毎年若返りたい！

本日、山本幸恵さん著の
「脳疲労ヘッドセラピー」
という書籍（主婦の友社）を
購入しました。

最近
頭を酷使する
（？慣れていない仕事だから？）
ことも多く、
相当脳が疲労していると
思っていましたし

なによりも、
顔がたるむ・・・というのは
（これ以上は）避けたいという気持ちが
潜在的にあるのでしょう
（頭と顔は繋がっています）。

DVD付で1300円（税込で1365円）。

本を読むだけだと、
どう手を動かしたらいいのか
いまいちだったのですが

DVDでその辺りも
よ〜く判りました。

手をどうやって効果的に使って
頭・首をマッサージするのかが
示されています。

山本幸恵先生が
DVDでは
書籍よりもとっても美人でした。

そうそう、
論理的思考をいつもしている人は
頭頂部がとっても凝るのですって。
そのため、額がたるみ
おでこに
シワができやすいみたいです。

そういったことが必要なお仕事に
ついている方も
セルフマッサージをすることで
お顔を若々しく保つといいのでしょうね！

アマゾンで購入可能です。



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私の場合、
太る時は体にスイッチが入るのか
非常に眠たくなります。

体も脂肪を作らなくては
いけないわけですから
その他の活動を
制限したい（眠くなる）のかもしれません。

食べている時よりも
よく眠るようになると
体重が増えるように思います。

今日も一日中眠くて。
午前も午後も昼寝をしたのに
夕食後も一眠り。

生理前ということも
あるのかなあ。

でも
いつも思うのですが
太るときの脂肪の合成にも
エネルギーって使われているんですよね！？

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