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アイスママン
スポーツ栄養関連の仕事をしながら、ジュニアアスリートの我が子のサポートをしています。 美味しいものが大好き!楽しいことも大好き!少しでも得したい欲張りママがちょっと役立つ情報を発信します。 お付き合いくださいね!
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タグ / 青椒肉絲

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ジュニアアスリート弁当〜紅鮭のっけ弁当&チンジャオロースー風 [2016/09/27 21:52]
中学生スイマーの息子のお弁当です! 最近仕事が忙しくって、簡単な弁当になりがちですが、 栄養面をしっかり考えた上での時短弁当にしていますよ♪ この日のメニューは ・ごはん 370g ・焼き紅鮭 ・チンジャオロースー風 ・卵焼き ・ささげ(ボイル) ・ミニトマト チンジャオロースー風は豚小間肉を使って節約料理になっていますよ♪ ピーマンとパプリカのせん切り、もやしを加えて野菜もしっかりとれるようにしています(o^―^o) 秋になると、美味..
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