旧 ずぼら美肌

こんにちは。
こんなご時世、いかにお金を掛けずに
美肌になるかを追求している道中の
きのみいです。

シャンプーから石鹸洗髪に変えたことで
シワが無くなったのかもしれない、という記事を書きました。

他にシワが消える要因が無かったか？

考えられるのは、ここ２週間位、
朝にバナナやブドウなど適当な果物と
豆乳でジュースを作って飲んでいるんです。

ちなみに今朝はイチジクでした。

うちはジューサーなんて立派なものはなく
どこかのカタログショッピングで貰った
一番お安いミキサーです。
　　　　　　　　　　　　　　こんなの↓



1000円台で買えるのが他にもあるみたいですね。


ずぼらの私としては、
毎朝戸棚から出すのは面倒なので

炊飯器みたく、場所を決めておいて
洗った後、自然乾燥がてら
一日中出しっ放しだったりします＾＾；

でも、そうしてから、面倒臭くないので
結構毎日作るようになりました。


何より、おいしいです
ほんで、お通じも良い感じです


そう言えば、牧瀬理穂さんの美容法も、
「バナナと粉末青汁と豆乳で作ったジュース」を
朝に飲むことだと最近どこかで読みました。
酵素も吸収できそうだし理に適っているのでしょうね。


ちなみに、青汁がまだ無い家では
バナナ＋ショウガの欠片＋豆乳ってのが
私の鉄板ジュースです。陽と陰の中和にもなるし。
これなら身体を冷やさないで済むかもと思って。

バナナと生姜ってどうよ、と思うでしょ？
意外に合うんですよ〜これが