毎年若返りたい！

昨日はチャクラ全体についてご紹介したので
今日からは第一チャクラから順番にお話しします
（って、チャクラは７つあるので７日間？）。

とはいえ、「トゥルーバランス」の要約ですのでご了承のほどを。

このチャクラは尾骨のあたりにあり、たましいを体に受け入れ、
人生の旅をはじめるのに必要な基礎をつくるところ・・・とのこと。

第一チャクラのバランスが崩れると骨・血液・免疫システム・
腸のあたりの具合が悪くなるそうです。
腸が弱い私は、第一チャクラが安定していないのでしょう・・・。

バランスがとれていると、安心感・満足感の得られた生活が送れるそうです。
物事にあまりくよくよしない方は、バランスがとれているようです。

バランスが慢性的にとれていない大きな要因は、幼児期の家庭環境とのこと。
または、環境の大きな変化に遭遇したかどうか。
そういえば、小学校、３回変わったなあ〜引っ越しで・・・。

どうしたらバランスを取り戻せるのでしょうか。
まず体を整えましょう。スキンケア、脚を鍛える、きちんと栄養・睡眠をとる、
感情を慰め、たましいを安心させる（ん？どういう意味かな？）。
多分これは自分を愛おしみ、人に愛を与え、愛を受けることなのではないかなあ
と思います。

40ページの内容のまとめなので、かなりはしおりました。
エッセンスを判って頂ければと思います。
元気を与えてくれるようなところに
行くといいそうですよ。

このブログが皆さんに元気を与える場所になるといいなあ。





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