毎年若返りたい！

最近、夜の9時ごろに
眠気に我慢できなくなり寝入ってしまい
朝5時ごろに起きるというのが
何回かありました。

やりたいことが
出来なかった！！
気分で多少ブルーなのですが
鏡を見ると
なんか肌の調子が良く
しっかり眠ること＝美容の
大切さをしみじみと感じます。

しかし・・・
睡眠を確保するには
相当の時間管理が必要ですよね。
やるべきことは
なかなか減らせないので・・・

ただ・・・
眠気と闘い夜にあれこれするのは
かなり効率が悪いので
そろそろ朝型にシフトしてもいいかなあって
思っています。

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