昨日の私は、
珍しく“やる気”にあふれていた。
午前中、2時間サーフィン。
日中は、お仕事で駆け回り(それも自転車)、
夜には、走っちゃおう♪って感じ。
忘れない様に、
記録。
まずは、
歩き(10分)
走る(17分)
歩き(30秒位?)
走る(13分)
歩き(6分)距離は、前回よりちょっぴり長くて、4Km弱って所かな?
本当は一気に走れそうだったけど、
夜、一人で海岸沿いを走るのは、ちょっぴり怖かったから、
中継点で、旦那様にお電話。
おかげで、タイムがアバウトに記録されて良かったわ。
そして今日、心配だった筋肉痛・・・
ケンチャナヨ〜
大丈夫 全然平気なの。
そんな自分にビックリ!?
ヌル〜いお風呂に、ゆっくり入ったのが良かったのかな?
本日も走りたいけど、雨だ・・・