毎年若返りたい！

先週、先々週と工場の屋外でのお仕事でしたが
とにかく疲れて

夜早く寝る習慣がつきました。

工場のお仕事が終了してからも
夜の10時、11時になると
眠たくて仕方がありません。

そんな訳で
今まで短眠だった私
（夜の１時過ぎに寝ていました）
でしたが

早く寝るようになりました。

その結果
万年やつれ気味だった顔が
すっきりと
ちょっと若返りました。

思わぬ効用です。

十分な睡眠は・・・
どんな高価な美容液や
サプリメントより
効果は抜群です。

ただし・・・
家事が滞っています〜。
ブログのコメント返しもできないし・・・。

なかなか悩ましい
状況です・・・。

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