毎年若返りたい！

若返るということは・・・
まず、不健康な状態を正常化して
さらに、活性化していくことなのかもしれません。

さて、私はというと・・・
健康な状態にはまだ至っていない段階。

まずは心も体も健康になりたい・・・ということで
今読んでいる本がソニア・ソケット著の「True Balance」。

前にも７つのチャクラについて、ほんの少しだけ書いたことがありますが、
それぞれのチャクラについてと、その鍛え方について書かれていることから
興味を持ちました。

何回かに渡って、内容の紹介をしたいと思います
（中身の濃い本のため、じっくり読んでいます）。
まずはイントロの箇所に書かれている興味深い文面から。

�@　第一のチャクラ（基盤）に問題があると・・・心配や不安に襲われる
�A　第二のチャクラ（生命力）に問題があると・・・楽しみより実用性を重視する
�B　第三のチャクラ（自己主権）に問題があると・・・やたらに頑張りすぎるくせがある
�C　第四のチャクラ（心）に問題があると・・・何かに依存しやすくなる
�D　第五のチャクラ（表現）に問題があると・・・くだらないおしゃべりばかりしてしまう
�E　第六のチャクラ（パーソナルビジョン）に問題があると・・・いつも外見ばかり気にしてしまう
�F　第七のチャクラ（信仰）に問題があると・・・人生の意味を考えるとおちつかない

う〜ん。７つは多い。

それぞれについて、正常化する方法が述べられています。
とはいうものの、すべてを全うできる人は
ごく限られているようです。

各チャクラの概要については、折を見て紹介しますが
興味がある方は実際に本を読んでみてくださいね。





にほんブログ村