毎年若返りたい！

表情によって
いい顔と変な顔のときがあります。

疲れているときは
とっても
変な顔になっています。

仕事中も
パソコンに向かっている時は
しかめ面にならないように

近くに鏡でも置くと
いいのかもしれません。

どんな時に自分が変な顔になるか
よく認識して
普段
そのような顔にならないように
したいと思います。

いい顔の時は
リラックスして穏やかな時。

メークアップアーティストの
鎌田　誠さんによると

顔にかかる余計な力は
シワなど老化の原因になるとのこと。

深〜く呼吸をすることで
顔の力をとれば
自分史上最高の顔が手に入るということです。

自分のいい顔を
しっかり覚えて
できるだけ
その顔で１日を
過ごしたいですよね！

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