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ジュニアアスリート弁当〜紅鮭のっけ弁当＆チンジャオロースー風 [2016/09/27 21:52]
中学生スイマーの息子のお弁当です！
最近仕事が忙しくって、簡単な弁当になりがちですが、
栄養面をしっかり考えた上での時短弁当にしていますよ♪
この日のメニューは
・ごはん ３７０ｇ
・焼き紅鮭
・チンジャオロースー風
・卵焼き
・ささげ（ボイル）
・ミニトマト
チンジャオロースー風は豚小間肉を使って節約料理になっていますよ♪
ピーマンとパプリカのせん切り、もやしを加えて野菜もしっかりとれるようにしています(o^―^o)
秋になると、美味..
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