今度こそ本気でダイエット１０キロ減

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皆さん、おはようございます。

ダイエットを頑張っているときは、ちょっと『我慢』してしまうことってないでしょうか?

特に甘いもの。長く我慢しているとストレスが溜まります。
そして、その反動でスィーツバイキングへいってケーキをドカ食い
みたいなことをして、また落ち込んで……。

「明日から頑張る」

みたいなことの繰り返しになったり。

ストレスを溜めないためには、ちょこちょこと甘いものの
ご褒美を自分にあげるというのはいかがでしょうか?

しかもカロリー的にOKなものがあれば……。





これ、すごいですよ。ラテですよ。
だけど、ダイエットしながら飲んで良いあま〜い飲料です。
なかなかありません。

これ、飲んでチョコ食べるのを我慢できるかもしれませんよ。

買い置きもできるし、このさい買い溜めしてもよさそう。
缶コーヒーをつい買ってしまう人も、職場でお湯があれば
お仕事中も飲めますよ。

まずは味見してみてね♪