今度こそ本気でダイエット１０キロ減

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皆さん、お久しぶりです。

くーみんです。

すっかり秋も深まりましたね。
最近の私は毎日のようにお洋服を探しています。






昨日はタータンチェックのスカートを購入。
冬っぽい素材なので、いろいろ組み合わせを考えて
かわいく着こなしたいです。

新しいサイトを見つけました。韓国のショップはかわいいの多いです。
サイトチェックするととともに、今日もお仕事にいく時、ついでにショップ
も寄ってみます。

皆さん、お久しぶりです。

せっかく７キロ減量に成功したのに、また2キロもリバウンド
してしまった、くーみんです。

何をやっているんだか。

しかも、真夏の暑さを理由にウォーキングもサボってばかりで。

しかし、秋になって、もう言い訳できません。
食べる量を減らしつつ、ウォーキングも増やしつつ……。

お腹はドローインかペッタンコポーズをとって引っ込めて
います。

しかし胸は引っ込まれては困ります。

そこで、このバストアップブラの購入を検討しています。
えーい、もう買っちゃおうかな。

皆さん、毎日暑いですね〜。
もうプールは行きましたか?

泳ぎに行ったら気持ち良さそうですけどね。
ビーチでなく、ポケモンGOですよ。

ピカチュウをゲットしましたぁ。
他にもポケモンを12匹ゲットしました。

なのですが、我が家はパケット使いすぎのため、今月末までは
あまり使わないようにと「禁止令」が出ました。wi-fiがあるところで
なら使っていいのですが、ポケモンGOは基本、外ですからね。

また、来月頑張ります。


ということで、水着です。





欲しい欲しい〜という気持ちが抑えられません。
探しにいってきます。

ほんの数ヶ月前までは、太っていたため、水着なんて考えられなかった
のですが、いまなら、お腹もちょっと引っ込んだし、大丈夫そうです。
外で見つからないときは、上記の通販も見てみます。楽しみです。

皆さん、こんばんは。

「ポケモン　GO」のアプリをダウンロードして、1日遅れですが、
私もポケモンゲットの旅をスタートしました。

無駄に動き回る…せっかくスポットにきているのに、モンスターボール
の取り方を知らず、素通り。あとでそのことを知ってくやしくなりました。

私の場合、教えてくれる人と二人三脚の旅です。一人ではできないの。





ポケモンがらみで紹介します。

カードの売り買いにいかがでしょうか?

今日はもうやらないけど、明日は朝からポケモン GOを始めようと思います♪
ダイエット効果もあり ! !

皆さん、こんにちは。
スマートフォンは、いまではなくてはならないものになっています。

もともとなければ生きていけたのですが、こんなに便利なことになって、
急に取り上げられたら、辛すぎる〜。

だけど、月々の料金は高くてお困りの人もいることでしょう。

そういう私も3大キャリアのスマホを利用しています。しばりが
2年あるので、いまは動けません。もう少しで1年になります。
いまのところ通話が掛け放題なので、それはいいのですが、
1年過ぎたら、それがなくなるらしい。どうしよう。

こういうのを見つけました。





使った分だけ…なので、使用量が多い人は気をつけた方がいいと思いますが、
最初から「私は通話はあまりしない」とか、「ネットの利用もそこそこ」の人だった
ら、いけるのではないでしょうか?

私は通話はセーブできるけど、ネットはセーブできないので、そのへんは考えて
契約しないといけませんね。動画もまあまあ見ます。ゲームはしません。あとは
ヒマさえあれば、ちょこちょこメールやLINEをチェックしてますね〜。

皆さんも、自分の利用状況にあったプランが見つかるといいですね♪

皆さん、おはようございます。くーみんです。

ダイエットに成功してから、いまのところ体重はキープできています。

成功といっても、お腹ポッコリは残っているので引き続き、腹筋など
は続けていきます。

それにしても以前は着れなかった服が着れるのは嬉しいことです。

ダイエット成功したらやってみたかったことですが、それは
新しいドレスを買うこと。およばれのときに着ていくドレスです。






こういうサイトを見つけました。
およばれの予定はまだないのですが、しっかり準備を
しておきたいです。(^^)

皆さん、こんにちは。くーみんです。

なんとなんと、ダイエット成功しました。7キロ減です。

期間は1ヶ月。実は4キロは努力で減ったのですが、
残り3キロは虫歯で食事が出来なくなり、この1週間
まともに食事が取れなくなったからで、胸をはって
ご報告できることではないのですが……。

それでも、お腹は引っ込んできました。まだちょっと
ポッコリしていますが、体操して引っ込めたいです。

なにより嬉しいのが、最近、太ったせいで似合わなく
なった服が、また着れるようになったことです。

ずーっと太ってたら処分していたかもしれない服です。
被服費の節約にもなりました。

虫歯の治療が終わって、普通に食事できるようになって
からも、ちゃんとカロリー計算して、リバウンドしないよう
頑張ります。

というわけで、新しいお洋服が欲しくなり、またショップを
めぐります♪

こんばんは。

春からNHKのラジオ英会話を再スタートした、くーみんです。

まったくもう、ダイエットに英会話にメルカリに大忙し。

ダイエットはカロリーを毎日アプリに記録。
英会話はスマホのラジオのアプリで起動して聴く。
メルカリは出品してみました。

ぜんぶスマホ1つでやっています。

もう、スマホなければ、どうなることやらです。

だけど、英語を聞き続けたら、ヒアリングだけは格段に
レベルアップできることは、間違いないです。
私もそう思います。

実際に、ハリーポッターが何を言っているのか、ニュースで
オバマ大統領が何を言っているのか、100%ではありませんが、
ある程度、聞き取れるようになりました。

英語は「習慣」です。毎日聞き続けてみましょう。ある時期から
変わります。

ひょっとしたら、英語ってダイエットと似ているかもしれませんね。

その後、ますます調子が悪いネット回線です。

もうアダプターを取り付けて長いから…自然に劣化していったのかも。

ときどき、通信が途絶えることもあって困っています。
在宅ワークやプチ稼ぎもしているので、ネットの調子が
悪いと本当にどうしたらいいのやら……。





新しい接続先を探そうと思います。

いまキャッシュバックなどもいくらなのか計算してから、
お得な契約をしたいですね。

皆さん、こんにちは。

最近、自宅のインターネットが突然通信が途絶えたりして困ってい
ます。

もう、長い付き合いなのですが、こんなことってなかったのに。
そろそろ新しいところも検討しようかなと思いました。

いま、新しい通信がたくさん出来たので、昔からのところも、通信は
同じようにしていても他のところに邪魔されているというか、負けて
いるのかなぁと思いました。

新しいネット接続を調べてみようと思います。