人生徒然

こんにちはマッサンです。

今週はほとんど更新できていなくてすみません（汗）

今週土日は久々にしっかり休めそうで、いつもならペダル漕いでどっか行ってしまう私ですが（文字に起こすと放浪者みたいだな・・・）、今日は流石に体を動かす気になれず、半年ぶりくらいに一人カラオケからのマンガ喫茶へ行って銭湯というインドア（？）で攻めてみました!!

いつもと違うリフレッシュの仕方も刺激になっていいなと思います。

インドア派の事務所の女性の先輩が夜間業務終わった夜遅くに一人ゲーセンをしてストレス発散しているというのを聞いてちょっと自分でも取り入れてみようかなと思った次第です。

うちくらいの田舎であればクリスマスシーズンでも関係なくカラオケボックスもガラガラで待たずに気軽に入れるのもいいですね・・・

さて本編でこれは今週の仕事を振り返って気づいたことになります。

今日のタイトルだけ見ると社畜脳になればいいじゃんと捉えられるかもしれませんがそのようなことはありません。むしろ私自身働くのが嫌いで、このブログのカテゴリにあるように複数の仕事を転々としていました。その中でも自分に合う合わない仕事はなんだろうと常に考えてはいましたが・・・

ただ、私は今週は家に戻ったのが23時以降というのが3日間あり、内2日は仕事が原因でしかも1日はカプセルホテル泊まり、もう1日は社外の人との忘年会が原因ですが捉え方によってはこれも仕事ですよね・・・

こんな感じでどうしても「仕事」として頑張って乗り切らないといけないことは働いている方ならだれしもあると思います。

ただそんな中で無理しすぎるとうつになったり、そこまでいかなくとも体調崩したりモチベーションが下がったりするわけです。

これから話すのは誰しもに当てはまるわけではないですが私のように外での仕事が中心の人にはお勧めの、仕事とは思わず楽しむ（若干サボリ）の方法になります。これは私のようなリーマンだけでなくフリーランスで働いている人も一部しているようです。

�@お昼の時間を有効活用!!知らないお店で食事してみよう!!
これは結構基本で私が新卒で営業職をしていた時はやはり外食が多くなるので移動先でおいしいお店を探すのもいいと思います。これは例えば取引先の人を連れてきたり、プライベートで友達と一緒に行くネタにもなります。

�A移動時間を楽しもう!!
これは一人で動いている時に限りますが特に電車での移動時には日中は座れることが多いので寝るもよし、ソシャゲやるもよしだと思います。私にとっては一番リラックスできる方法です。私なんて昨日は都心の事務所から出発して神奈川を横断、鎌倉方面の現場に行ってから茅ケ崎で乗り換えて北上、神奈川を縦断する勢いで海老名より奥の現場に行ってなんてしていたのでそれだけで電車だけで3時間の道のり。仕事の振り返りなんてしても時間が有り余ります（汗）朝の通勤とそこからの直帰の時間を考えると6時間くらいは電車に乗ってますからね・・・

�B自分に合った時間つぶしをする!!
これは漠然としていてその人次第というのがありますが、例えば私の場合は散歩とウィンドウショッピング。この前、夕方遅くに武蔵野市方面の現場で仕事して終業時間後に京王線沿線のとある場所に行かなくてはならず、本当だったらもう帰りたいのですがそうもいかないので気分を切り替えて、事務所に戻るのも効率悪いのでマックで自前のタブッレットを使って一通り仕事を終わらせた後、吉祥寺で商店街散策して、井の頭公園のんびり散歩してから待ち合わせ場所に向かいました。

他にはこれは私には思いつかなかった方法ですが、私の親父と同じ年齢の元請けのおじさまと最近仕事を二人ですることが多くなり誘われてしていることが多いのですが、「マッサン早いけど飲もう!!」なんて現場仕事終わって16時台から空いている居酒屋に入って飲んだり、昨日なんて現場終わってから終業後の夜間業務まで2時間くらいあったので「打ちにいくよ!!」と言われて海物語→番長→ツインエンジェル→一騎当千とおじさまとどんどんハシゴしてしまいました（笑）それでもおじさまは仕事がすごいできる人だから尊敬しますね！

日中目一杯仕事しているのにさらに夜間業務でドンパチやることを考えたらやはり年期入った人は色々なストレス解消法を持っているようです。全部というわけにはいきませんがこれは年長者の過ごし方も参考にできると思います。台は工場勤務時代に作ることはしていましたが打つことはあまりなかったので新鮮でしたし、自分の会社の人には言えないちょっとした背徳感もあるのですが、それもたまにはいいかなとも思います。

仕事に支障が出てはいけませんが、バカ真面目にフルタイム集中しても効率悪いだけですから、力を抜くことと抜き方の選択肢を増やすのも大事なことだと思います。

こんな感じで仕事はきついながらも外での楽しみもそこそこ持っている私にとって今はストレスがうまく抜ける仕事環境だと思っています。私は事務職や工場勤務も経験していてなかなかストレス発散できないことも経験しているのでそれがどうしてもあわないという方は職を変えてみるのもありだと思います。

逆に事務職の方が肌に合っているという方はランチや終業後の時間を活用するのが一番いいでしょう!!息抜きは当たり前のことですが、長時間のストレスフルな現代の働き方に耐えるためには無視できない内容だと実感して思うのでぜひ真剣に考えてみてください!!