旧 ずぼら美肌

主人の実家に里帰りした３日間、今年はこれを持って行きました。



モニタープレゼントで頂いた、プリモディーネのスターターセット。



＞＞プリモディーネ


前にもチラッとご紹介しましたが、APPS等、結構良い「攻め」の成分入ってるのに
保存料をぜんぜん使ってないから、刺激がまったく無くて安心てのが
きのみい的にツボで。

お正月って、暴飲暴食などで、何かと肌も荒れ易いんですが
おかげさまで比較的安定してました。

ビタミンC誘導体とアルブチン入りのフェイシャルクリアウォッシュ

＜全成分＞
水・石ケン素地・ラウラミドプロピルベタイン・アスコルビルリン酸3Na・α-アルブチン
ヒアルロン酸Na・酵母エキス・アラントイン・グリチルリチン酸2K・尿素
クオタニウム-73・オウバクエキス・リパーゼ・ローズマリー葉エキス

「尿素」って書いてあるから一瞬ぎょっとしましたが（角質溶かすでしょ）
刺激はなく、私でも使えました。ちょい優しい石鹸くらいのさっぱり感。




泡立ちは悪くないですが、特にきめ細かい訳でもなく。

守る為の洗顔ではなく、角質層の厚化や黒ずみが気になる場合に
効果が期待できそうです。

VC誘導体＋APPS高配合のシーバムコントロールVCローション

＜全成分＞
水・ペンチレングリコール・リン酸アスコルビル3Na・クエン酸Na・α-アルブチン
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na・グルタミン酸Na・1,2ヘキサンジオール
ポリクオタニウム-51・クエン酸・クオタニウム-73・ローズマリーエキス
ハトムギエキス・酵母エキス


これが一番売れ筋。私はこのVCローションを試してみたくて
ニキビでもないんですが、モニターに応募したんです。

APPSとはなんぞや？高浸透型ビタミンC誘導体アプレシエの実力

APPS。又の名をアプレシエ。
成分表では「パルミチン酸アスコルビルリン酸」と書かれてあります。
要は、ビタミンC誘導体の一種で、ビタミンCより100倍も肌浸透性が高いモノ。

これまで、ビタミンC誘導体と言えば
表皮への即効性はあるけど刺激がある「水溶性ビタミンC」と
浸透性が高く真皮への効果がある「油溶性ビタミンC」の２種類でしたが

APPSは両方の長所を持つので
第３の進化型、最新型ビタミンC誘導体と言われるゆえんです。
口コミ評価では、イオン導入器との相性が抜群に良いそうな。

VCローションの使用感。敏感肌でも大丈夫だった

匂いはビタミンC誘導体らしく、一瞬「ウッ」ときます。
私はあんまり得意じゃないんですが、３本使ってるうちに慣れました・・・

この写真は分かりにくいけど、色は真っ黄っ黄で、サラッとした液体。
個人的に「レモンっぽい！」と思いました。

結構キツそうなんですが、意外や意外、シミたり痒くなったりしないんです。
高濃度のビタミンC誘導体って、何かと刺激があるもんですが、コレはいけました。

ただ、細かいことを言えば、全体的に少し赤みが出ることもありました。
痒みや痛みなどの感覚はないけど、やっぱ
浸透した成分に頑張ってもらおうとした場合は、しょうがないのかなー・・・と。

モイスチャーローション

＜全成分＞
水・BG・グリセリン・ペンチレングリコール・ベタイン・アスコルビルリン酸3Na
α-アルブチン・パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na・ヒアルロン酸Na・酵母エキス
アラントイン・グリチルリチン酸2K・ハトムギエキス・水溶性コラーゲン
水溶性エラスチン・ローズマリー葉エキス・ポリグルタミン酸・クオタニウム-73
オウバクエキス

VCローションにばかり気を取られていたので、全くノーマークだったのですが
こちらも全く刺激が無い割りに、やっぱりAPPSやアルブチン入ってます。
無難に使える安心の使用感ながらも、攻めてるという不思議な感じの保湿化粧水。
少しトロっとしたテクスチャ。

エッセンスジェル

＜全成分＞
水・BG・グリセリン・ペンチレングリコール・スクワラン・ヒアルロン酸Na
アスコルビルリン酸3Na・α-アルブチン・カタツムリ分泌液
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na・酵母エキス・アラントイン
グリチルリチン酸2K・ハトムギエキス・ローズマリー葉エキス
ダイズエキス・セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド6�U・ クオタニウム-73
オウバクエキス・カルボマー・水酸化Na


これも全くノーマークでしたが、イイよ！！　私はこれが一番好きでした。




シーバムコントロールVCローションの次に売れてるってのも分かる気がする。
セラミド２，３，６�Uが入ってるのも嬉しい。伸びがいいからか、何より使いやすい。


ジェルを塗りながら成分を何気に見てたら、「げ、カタツムリ？！Σ(°Д°；」
カタツムリ分泌液・・・・実は初体験でした・・・心の準備が・・・orz




でも、臭くなかったよ？
カタツムリ美容液って臭いイメージあったけど。ぜんぜんでした。

超時間ない時、とりあえず水洗いしてコレ塗ってました。
日中、外気との気温差で肌が乾燥してるな！と思ったら
すかさず小ジワ予防に塗ったり。むっちゃ重宝してます。


プリモディーネの各種こだわり成分について詳細はコチラ参照

ピオニンと天然ハーブで保存料要らず

そうそう、なぜパラベンやフェノキシエタノールなど保存料を使ってないかというと
天然ハーブのローズマリー葉エキスと、クオタニウム−７３（ピオニン）という感光素
（感光色素）で防腐効果を持たせているとのこと。


参考： ピオニン ( 感光素201号 )　株式会社 感光社

ピオニンは大腸菌や黄色ブドウ球菌を死滅させる強い抗菌・殺菌作用があり
抗ニキビ作用、抗酸化作用、コウジ菌を上回る美白効果があるにも関わらず
肌の皮膚常在菌（善玉菌）には影響を与えないという優れもの。

本当ならコレは凄いね。。。なんだか非常に納得しました。

プリモディーネスタートセットをフルで使ってみて

洗顔は、毎日使うとなると、アラフォー敏感肌の私には少し油分取れすぎかも。
ただ、フルで使ったあとは、毛穴が気にならなくなるのが分かります。
やっぱり、APPSがたるみ毛穴や黒ずみに効いてるんじゃないかなー

というわけで、プリモディーネは主に「大人のニキビケア」という触れ込みで
人気が出ている化粧品だけど、にきびに限らず、毛穴にも良さげです。

NHKきれいの魔法で吉木センセイも「毛穴にはビタミンC誘導体」って言ってたしね。


入ってる成分内容は、相当攻めてるにも関わらず刺激が無く
敏感肌でも安心して使えるという、立ち位置が非常に面白い化粧品だと思いました。

ニキビ肌でお悩みの方はもちろん
毛穴、くすみ、黒ずみを改善したい方
敏感肌で不安だけど、ビタミンC誘導体を使ってみたい方にオススメです。





＞＞プリモディーネ

明けましておめでとうございます

昨年は「ずぼら美肌」をご覧いただき
ありがとうございました


Dawn / 夜明け(よあけ) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)

ヒヨッコはヒヨッコなりに

個人的に年末年始は、迷い多き時間を過ごしましたが
やうやう夜明けを見ることが出来そうです


ブログを始めてからというもの、充実し過ぎて
なんだかとっても長かった気がしますが

でも実は、まだ１年半も経ってないということに気づきました



ベテランブロガーさん達とお知り合いになり、情報量が増えるに従って

色々思うように動けず、遅々として進まない自分に凹んでばかりいたのですが
そもそも、ひよっこもヒヨッコ・・・何を悩むことがあろうもん？　という話です



「ブログを続ける」という目標はクリア出来るとして
今年は、記事更新の頻度を上げたいと思います

目指せ、時短！効率化！

やっぱり書かんとアカンみたい

ずぼらで、何かとヘタレ気味の管理人ですが
お役立ち情報知りたい！集めたい！という熱はどうやら冷めそうに無く

「お、これいいなー！教えてあげたら喜ばれそうだな」
と思う瞬間が、ブログお休み中もしょっちゅうありました


そして私の場合、効果的なインプットをする為にも
マメに強制的にアウトプットするのが必要なのだと思い至りました

自覚は無いんですが、家族に言わせると
ブログ書いてないとイライラし始めるらしいし・・・（苦笑）



というわけで

今年もエコと美容と心身の健康、つまりはアンチエイジングの
お勉強と情報発信を続けて参ります



そして、みなさまと共に
「毎年、歳をとるのが楽しみな自分でいる」
というのが、今後の目標です



今年もどうぞ
お付き合いのほど、よろしくお願い申し上げます m(_ _)m


２０１３年 １月 吉日　　　　きのみい

2012年12月15日（再放送19日）NHKきれいの魔法は
毛穴の目立ちを最小限に抑え、自然にカバーする
「毛穴対策スキンケア＆ベースメイク」でした。


講師はお馴染み、皮膚科医の吉木伸子先生。著書多数。

毛穴の原因は主に３つ

毛穴は、原因によって対処方法が変わります。
毛穴が目立つ主な原因としては、３つ。

１）角栓詰まりタイプ
２）たるみ毛穴タイプ
３）もともと皮脂腺が大き目タイプ

角栓詰まりタイプには酵素洗顔料

皮脂と角質が混ざり合った黒い角栓が毛穴に詰まって目立つもので
鼻を中心に出来る。

対策としては、たんぱく質を分解する「酵素洗顔料」を使うのが良い

酵素洗顔料は主にパウダー状。
酵素が良く働くように、冷たい水ではなく
人肌程度のぬるま湯で泡立て、こすらず優しく洗うこと

角栓を取り除くだけでなく、予防する効果も。

番組に出ていた酵素洗顔料

アクセーヌ　　シーバムウォッシュ15％OFF 価格：1,785円（税込、送料別）

カネボウ suisai ビューティクリアパウダー

酵素洗顔料や角栓取りパックの注意事項・コメドプッシャーなど

ただし、酵素洗顔料は洗浄力が強いものもあるから注意！

乾燥肌の人は、全体を普段使いの洗顔料で洗い、その後Tゾーンだけ酵素洗顔料を使う。
また、毎日ではなく週1,2回の頻度にするなど。


毛穴用パックは、やりすぎるとかえって毛穴を広げるので、月2回程度に。

コメドプッシャーは大きい角栓を取り除くのに便利。
でも強く押しすぎないように！！

角栓取りパックやコメドプッシャーは入浴後に使うこと。

油分の多いクリームを使うと余計に詰まりがち
油分少な目の美容液でケアを

たるみ毛穴タイプ

いわゆる「しずく型」毛穴。

皮膚の弾力が年齢と共に落ちて
ゆるんで出来る毛穴は「老化のサイン」
たるみ毛穴がつながるとシワになることも

対策としては、コラーゲンを増やしてハリを取り戻すことだが
残念ながら、口からとったコラーゲンは効率的に肌には届かない
外からのスキンケアが大事

老化と共に肌の代謝が衰えると、古い角質が溜まりがち。
コラーゲンを増やすスキンケアとして
ピーリングで表面の古い角質を取り除くと、結果的に代謝が高まる。

おすすめのピーリング剤は？

ふき取るタイプやゴマージュなどスクラブは
肌への負担になりやすいので

洗い流すタイプ、もしくは
塗ったままでOKのタイプが良い。

番組に出ていたピーリング剤はこれ

Helena Rubinstein(ヘレナルビンスタイン) プロディジー
リプラスティ ピール マスク 75ml/


肌が弱い人は
顔を塗らしてから、ピーリング剤を乗せる
週１回が目安だが、もっと頻度を減らす

紫外線対策と保湿を普段以上に入念にすること

Tゾーンから乗せて優しくなじませて、しばらく置く
効果の目安　かすかにピリピリするくらい

最後は人肌程度のぬるま湯で洗い流す

たるみ毛穴のスキンケアには、ビタミンC誘導体と美顔器

コラーゲンが作られる時にビタミンCが必要なので
ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液が良い

コットンで叩き込むと肌に細かい傷を付けてしまうこともあるので
「手」で「たっぷりと」つけるのが一番肌に優しい

さらに効果を高めるためにイオン導入器を利用すると
ビタミンC誘導体の浸透力がなんと約２０倍アップ！？


美顔器を選ぶポイントは？

シンプルでコンパクトであること。
専用のビタミンCジェルを購入しなくても
どんなビタミンC誘導体でも使えるのが良い

たるみ毛穴に良いレチノールの効果的な使い方

レチノール・・・コラーゲンを増やす、抗酸化作用、美白作用、老化防止など

効果が高い分、若干刺激ある。肌が弱い人は注意！
週１−２回から始める。頻度を減らす

普通の人でも赤くなることある。赤くなるかならないか、位なら良い

肌が弱くても、手持ちの美容液などで薄めて使ったり
使用頻度を減らすことで慣れて使える


番組内に出てきたレチノール

ヘレナルビンスタイン・プロディジー リプラスティ ピール コンセントレイト 30ml （美容液） 価格：9,200円（税込、送料別）

・・・レチノール、高っ＠＠；

もともと皮脂腺が大きめタイプの方は

遺伝的に男性ホルモンが多く
１０代、20代でニキビが多く、赤ら顔になったりした人

このタイプはとにかく
「皮脂をコントロールすること」

甘いものや脂っこいものを食べ過ぎない
早寝早起きなど生活習慣

それでも出る人は油取り紙で取る

次世代ビタミンC誘導体APPSのプリモディーネってのがあるよ

ここからはきのみいの独り言。

吉木センセイのお話は、いつも明瞭で分かりやすいのですが
皮膚科のお医者様らしく、けっこう攻めの成分をオススメされてます。

ピーリングやレチノールの使用は、敏感肌の方は特に
相当注意された方がいいかもです。


代わりに、高濃度だけど
色々無添加で敏感肌でも使えそうなビタミンC誘導体がコレ。

「水溶性ビタミンC4％+浸透型ビタミンC1％」配合の化粧水。ニキビで悩まされている方。
パラベン、フェノキシエタノールの無添加のプリモディーネだから敏感なお肌にも安心


ニキビケア用として頂いたモニター品が手元にあるんですけど
たるみ毛穴にも良さそう。そのうちレビューしまっす

フェノキシエタノールさえ無添加の、徹底的に肌刺激を排除した
クレンジングがあると聞いて、モニターさせて貰いました。

できるだけ肌を劣化させないクレンジングを探されている方
「水だけ洗顔で、一生美肌！」の美容法をやってみたい方の参考になるかと。




＞＞毛穴対策クレンジング【フルリ クリアゲルクレンズ】

計12項目無添加という安全性の高いクレンジング

広島のカルミア美肌クリニックとエステティックサロンカルミアの
お医者さんが開発した、ドクターコスメのクレンジング。

素っ気無い、シンプルな容器ですが、そんなのは構いません。

私が気に入ったのは、何より
「防腐剤無添加」であるということ。

ノンオイル、ノンアルコール、ノンパラベン、ノンフェノキシエタノール
無合成香料、無着色料、無旧表示指定成分、無石油系界面活性剤、無鉱物油
無酸化防止剤、無紫外線吸収剤、無防腐剤

計12項目「無添加」。頑張って徹底してますねー
防腐剤の代わりに、防腐効果の高い保湿剤を代替成分として配合することで
品質を保っているらしい、というのは最近良くある話。

実は-700mvの酸化還元水が凄いらしい

防腐剤無添加というのが素敵！と思ってモニターに応募したのですが

どうも、一番のウリが、ベース水が単なる精製水じゃなくって
「酸化還元電位-700mv」の水であることらしく。

この-700mvの還元水のお陰で、成分混合時に必要な添加物を排除したり
防腐剤が不要に出来たという優れもの。


この水自体に、

・抗酸化作用
・メイクを浮かび上がらせる
・防腐剤の代替として利用できる程の抗菌作用
・肌を柔らかくする作用

・・・があるそうです。

洗えば洗うほど毛穴が閉じるという口コミ？！敏感肌対策も

（参考）アーティチョーク葉エキスが医薬部外品として承認
内外美容の「新・美容成分」として応用に期待

「バイオベネフィティ」という通称の、毛穴改善作用があるらしい「アーティチョーク葉エキス」や
ビタミンC誘導体100倍以上の浸透力と6倍のコラーゲン合成促進という
「APPS（パルチミン酸アスコルビルリン酸３Na）」が入ってたり

天然植物エキスながら、むっちゃ攻めの成分が入ってます。

他に、
敏感肌のバリア機能向上に使われる「ユズセラミド（ユズ果実エキス）」や
抗酸化や保湿効果の高い「ハイビスカスリーフエキス（ブッソウゲ葉エキス）」なども。


要らんモノが入ってない、てのが私にとっては一番ありがたいんですけど、その上
入って嬉しい成分も沢山です。クレンジングなのに！

個人的には、クレンジングはもっとシンプルでも良いと思うんだけど（−−；
もはや、クレンジングの域を超えてますねーこれ。

使ってみたら意外とさっぱりで、確かに超低刺激

販売前モニターによると
325人中、刺激があったというのが「０人」という結果。
これは私も納得しました。全くしみないし、痒くもなりません。ほ。

でも実は最初、
なんか顔に赤みが出るなー？？と思ってたんです。

電話で相談すると、どうも、指の圧による刺激が多かったみたい。
「うぶ毛をさわる位」の、本当にそっとなでる力加減が良いというのが分かりました。

ほんとに、そーーーーっと。
そんな力でも、ゲルは超吸着が良いから、ちゃんと落ちるんだそうです。


で、クリアゲルクレンズはゲル状なので、当然
オイルや乳液タイプのクレンジングとは違って、肌に不要な油分が残りません。

ぬるま湯でしっかりすすいだ後は、洗顔しなくても、そのままでもぜんぜん大丈夫。

水だけ洗顔に使えるか否か？

パンフではダブル洗顔を勧められていたので
念のため、電話でお聞きしたところ

敏感肌や乾燥肌の方など、洗顔料なしの方が調子が良いという方もいるので
クレンジング後の洗顔は必ずしも必須ではありません、というお墨付きを頂きました。

しかもこれ、敏感肌でも乾燥肌でも無い場合は
朝晩と1日２回使うと、毛穴改善などの効果がさらに見込めるとのこと。

もはや、メイク落しの為だけじゃないのねー＠＠


という訳で
「水だけ洗顔で、一生美肌！」のツールとしても選択肢の一つになるかも。

初めてのユーザーには無期限の返品保障があって
返金の手数料もメーカー負担だそうです


公式サイト＞＞【フルリ クリアゲルクレンズ】

我が家で成功中のダイエット法を前回ご紹介した訳ですが

今後、停滞期も想定されるので
購入を検討しているツールがあります。

その名も「DNA SLIM 肥満遺伝子検査キット」

自分の体質を知る

自分の体質を理解すると、効果的なダイエット方法を選ぶことが出来ます。

例えばざっくり言うと

洋ナシ型肥満（下半身太り）とリンゴ型肥満（お腹周り太り）では
太りやすい部位と太る理由が大きく異なります。

洋ナシ型は、脂肪の代謝が苦手なので
油を含むおかずを控えるのがベター。

リンゴ型は、糖質の代謝が苦手で溜め込みやすいので
低炭水化物ダイエット（炭水化物を出来るだけ摂らない）がとても効果的。


また、カロリーを消費させる運動にしても、効果的なのは
有酸素運動なのか、筋肉トレーニングなのか、人によって大きく異なります。

遺伝子レベルで決まっている「太る理由とその対策」

こういった傾向は、遺伝子レベルで一人一人違うので

やみくもに食べる量を減らすのではなく
自分の体質を理解し、適切な食事法や運動方法を選ぶのが一番の近道。


ザ 世界仰天ニュース等、テレビでも多数紹介されているので
ご存知の方も多いかも？「ノルディスカダイエット」といって
イギリス発祥の、肥満遺伝子を調べて利用する遺伝子＝DNAダイエットです。

お医者さんに行かなくても
自宅に居ながらこの検査を受けられる、遺伝子調査のキットがあります。

肥満遺伝子検査セット比較

口の粘膜を採るタイプで、DHCだと5千円強、ドクターシーラボで8千円強。
でも、調べる遺伝子は共に３種類。

一番詳しそうなのが、ハーセリーズという会社の「DNA SLIM 遺伝子分析キット」
5種類の肥満関連遺伝子を調べるもので、6800円。

ハーセリーズのDNA SLIMは調べられる遺伝子の種類が多い分
結果が243種類のタイプに細かく分かれ、タイプ別の食事や運動のアドバイスとか
レポートが超詳しいらしい。


遺伝子キットの結果が帰ってくるのが、10日位。
その後、電話やメールで栄養士さんと相談出来るとのこと。

回数に制限はなく、大抵の方は1回だけど、3回くらい利用される方もいるそう。
（広島のハーティ薬局「栄養相談コーナー」で直接相談もOK）

爪から？口腔粘膜から？の違い

今までは、爪で調べられる検査キットのみだったのが
口の粘膜で調べられるのが最近出たみたいです。

値段も同じなので、一体何が違うのか聞いてみたんですが



・・・という違いで、検査結果に差は無いとのこと。
口腔粘膜の方が手っ取り早くて便利そうでした。



もし
人にオススメされたダイエットを片っ端からやってて
なかなか成果が出ないという方、自己流で上手く進まない方は

絶対、確認したほうがいいと思います。遺伝子。
安くはないけど、遺伝子はずーっと変わらないから、一生に一度の検査なので。


検査キットを購入する＞＞　肥満遺伝子を調べる「DNA　SLIM」