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休日の有効な過ごし方

土日が終わりました・・・。
明日から仕事。

昔は土日も
「有効利用!」ということで
はりきって外出や勉強をしていましたが

最近は
「エネルギーチャージ」の日という
位置づけです。

ゆっくりと朝寝したり
お昼寝したり
リラックスしながら
顔やボディの手入れをしたり。

土日もしっかり勉強とかしないと
差が付いちゃうのかもしれませんが
(と、昔は思っていた)

今の私の場合は
土日にしっかり
リラックスをしたほうが
月〜金の仕事でのパフォーマンスが上がると
思っています
(要は体力が低下した・・
ということかもしれません。
いわゆる "24/7/365 availability"的なワークは
もう絶対に無理〜)。

明日は関東地区は暑いそうです。
熱中症にならないように
気を付けましょうね!

それではおやすみなさい月
今夜はまだちょっと涼しいかな?
ぐっすり眠れそうです☆

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