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眠ることで脳のデトックス

とあるイベントのスケジュール調整。
相当ややこしくなっています。

招待者や
会社サイドの参加者の
スケジュール調整。
会場の予約。

あーでもない、こーでもないと
このパズルが合わずに
私の脳がかなり疲労しています・・・。

で、脳が疲労すると
それに伴う疲労物質が頭に溜まるわけなのですが
最近の調査では
眠ることで脳が収縮し、
その疲労物質が
髄液によって流され
デトックスできるとのこと。

頭を使いすぎた後は
しっかり眠るといいのですね!

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