毎年若返りたい！

この先
仕事のパフォーマンスを上げたいとか
いろいろなことを
やりたいとか
考えたりするのですが

これまでのように
思いつき
行き当たりばったりで
いろいろなことを
始めるのは止めようと思っています。

その前に
自分について
良く知りたいと思っています。

例えば
どんなときに
自分は絶好調でいられるのか。

私の場合は
絶好調の状態とは
体調と気分で
決まるのですが
（かなり単純）

体調を良い状態にするには。
どんな時に不調になるのか。

気分が乗っている状態にするには。
どんな時に気分が落ち込むのか。

よく分析したいと思います。

これまでの自分の人生を振り返り
ほぼ毎日が
体調あるいは気分が優れないという状態でしたので
これが解消されるだけで
自分のパフォーマンスが上がるのではと
ちょっと期待しています。

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