毎年若返りたい！

冷えは禁物です。
私の場合はお腹を壊してしまうのです。

今朝もなんか冷えるなあ・・・と思ったら
壊してしまいました。

お腹壊していると
丹田に力が入らないというか・・・
集中力が著しく低下します。

あと、喉が妙に渇きますね。
水分を大分排出してしまうからでしょうか。

何故お腹をこわすのか・・・
ネットで調べたら、いくつか
回答ありました。

いずれにせよ、今日は朝から
体調不良で辛かったです。
皆さんも、体を冷やさないようにしてくださいね。

ところで冷えについてなのですが
外国の女性（特に白人系）って
あまり「冷え」の悩みがないように思います。

体ががっちりしていて体温が高いからかもしれませんね。

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