毎年若返りたい！

昔は
ほどよいダイエットと
運動で体重を落とすのが
心地よい時もありましたが

今では何等かの理由で
痩せる時は
強い疲労感を伴います。

体内の筋肉やら脂肪が
分解するのですから
大変な化学反応ですし
反応に伴う
化学物質の発生が
気分を悪くさせている可能性もあります。

水分を良くとるなどし
そのような物質は体外に出すように
するといいのでしょうね。

しかし
ここ最近です。
痩せることが
辛くなったのは。

ですから太らないように
しなくてはいけません。

か、痩せる時に
辛くならないように
工夫するとか・・・。

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