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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年03月28日

サバ缶が華麗に変身?!【Kit Oisix】の献立レシピ★Cava?(サヴァ)カレー

アラサーワーキングママ、お花です。

今日は、20分で2品作れる献立キット
【きっと、おいしっくす】のレシピを紹介グッド(上向き矢印)
キットオイシックス 感想
サバ缶で簡単★Cava?(サヴァ)カレーのレシピ

サバとカレー、初体験でしたが美味しくてビックリexclamation
いつものカレーに飽きたら、ぜひ作ってほしいレシピですグッド(上向き矢印)

ぜひご覧ください〜(^^)/

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【Kit Oisix】とは?

きっと、おいしっくすお試しセット
【Kit Oisix】(きっと、おいしっくす)は、
有機野菜や安心食材の宅配オイシックスが手掛ける、

20分で2品作れるレシピ付き献立キットと、
旬の食材を提案する定期BOXです。

お試しセットを購入して、
野菜の美味しさと
献立キットの便利さから定期購入を始めました。

定期購入といっても、
ネットで簡単に注文のキャンセル&変更が出来て
我が家では、仕事が忙しい週のみ購入をしています。

【Kit Oisix】の詳しい内容はコチラの記事へ
 ⇒きっと、おいしっくすの定期購入

今回届いた献立キット内容

キットオイシックス レシピブック
今回の注文した献立キットは、

・東北応援!Cava?(サヴァ)カレー
・大葉香る、キャベツのマヨサラダ


2品が作れるセット内容です。

サバカレー レシピ
痛みやすい食材以外は、
水洗い・カットなどの下処理が済んだ状態で
必要な分量が計量されています。


さて、今回注文した献立キットを使って、
さっそく、作ってみました(*^^)v

Cava?(サヴァ)カレーのレシピ

材料(2人分)

Kit Oisix ビビンバ
●献立キットのセット内容

・「Cava?」缶  1缶
・玉ねぎ 200g
・ほうれん草 60g
・ふぞろいしめじ 40g
・おろしニンニク 1袋
・おろし生姜 2袋
・直火焼 りんごカレールー 1袋
・ゆでたまご 1個


●用意する食材
塩・こしょう 適量、オリーブオイル 小さじ1、
水 さば缶1缶分(約150cc)、味噌 小さじ1
ご飯 お茶碗2杯分(300g)


作り方

@食材を炒める
サバカレー レシピ
※薄くスライスした玉ねぎ、さば缶(漬け油も)、おろしにんにく、
 おろし生姜を、中火で7分しっかり炒める

A茹でたまごをスライスする
サバカレー レシピ

B洗ったほうれん草を4cmのザク切りにする

C付け合わせを加熱する
サバカレー レシピ
※耐熱皿にほうれん草、しめじ、オリーブオイル、塩・こしょう
 を入れ、ラップをしてレンジ(500wで1分半)加熱する

Dカレールーを入れて煮る
サバカレー レシピ
玉ねぎがしんなりしたら、水を入れて2分煮る。
弱火にしてカレールーを加えて溶かす。
仕上げに、隠し味に味噌を入れサッと煮る。

E器に盛り付けて完成ぴかぴか(新しい)
キットオイシックス 感想
もう一品のサラダと合わせても、
20分で完成しました〜グッド(上向き矢印)

ほうれん草としめじの付け合わせも、
カレーと良くあって美味しい〜(・´з`・)

サバ缶を使う事で、短時間で作っても
旨味もしっかりのカレーが味わえます。

長時間煮込まなくても、アイデア次第で、
簡単に美味しいカレーが作れるんですね
ひらめき

【Kit Oisix】を利用してから、
普段の料理も手際良く作れるようになって、
レシピの参考にもなっています。

料理下手な私には、とても助かってます(*^-^*)

【Kit Oisix】のお試しセット

【Kit Oisix】を体験してみたい方には、
お試しセットがおすすめです。

4000円以上の商品が、送料無料の1980円で購入出来ます。
お試しセット注文した方には、

・一部商品の割引
・2000円分のチケット
・3500円以上送料無料 など

特典がありますので、とてもお得です。

【Kit Oisix】の詳細・購入は公式サイトをご確認ください
【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】






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