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2017年11月02日
寒くなると腰が痛くなりますよね
毎年毎年、寒くなってくると腰が痛み出す。
たしか生まれて始めて腰痛になったのは大学生の頃。
アルバイトでCDショップで働いていたのですが、
年末の大掃除みたいなので、
倉庫の中にあった商品がいっぱいはいっていたダンボールを上げ下げしていていました。
さらにタイミングが悪い事に、
別のところで、たまたまフローリングで寝なきゃいけない時があった。
そんなのが重なって、腰痛ってのはある日、急にくるもんなんですね。
い…痛い…というか、なんか力が入らない。
顔を洗うとか、靴下を履くとか、当たり前に出来ていた事が出来なくなる。
恐ろしいですね。
腰には要という文字が入っているから、
とても重要な部分とは誰かが言っていたけど、
腰痛になってから毎年、寒くなってくるとこいつとの戦い。
接骨院に行くとかが大事なんだけど、そんなに頻繁にも行ってられない。
そこでお世話になっているのが腰に巻くバンド。
もともと接骨院に売っていたのを買って使っていたのですが、
寒い季節を乗り越えて、しばらく使ってなかったら、
保存方法が悪かった様でゴムがくっついちゃって使えなくなってしまった。
そこで、アマゾンとかで2000円しないぐらいで売ってるやつを今使っているのですが、
十分効果はありました。
今となってはこれがないと寒い季節は乗り越えられないです。
まあ…慢性てきな運動不足ってのが大きいんだろうけどなあ。
たしか生まれて始めて腰痛になったのは大学生の頃。
アルバイトでCDショップで働いていたのですが、
年末の大掃除みたいなので、
倉庫の中にあった商品がいっぱいはいっていたダンボールを上げ下げしていていました。
さらにタイミングが悪い事に、
別のところで、たまたまフローリングで寝なきゃいけない時があった。
そんなのが重なって、腰痛ってのはある日、急にくるもんなんですね。
い…痛い…というか、なんか力が入らない。
顔を洗うとか、靴下を履くとか、当たり前に出来ていた事が出来なくなる。
恐ろしいですね。
腰には要という文字が入っているから、
とても重要な部分とは誰かが言っていたけど、
腰痛になってから毎年、寒くなってくるとこいつとの戦い。
接骨院に行くとかが大事なんだけど、そんなに頻繁にも行ってられない。
そこでお世話になっているのが腰に巻くバンド。
もともと接骨院に売っていたのを買って使っていたのですが、
寒い季節を乗り越えて、しばらく使ってなかったら、
保存方法が悪かった様でゴムがくっついちゃって使えなくなってしまった。
そこで、アマゾンとかで2000円しないぐらいで売ってるやつを今使っているのですが、
十分効果はありました。
今となってはこれがないと寒い季節は乗り越えられないです。
まあ…慢性てきな運動不足ってのが大きいんだろうけどなあ。
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