると大体200枚くらいで
25ミリのシステム手帳で何とかやっていける
必要なくなったら、外して、保管。（あるいは処分）
で、重たさもキープできると思います。
1週間で入れ替えられるけど、今週出来ないかもしれないから２週間分。
１か月で入れ替え予定の場合は、ちょっと多めの＋１か月分くらいで入れておくのをお勧めします。
どっちにしろ最初は迷います。
迷っても、紙の大きさが同じであれば、簡単に3分で乗り換えできますから、
リングサイズはノリと勢いで決めていいと思います
真剣に考えるべきは、紙のサイズ！！！
今使っている手帳と近いサイズが、ストレスなく使えると思います
ある時システム手帳にしました。
それ以来ずっとシステム手帳を使ってます。
手帳難民（というか欲しい手帳が多すぎて流民）の私は
その時から手帳定住できた気がします
システム手帳を使い始めたきっかけは、
ドンピシャに欲しい手帳は無いが、
使いたい手帳はいろいろある。
という矛盾しているような 欲まみれのような気持ちの中
・大きさ（重さ）
・手帳カバーのときめき
・スケジュールのレイアウト
・自由にかけるメモ帳の枚数
・ページの順番
・書き心地のいい紙
もろもろどこかに不満があったんですよ
「毎日使うものだから！！」と気合をいれてこだわり始めたら
「無地のシステム手帳のリフィル使って自作するのが一番早いんじゃないのか」
という結論になり
システム手帳を使い始めました。
結果、今も楽しく試行錯誤はしてますが、
上のわがままを、ほぼ叶えてくれる手帳となってきました（幸せ）
そこで、システム手帳を始めたいけど、どうなのよ。って方に、
名刺サイズから、
A5のノートサイズまで
価格もいろいろあり、迷うところ
最近は小さい手帳マイクロ５という名刺サイズを使う方が流行っている中、
マイクロ５は財布より小さかったりします
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バイブル24ミリ（仕事の日持ち出し用）とバイブル２４ミリ（土日やカフェ持ち出し用）
などなど複数使い分けを経て
今、アシュフォードの
HBWA５サイズを１冊使ってます
正方形サイズに近く
バイブルサイズリフィルを挟めるので
今までバイブルサイズで書き溜めたリフィルを一緒に持ち歩きたいが
大きい紙に書きたい。という事で
この高さはバイブルの170ｍｍ×横幅はA５ノートの148ｍｍ
にしました。
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私が使ってるのはシャルトルシリーズなので、
派手なのですが、落ち着いたカラーもよい。
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・・・・可愛い
値段が可愛くない・・・
で、システム手帳を迷っている方は
いろいろなところで
「システム手帳の選び方」で検索すると大きさや
こんな人におすすめ
が出てきますが
A5サイズは（重たいので）置き手帳におすすめ～って書いてあるとちょっともったいないと思ってしまいます。
まずは、
①紙の大きさを決めるのがいい。
一か月の予定を見たいのに名刺サイズで間に合いますか？
見開きでマンスリーでマイクロ５を作ったとして
1日分がだいたい15mm×１２mmです。１日１つの予定のみ・１か月の体重メモ・ハビットトラッカーとして使う。・・・ならいけますね。
明細は別ページに書く等で対応するなど。工夫は必要になってきます。
同じように、１ページで何を把握していく？？と考えると
自分の使いやすいページサイズがわかってくると思います。
1週間を見渡したいのか
1日を見渡したいのか
マインドマップを書きたいのか
などなど。
次に、差し替えができるシステム手帳なので、
②リング径を決めます。
最初、私は勘違いをしてました
紙の大きさ＝手帳カバーの大きさ＝手帳の重さ
だと思ってたんですが
リング径の大きさ＝紙の量＝手帳の重さ
となるので、
バイブルサイズで24ミリの革のロロマクラシックと
バイブルサイズで8ミリのジャストサイズの手帳カバーは
同じ紙の大きさですが、
8ミリのジャストサイズは長財布より軽いですが
リング径24ミリは鈍器です
なので、
リング径を決める時は
重さと必要なページのバランスを取っていく。ことをお勧めします。
バイブルサイズですと15ミリの手帳カバーが多いのでそのあたりが一般的になるかと思いますが
本当のリングサイズの割り出し方は
今入れておきたい枚数を知ることです。
・自分が欲しいページをざっと数える。
・差し替え頻度で必要枚数を割り出す
ノートの１日１ページ手帳を１年に1回の中身交換で使いたかったら
月間 １２枚(見開き１か月）
週間 ５２枚（見開き1週間）
デイリー ３６５日１日１ページで183枚
で、ざっと合計250枚です。
１年に1回の中身交換という事であれば250枚のリフィルが入るリングサイズ（30mm）にしてください。
まあ、３０リングのシステム手帳は
重たいので、毎日持ち歩く必要ないんじゃない？という心の声がしてくることでしょう。
システム手帳は
何か月（何週間）くらいで入れ替えるか？というところも考慮し
もし半年ごと入れ替えであれば
半分の125枚になりますし
３か月分だけでOKなら
63枚で激減します。（11ミリのリングで80枚推奨）
逆に、3年分を持ち歩くとかも可能(笑)
私は、毎日手帳を触るので、頻繁に入れ替えている（1週間から１か月くらいの入れ替え頻度）ですが
マンスリーは12か月～15か月=１５枚
ウィークリーは8週間＝8枚
デイリーは１日1～２枚なので1か月＝30枚
他に
コレクションページがかなりいろいろ入ってます。
こんな感じで、
”今”必要なページだけ持ち歩いて、毎週差し替えです
（今日・今週・今月・今年）
合計すると大体200枚くらいで
25ミリのシステム手帳で何とかやっていける
必要なくなったら、外して、保管。（あるいは処分）
で、重たさもキープできると思います。
1週間で入れ替えられるけど、今週出来ないかもしれないから２週間分。
１か月で入れ替え予定の場合は、ちょっと多めの＋１か月分くらいで入れておくのをお勧めします。
どっちにしろ最初は迷います。
迷っても、紙の大きさが同じであれば、簡単に3分で乗り換えできますから、
リングサイズはノリと勢いで決めていいと思います
真剣に考えるべきは、紙のサイズ！！！
今使っている手帳と近いサイズが、ストレスなく使えると思います