田舎に住む女性役員の気づき

こんにちは。
訪問ありがとうございます。

美モノ、脳内へ。今日も頑張りましょ。


人生一度きり。

今に満足してる人も
不満がある人も
現状は自分の選択であるということ。
(病気や怪我で思いどおりにならないこともありますが)

今を幸せに思うも
不幸に思うも
自分の心次第であるということ。

自分次第ということ。


人生一度きり。
そして、あっという間。

行動しないと現状は変わりません。

このままで良いのかどうか、
自分と向き合う時間を持ちましょう。

人生折り返し。


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こんばんは、
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美モノ、脳内へ。今日もお疲れさまでした。



子供と動物は素直って聞きますが
本当にその通りだなって思うこと。

幼児とはすぐ仲良くなれる。
なんの躊躇もなく、仲良くなろうと
思って話しかける。

抱っこされてる子供が
ハイタッチを求めてきたり
膝の上に乗っかってきたり
まだ帰りたくないと言ったり…

はい、子供大好きなんです。

一方、犬と猫…
可愛いし好きなんですよ…

ただ、7歳の頃、犬に噛まれて
腕を縫った経験後は
動物に対しての
怖さを払拭できないんでしょうね。

それを察する、わんちゃん、ねこちゃんが
近寄ってこない。


噛まれる前はめちゃくちゃ、犬が好きで
近所の子犬を触りに行っては
飼いたいといつも家族会議。

噛まれたのも、
エサが首輪が絡んで取れなかった
ワンちゃんに取ってあげようとしたから。
小学二年生のとき。

きっと、飼えば克服できると思ってます。
が、年齢制限があると聞いてビックリ。
夢で終わるのかなあ。


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美モノ、脳内へ。今日も1日お疲れさまでした。

紅葉美し。

先日、
遠方から戻り
雨が降る夜の運転中…

慣れない住宅街で、
側溝に左前輪を落としてしまいました。

暗い、降雨、狭い道、夜…
レッカー車待つのも
通りすがりの助けが来るのも
厳しいなと判断したのち、
降りてみて押し上げてみようと
してみたり…(無理でしょ)

娘に降りて、思いっきり
こんな風に押してと
頼み(意味があったのか分からない)

いつもみたいな幸運な助けがないならば、
自分でどうにかできるということなのか？
という結論のもと…

なんとか
車をバックでアクセル踏んで
ハンドル操作も勘ですが
出すことができました(ガリガリ音は…泣)。

音にびっくりされた
お家の方に謝罪して
帰路へ。

ずぶ濡れ…
やりきった感。

初心者マークの娘には、
悪いお手本を見せられました。


後日、仕事関係の方と
私は運が良くて
トラブルがあっても乗り越えてきたんです！って
話してたら、
そもそも側溝に落ちないのでと…笑
ですね…

街中で側溝見ると
あなたを思い出すと、笑


失敗から
次どうするかを学び
乗り越えたという経験と

自信に繋がりネタができ
強運とまで思ってしまう
幸せな脳です。
生きているからこそ、そう思える。

仲間に笑い話で話すのは
充分気をつけてほしいから。

事故や車のトラブルは
極力起こさないように…ですね。

冬に向けて、暗くなる時間も早いし
雪道も危険です。

どうぞ皆さん、お気をつけください。
私も気を付けます。


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美モノ、脳内へ。今日も1日お疲れさまでした。
ゆっくり紅葉見に行きたいな〜


人生って、
思いもよらない出来事に遭遇するから
面白いのかもしれないが

それにしても
色々ありすぎるでしょう。

って、あっという間に
1年が終わりそうですね。

予定を入れすぎて
自分時間や余白時間が
不足するとアップアップしてきます笑

このブログを書けるときは
ちょっと余裕があるときなのかなあ…

自分で決めたスケジュールも
体力勝負だと思ってましたが
そこに思いもよらない出来事が
降ってきたり
計画通りにいかなかったりするから
ま、体力だけではダメですよね。

やらないより、やってみたい
性分ですが、冷静に考えると
やらない選択肢も必要と分かる。

それでも
ワクワクするときは
計画半ばで実行に移し
やってみたからこその
気づきを得られるんですよね。

何が言いたいかって
思いもよらない出来事が
起こった場合の
余白を取っておくことが
大事。
時間も気持ちも。

って、自分に言い聞かせている、笑


今日はお風呂のボイラー故障と
寒暖差アレルギーで頭痛、
これもまた、思いもよらない出来事。

お風呂は借りた◎
早々に寝る◎


周りに助けてもらうことと
やらない選択をして
とにかく体を休める。


心身の健康が最優先です。

頑張りすぎず。


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美モノ、脳内へ。今日も1日お疲れさまでした。
脳の疲れをとってくださいね。




信頼とは…

行動にあり。


●有言実行
●言ってることと、やっていることが一致

口だけ良いこと言う人は、
たいてい、最初は感じが良く、
後に、周りをがっかりさせる。


信頼って、

公私共に大事。　　


頑張ろう、アラフィフ？？

いつの間にか45歳…



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美モノ、脳内へ。
今日も1日お疲れさまでした。
定期的に脳に自然の美しいモノを入れる。

自然に触れることは
それが写真でもリラックス効果があるらしい。




以前は、定期的に
喉からの急性副鼻腔炎や
3年に一度くらいは
インフルエンザにかかることも
あった私。

もう5、6年、風邪は引いてない。

あ、コロナには、なりましたが。


やはり…

よい習慣の継続で心身を鍛える、に尽きる。


特に

�@運動を、ほぼ毎日30分〜取り入れたこと

�Aトマトジュースに
オリーブオイルを２滴入れて飲むこと

�B水分をたくさんとること


周りが風邪を引いて

自分も喉に少し違和感があったり
寒気を感じることはあっても
ほんの一時的で、乗り越えられる。

発症せずに通りすぎる…


強くなったと思います。

よい習慣は継続する。


まもなく、

健康診断、楽しみ。

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美モノ、脳内へ。今日も一日お疲れさまでした。


能登地震からまもなく10ヶ月が
たとうとしています。

豪雨による水害も大ダメージでした。


先日約1年ぶりに、
近くに用事があり、ゴルフ練習場へ。

震災後初めてなので
受付のお姉さんに、
美味しいパンのお土産を持って
行ったところ、
お姉さん、たまたまオフで会えず。

久々なのでまずは50球準備して
いよいよ始めようとしたとき
電話が掛かってきて中断することに。

50球は
知り合いの方にお渡しして
急用で帰ることに…泣

まだやめとけ！ってことなのか。

ゴルフバックもボロボロになっていて
買い替えを探しているところ、
欲しいのが見つからず…
裸で置いてあるクラブが
いつも視界に入ります。ごめんねえ。

することがたくさんあって
時間は限られていて
やらない選択肢もある。

ゴルフはうまくないけど
嫌いではないし
運動にもなる。

あとは、
父ともラウンドできる。

もともとは
お仕事の接待で始めたことですが

やってみたら
いろんな気づきもあるのでね。

苦痛なのは
紫外線だけかな、笑

ということで
継続意思はありますが

きっと時期尚早なのであろうと
今しばらく他にやるべきことを
しようと思います◎

ゴルフ再開時には
これまでの
エクササイズや筋トレの効果が
あるのかどうかも
楽しみなんですけどね。
　
もうしばらく待ちます。


でも、そういえば
社内のスタッフが
みんなで打ちっぱなし行ってこよう！って
言ってたな…

きっとベストなタイミングで
その日はやってくるはず。



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美モノ、脳内へ。今日も１日お疲れさまでした。


燃えるような夕陽は
よい決断を後押ししてくれるはず。

＊＊＊


能登震災が起きてから
道路状況が悪化し
どこへ行くにも時間が+30分ほど
かかるようになりました。(車で)

しかし…
それがどうした？と思える出来事が。


震災後、県外に避難している
60歳前後の男性の方。

車で片道6時間くらいかけて
月に一度自宅に戻り片付けをしている。

自宅といっても
土砂や陥没がひどく
車では行けない。

震災前は車で10分で行けたところが
今では歩いて2時間半…

車を行けるところまで行ってとめて
そこから片道2時間半かけて
自宅まで歩く。行きは下り坂。

帰りは上り坂なので
さらにかかるって…

そこまでして行く理由を
尋ねたら、

子供に家を残しといてあげたいんや、って。

県外に避難している子供さん、
まだ学生さん、きっと今も
自宅に戻りたいのかなと
察しました。

………

かける言葉が見つからず
おうむ返しするのが精一杯でした。


凄い…
手伝えることはしたいが
特別には見当たらない。

身体に気をつけていてくださいね、
また来月ね、と笑顔でお見送り。

私は、まだまだ甘い…と思いました。


これもまた、必然的なメッセージなのかな。


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おはようございます、
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美モノ脳内へ。
今日も１日頑張りましょね。


１日30分〜１時間の宅トレをすると
決めています。

心身の健康のために。

特に最近は
能登の2重災害により
目の前の景色は
悲しく
胃痛が起こる日もある。

心がモヤッとするとき…

運動で汗を流すとスッキリする。


宅トレ(自宅トレーニング)は
有酸素運動、筋トレ、ヨガ、
ピラティス、ストレッチなど

YouTubeには色々上がってます。

有酸素運動と筋トレ、ストレッチが混ざったような
フィットネスが一番好き。

これは、きっつ…と思う時、

お決まりのように

｢No pain, no gain｣

と言うフレーズが耳に入る、笑

YouTube内のお姉さんも
一緒にやってるから
自分だけ休むわけにはいきません、笑


｢痛みなくして得るものなし｣


能登はあちこちが
地震と水害でボロボロになっていて
自然災害の驚異と恐ろしさ、
平穏な毎日が普通ではないことを
痛感しています。


それでもここに住んで、
お仕事をするという選択をしていること。

前進あるのみ。

色んなことに感謝。



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こんばんは、
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美モノ脳内へ。今日も1日お疲れさまでした。


能登地震からの水害。

ひどい時は腰までの水位、
落ち着いてなんとか自宅に戻れたので
帰宅困難なメンバーを2名お預かり。
民泊のようにリラックスしてもらいました。

ご飯が食べれて
お風呂に入れて
布団で眠れて
という日常がこんなに幸せであると
あらためて噛みしめた日です。

翌日、無事に見送り
今度は、元社員、今は友人かな、
地震からやっと仮設住宅に入り
そこが浸水…

かける言葉がみつからない。

避難先と車内で1夜、
とにかくこちらでゆっくりしてほしいと
呼んで、食事、お風呂、着替えを
できるだけ準備しました。

皆さん、辛い思いの真っ只中、
私にできることをするのみ。

悲しいニュースを繰り返し見ているより
1人でも多くの人が
喜び元気になりリラックスできる場を
提供していることの方が
何千倍も幸せです。

またとない機会で
話もできたし
久々にゆっくり会えたし
子供たちも笑顔で良かった。

決して得意分野ではない
料理も、いざとなればテキパキできる。
※普段料理にうるさい息子に鍛えられてるわ…

さすがに
今回の水害は
精神的に強いと言われてきた私でも…

能登が震災、火災、水害の
振り返りニュースを見るだけで
吐き気が止まらないほどのダメージ。

スタッフと寝ましたが
度々起きてしまい
本を読んでは寝ては。

稲盛和夫さんの、心、という本。


とにかく、美しい心で
目の前のことを一生懸命やること。

自分を高める努力をすること。


僻み、妬み、恨み、不平不満をもたず
ただ一生懸命すること。

正しいと思うことを曲げないこと。


とにかく、美しい心で。

スタッフや友人の受け入れを
心置きなくどうぞと言ってくれる
父母に感謝。

　
一刻も早い、
行方不明者の発見を願います。

1人でも多くのボランティアの方、
1人でも多くの協力者の方に
1人でも多くの被災者に寄り添って
助けてほしいです。

自分のやるべきことを見極めて
私もできることをします。


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